美整Labo(整体・エステ・リラクゼーション・フェイシャル)

美整Labo(整体・エステ・リラクゼーション・フェイシャル) 札幌市西区琴似の整体・カイロ・リフレのお店美整Laboです。整体、ラジオ

こんにちは😊美整Labo琴似店です。みなさんは気づいたら「歯を食いしばってる」こと、ありませんか?重いものを持ち上げるとき、痛みに耐えるとき、つらい気持ちをこらえるとき…。実はそれ、体がストレスに耐えているサインなんです!寝ている間に食いし...
12/11/2025

こんにちは😊美整Labo琴似店です。

みなさんは気づいたら「歯を食いしばってる」こと、ありませんか?

重いものを持ち上げるとき、
痛みに耐えるとき、
つらい気持ちをこらえるとき…。

実はそれ、体がストレスに耐えているサインなんです!

寝ている間に食いしばって歯がすり減ったり、
顎が痛くなったりする方も多いんですよ。

放っておくと、顎関節症や肩こり、頭痛の原因にも💦

美整LABOでは、そんな「歯の食いしばり」を
整体の力でやさしく整え、根本から改善していきます🌈

次回の投稿では、
「整体でどうやって食いしばりを改善するのか?」を紹介します!
お楽しみに〜👋🏻

〜*〜*〜*おすすめメニュー〜*〜*〜*〜
【匠の噛み締め食い縛り・頭痛改善】 お試し 50分 4000円

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LINEでのご予約はこちら💁🏻‍♀️🆔→

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🏠札幌市西区琴似1条3丁目3-22ことにセンタービル3階
⏰10:00〜20:00(最終受付19:00)
🚖提携駐車場あり(カービス)
☎️011-614-9300

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💁‍♀️【平日限定・朝昼特割】もみほぐし&膝下リンパ 60分 ¥5,000✨長時間のデスクワークや立ち仕事で、脚のむくみ・だるさ・重さを感じていませんか?しっかりと上半身をほぐした後、膝下リンパを丁寧に流して老廃物を排出。血行促進・疲労回復...
15/10/2025

💁‍♀️【平日限定・朝昼特割】
もみほぐし&膝下リンパ 60分 ¥5,000✨

長時間のデスクワークや立ち仕事で、
脚のむくみ・だるさ・重さを感じていませんか?
しっかりと上半身をほぐした後、
膝下リンパを丁寧に流して老廃物を排出。
血行促進・疲労回復・冷え改善にも◎

💡平日15:30までの来店でお得にリフレッシュしませんか?

この機会に、体の軽さを実感してください✨

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こんにちは🍎美整Labo琴似店です🍠前回なんで食欲の秋っていうの?をお伝えしました♪今回は、食べ過ぎて後悔する方多いのではないでしょうか?後悔する前に対策を先に行っちゃえばこっちのもんです🫰🏻食欲を無理に抑えるのではなく、賢くコントロールし...
14/10/2025

こんにちは🍎
美整Labo琴似店です🍠

前回なんで食欲の秋っていうの?
をお伝えしました♪

今回は、食べ過ぎて後悔する方多いのではないでしょうか?
後悔する前に対策を先に行っちゃえばこっちのもんです🫰🏻
食欲を無理に抑えるのではなく、賢くコントロールしちゃいましょう🎀

1、食べる順番を工夫する
食事の最初に野菜や海藻を食べる【ベジタブルファースト】を行うことによって
血糖値の急上昇を抑え、満腹感を得られやすくなります🉐
次にタンパク質→炭水化物の順番で食事すると◎

2良質な睡眠を…
睡眠不足は、食欲を増進させるホルモン『グレリン』を増やして、食欲を制御するホルモン『レプチン』を減らします。
良質な睡眠をとるだけで、食欲コントロールが出来ます😌

