28/01/2025
【2025年2月3月 寺嫁寺ヨガ。スケジュール】
豊白支院の本堂。
ご門徒さんが、七段のお雛様を飾って下さいました。
優しいお顔の 雅なお着物や小物たち。
どうぞご本尊に手を合わせに
お経をご一緒に読みに
ご法話を聞きに
ご先祖を感じる時間を
どうぞお過ごし下さい。
▪️2025年3月2日（日）13:00〜定例法座（お経.ご法話）
▪️2025年3月19日（水）13:00〜お彼岸（お経.ご法話）
20日（祝木）13:00〜お彼岸（お経.ご法話）
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こんなに雪が降らない1月。。
こんなに雪が積もっていない1月。。
こんなに除雪をしなかった1月。。
こんなにプラス気温が続く1月。。
記憶にありません、、、
地球が心配です。
私たちヒトに出来る事は小さくて、日々の生活を少しずつ節約して衣食住を守り、身体心を守ること。
目の前にいる人との時間を大切に、今を生きること。
変化する日々に頭がイッパイになり、心が置き去りになりそうになりますが、
深く息を吸い 柔らかく ゆっくり息を吐く。
ゆっくりと背筋を伸ばして胸を膨らませて息を吸い
沈んでゆく呼吸を目を閉じ感じながら呼吸が穏やかに降りてくるのを味わう。
数分でも 数秒でも
穏やかに過ごしているなぁ〜
ワタシ 頑張っていたんだなぁ〜
疲れていたんだなぁ〜
良くやっていたなぁ〜
と感じられる時間を。
きっと また目を開けて 優しい表情で 前を向いて 進んだり
また 目を閉じて 穏やかに沈みながら止まったり 下がったり
大切なカラダと ココロの存在に気づくはずです。
1日の終わりには
少しだけ 自分に向き合う時間を作れますように。
※2025年3月までのレッスンが少なめです。
ご都合よろしければ、どうぞ豊白支院のお寺にいらしてくださいね。
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【子連れOK寺ヨガ・ゆったりイスヨガ】
2月13日（木）10:00〜11:30子連れOK寺ヨガ
13:00〜14:00ゆったりイスヨガ
3月10日（月）10:00〜11:30子連れOK寺ヨガ
13:00〜14:00ゆったりイスヨガ
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【夜の寺ヨガ〜ハタヨガ〜】
2月3日（月）19:30〜21:15 夜の寺ヨガ
2月17日（月）19:30〜21:15 夜の寺ヨガ
2月26日（水）19:30〜21:15 夜の寺ヨガ
※1/29（水）2/12（水）3/5（水） 3/13（木）夜ヨガ お寺の都合で中止となりましたm(_ _)m
※豊白支院のお寺
札幌市豊平区豊平1条２丁目1-6
（地下鉄 東西線より徒歩６分）
・子連れOK寺ヨガ 1000円
・ゆったりイスヨガ 500円
・夜の寺ヨガ 1500円
各回のお支払いです。
どなた様もお待ちしております♪
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【ちあふる豊平子育てサロン ボラヨガ】
2月6日（木）10:30〜11時頃
3月5日（水）10:30〜11時頃
［寺嫁寺ヨガmaringmoon つきのわ まり］
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