12/03/2026
「病院では異常ないって言われたんですけど…」
でも
・寝ても回復しない
・急にドキドキする
・胃がキュッとなる
・なんとなくずっと緊張している
こんな症状ありませんか?😥
これ、自律神経の乱れでよくあるご相談です。
特に多いのが、デスクワークの方💻
長時間同じ姿勢
画面を見続ける
呼吸が浅くなる
すると体は
交感神経(緊張モード)が
ずっとONの状態に。
いわば
アクセル踏みっぱなし🚗
実は自律神経は
首
肩甲骨
みぞおち
このあたりの緊張とも
深く関係しています。
体がゆるむと
神経もゆるみます🌿
「久しぶりに深呼吸できました😌」
そんな声をいただくことも多いです。
なんとなく調子が悪い方は
体から整える方法もあります。
札幌 タイ古式マッサージ
リラオリエンタル
保存しておくと
調子が悪い日に見返せます📌
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