3少しでも歩いてみよう
秋は夏と違って外でのウォーキングがしやすい時期です。
普段より1駅前に降りて歩くだけで、基礎代謝があがります。
痩せやすく、太りにくい体を作るチャンス!
運動の時間をわざわざ取らずに、生活の一部を少し変えるだけで
運動もしながら、無になる時間も作れリフレッシュになります🫧
現代社会は常に頭の中フル回転で、無になる時間があまりありません。。。
無になる時間大切ですよ😊

焦って一気に体重を落とすと、かえってリバウンドしやすくなります。
日々の習慣で少しずつ、少しずつ体を変えてあげるのが、リバウンドしづらくなる大事な手段です✨

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03/10/2025
こんにちは😊美整Labo琴似店です。みなさんは肩こり、ツラくないですか?肩ツラくないですか?とお客様に聞くと、「もういつものことだからね~」「みんなこんなもんでしょ~」とお話しされる方がほとんどですが、どうしてみなさん肩が辛くなるか知ってい...
18/09/2025

こんにちは😊美整Labo琴似店です。

みなさんは肩こり、ツラくないですか?

肩ツラくないですか?とお客様に聞くと、「もういつものことだからね~」「みんなこんなもんでしょ~」とお話しされる方がほとんどですが、どうしてみなさん肩が辛くなるか知っていますか?

私たちは普段、寝返りをうつことで骨盤を整えていますが、
筋力の低下、普段の体の使い方のクセにより骨盤が正しい位置に戻れなくなると歪みが生じてしまいます。

骨盤が歪むと足の長さに違いが生じる場合があり、体のバランスを取るため、無意識に肩を上げてしまいます。だからいつも肩が辛くなるんですよね。

肩こりの原因が骨盤の歪みからきているとすると、いくら肩まわりを楽にしても繰り返し辛さが出てしまいます。

慢性的になっている肩こりの辛さ、、、当たり前だと思ってあきらめていませんか?

美整Laboではその日限りではなく、楽な状態が続くように姿勢やお身体の使い方もアドバイスさせていただきます。

まずは体の歪みをチェックしてみませんか?

こんにちは😊美整Labo琴似店です!最近はスマホやパソコンを使う時間が増えて、頭痛や眼精疲労、眠りが浅い、寝つきが悪いという人が増えていると言われていますね。だからといって仕事を変える訳にもいかず...スマホのない生活をするのも難しい今日こ...
17/09/2025

こんにちは😊美整Labo琴似店です!

最近はスマホやパソコンを使う時間が増えて、頭痛や眼精疲労、眠りが浅い、寝つきが悪いという人が増えていると言われていますね。だからといって仕事を変える訳にもいかず...スマホのない生活をするのも難しい今日この頃。

ドライヘッドスパはもう試してみましたか?

頭部のツボを刺激することで、血流を促進し、コリや疲労を和らげ、深いリラックス効果が期待できます!お顔や耳も含まれているので、血流やリンパの流れも良くなり頭がスッキリした!目もパッチリ開く~!と嬉しいお声をいただいております♪カッサ付きですので強めが好きな方にもオススメですよ。

こんにちは😊美整Labo琴似店です!9月も中旬に入り、朝と夜はかなり涼しくなってきましたね~日中との気温差が激しくなる季節の変わり目。風邪を引いたり、体調を崩したり何かと体の不調があらわれる時期なんですよね。体がツラい、むくみが気になる、自...
16/09/2025

こんにちは😊美整Labo琴似店です!

9月も中旬に入り、朝と夜はかなり涼しくなってきましたね~
日中との気温差が激しくなる季節の変わり目。

風邪を引いたり、体調を崩したり何かと体の不調があらわれる時期なんですよね。

体がツラい、むくみが気になる、自律神経の乱れ、代謝や免疫力の低下などを感じ
気持ちまで沈んでしまう~という方はまずオイルリンパでリラックスしませんか?

