24/04/2026
【「自律神経の問題＝メンタルが原因」と落ち込んでいませんか？】
札幌市白石区の「快気堂鍼灸院白石」です。
病院で「自律神経の乱れですね」と言われ、「心が弱いせいだ」「不治の病だ…」と落ち込んでしまう方が数多くいらっしゃいます。
でも、安心してください。自律神経の不調は、決してメンタルの問題ではありません。単なる「体の問題」です。
そもそも「心（自我）」は自分と対話ができるものですが、「自律神経」は血流や消化などのように、意識では介入できない神経のことです。全くの別物なのです。
では、自律神経の不調とは何か？
それは、環境に合わせて体の様々な働きを「オン・オフ切り替える」のが上手くいっていない状態です。
本来オフになるべきスイッチが入りっぱなしになり、そのエラーが「体の強い緊張（こり）」として現れています。
私たち鍼灸師は、直接お体に触れてその「入りっぱなしのスイッチ（緊張）」を見つけ出します。そして、鍼を使うことで、その緊張を強制的に解き、スイッチを正常な「オフ」に戻すことができるのです。
これが、鍼灸が自律神経の不調を大の得意としている理由です。
「気持ちの問題」で片付けず、まずは「体の緊張」を解くことから始めてみませんか？
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