体がス~ッと楽になりますよ♪

こんにちは😊美整Labo琴似店です。琴似店では平日15時半までにご来店でとってもお得なメニューをご用意しております✨1もみほぐし&足ツボorヘッドマッサージ2ドライヘッドスパ&カッサ付3全身オイルリンパマッサージ(女性限定)4オイルリンパ&...
11/09/2025

こんにちは😊美整Labo琴似店です。
琴似店では平日15時半までにご来店でとってもお得なメニューをご用意しております✨

1もみほぐし&足ツボorヘッドマッサージ
2ドライヘッドスパ&カッサ付
3全身オイルリンパマッサージ(女性限定)
4オイルリンパ&足ツボorヘッドマッサージ(女性限定)

全て60分¥4,800です!!

こちらのメニューは9月末までですのでご予約はお早めに🍀

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こんにちは😊美整Labo琴似店です。お盆が過ぎて少し涼しくなったり、ならなかったり、、、激しい雨や雷⚡️なんかもありましたね。さて9月の定休日のお知らせです。9月1日月曜日美整Labo琴似店お休みとなります。2日から通常営業ですのでご予約お...
22/08/2025

こんにちは😊美整Labo琴似店です。

お盆が過ぎて少し涼しくなったり、ならなかったり、、、激しい雨や雷⚡️なんかもありましたね。

さて9月の定休日のお知らせです。9月1日月曜日
美整Labo琴似店お休みとなります。2日から通常営業ですのでご予約お待ちしております🍀

LINEでのご予約はこちら💁🏻‍♀️🆔→

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こんにちは美整Laboです✌🏻暑い日にとーっても助かる差し入れいただきました🍦すぐ完売しスタッフに大人気でした🥰いつもありがとうございます!ごちそうさまでした🙏🏻💖LINEでのご予約はこちら💁🏻‍♀️🆔→https://beauty.hot...
09/08/2025

こんにちは美整Laboです✌🏻

暑い日にとーっても助かる差し入れいただきました🍦
すぐ完売しスタッフに大人気でした🥰
いつもありがとうございます!
ごちそうさまでした🙏🏻💖

LINEでのご予約はこちら💁🏻‍♀️🆔→

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こんにちは美整Laboです🌷昨年から受付に置いてありました募金箱  《能登半島地震義援金》先日振り込みさせていただきました。その金額…\\ ¥5,459 //本当にたくさんの方がご協力してくださいました。誠にありがとうございました。LINE...
07/08/2025

こんにちは美整Laboです🌷

昨年から受付に置いてありました募金箱
  《能登半島地震義援金》
先日振り込みさせていただきました。

その金額…

\\ ¥5,459 //

本当にたくさんの方がご協力してくださいました。
誠にありがとうございました。

LINEでのご予約はこちら💁🏻‍♀️🆔→

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🏠札幌市西区琴似1条3丁目3-22ことにセンタービル3階
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こんにちは美整Laboです🕶️最近ご予約多めの《素肌クリアコース》👃🏻✨使っている機械や効果などお肌のことなので不安に感じる方も多いですよね…分かりやすくまとめてみましたよっ✏️お肌の負担も少ないのはもちろんですし使っているスキンケアも皮膚...
03/08/2025

こんにちは美整Laboです🕶️

最近ご予約多めの《素肌クリアコース》👃🏻✨
使っている機械や効果などお肌のことなので
不安に感じる方も多いですよね…
分かりやすくまとめてみましたよっ✏️

お肌の負担も少ないのはもちろんですし
使っているスキンケアも皮膚科監修の《WOVE style》を
使用しておりますので肌トラブルの多い方でも
安心して使っていただけると思います😌
不安な方は手などに乗せて確認もできます◎
マツパ・マツエクOKです👌🏻

LINEでのご予約はこちら💁🏻‍♀️🆔→

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#札幌 #札幌リラク #札幌整体 #札幌エステ #札幌マッサージ
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住所

西区琴似1条3丁目3-22 ことにセンタービル3F
Sapporo-shi, Hokkaido
0630811

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

011-614-9300

ウェブサイト

アラート

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