Yurujen～ゆるまりジェンヌ～

Yurujen～ゆるまりジェンヌ～ さとう式リンパケアYurujen(ゆるジェン)
札幌インストラクターのさとうかづ

:えっ💦もう12月💦今年も残り１ヶ月💦忙しい毎日でも体に目を向けませんか？体は正直です痛い、凝る、疲れる、だるいこんなサインを出してくれる体を無視しないでね😊体とココロは繋がっているからこそサインを受け止めて緩めましょ🖐️ファシア施術で自分...
30/11/2025

:
えっ💦もう12月💦
今年も残り１ヶ月💦

忙しい毎日でも
体に目を向けませんか？

体は正直です
痛い、凝る、疲れる、だるい
こんなサインを出してくれる体を
無視しないでね😊
体とココロは繋がっているからこそ
サインを受け止めて緩めましょ🖐️

ファシア施術で
自分を愛でませんか？

12月も嬉しい事にご予約が埋まってきました、お早めのご予約をお待ちしております

LINEのご登録で割引クーポンもございますので、ぜひご活用ください❤️

:昨日はなんでも練習会でした✨⚫︎家族以外で練習したい⚫︎施術方法を深めたい⚫︎セルフケアの精度を高めたい⚫︎自分のやり方あってる？⚫︎理論を深めたい⚫︎疑問点を解消したいなどなど　練習会でお困りごとを解消しましょう！😊次回は2025/12...
25/11/2025

:
昨日はなんでも練習会でした✨
⚫︎家族以外で練習したい
⚫︎施術方法を深めたい
⚫︎セルフケアの精度を高めたい
⚫︎自分のやり方あってる？
⚫︎理論を深めたい
⚫︎疑問点を解消したい

などなど　練習会で
お困りごとを解消しましょう！😊
次回は2025/12/13 (土) 14:00～17:00
定員：3名

別の日での開催も
お気軽にリクエスト下さい*♥︎

:忙しかったりストレスが溜まっていたりで無意識に呼吸が浅くなっていませんか？呼吸が浅いとストレスを増加させてしまったり自律神経が乱れたり…胃腸の機能が弱まる疲労を感じやすくなるなどなど思いあたる事があったら胸腔を広げましょう空気が入るスペー...
17/11/2025

:
忙しかったり
ストレスが溜まっていたりで
無意識に呼吸が浅くなっていませんか？

呼吸が浅いと
ストレスを増加させてしまったり
自律神経が乱れたり…
胃腸の機能が弱まる
疲労を感じやすくなる
などなど

思いあたる事があったら
胸腔を広げましょう

空気が入るスペースを広げて
内側に縮んだ胸も開きます

すると、肩も下がり
呼吸が自然にできる体に！

体験も大歓迎❤️
お問合せはプロフィールlink treeから
コープ教室をご覧ください

♡明日のレッスンは【お悩み解決リンパ】さとう式リンパケアは愛知県の歯科医師　佐藤青児先生が考案したケア方法で、口腔をゆるめる事が腔を整えると提唱し、たくさんのケアが出来上がってきました。今では無数のセルフケアが考案されていてYouTubeも...
13/11/2025

♡
明日のレッスンは
【お悩み解決リンパ】

さとう式リンパケアは
愛知県の歯科医師　佐藤青児先生が考案したケア方法で、口腔をゆるめる事が腔を整えると提唱し、たくさんのケアが出来上がってきました。

今では無数のセルフケアが考案されていて
YouTubeもバズっています
なんと！登録者数74万人‼️

明日のレッスンでは
皆さんのお悩みを聞いて
ベス3位までの
ケアをやりまーす😊

体験も大歓迎♡

お申込みは
コープ文化教室まで
お願いします

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-—*【11月講座＆練習会のお知らせ】なんでも練習会はセルフケア練習でも資格講座の復習でもなんでもokです😊🖐️資格を取ったけど忘れちゃったな〜とピンときた方ぜひ！セルフケアの精度を上げたい方にもお勧めです😊詳細はさとう式リンパケア公式サイ...
04/11/2025

-—*

【11月講座＆練習会のお知らせ】

なんでも練習会は

セルフケア練習でも
資格講座の復習でも
なんでもokです😊🖐️

資格を取ったけど
忘れちゃったな〜と
ピンときた方ぜひ！

セルフケアの精度を上げたい方にも
お勧めです😊

詳細はさとう式リンパケア公式サイトから→講座検索→講師名に「さとうかづな」でご検索ください

https://lymphcare.org/products/list.php

☆ほかの日程でのリクエスト開催もお気軽にお申し出ください

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:先日腸にトラブルがある方が施術によりお腹のぽっこりがかなり減少し私自身も驚きました‼️肩、背面、足、大腰筋を緩めました今日のコープレッスンではこれをセルフケアでやってみまーす！結果が楽しみです😊見学や体験も大歓迎ですぜひぜひ😊🖐️お問合せ...
03/11/2025

:
先日腸にトラブルがある方が
施術によりお腹のぽっこりがかなり減少し私自身も驚きました‼️

肩、背面、足、大腰筋を緩めました

今日のコープレッスンでは
これをセルフケアで
やってみまーす！

結果が楽しみです😊

見学や体験も大歓迎です
ぜひぜひ😊🖐️

お問合せはコープまでお願いします

プロフィールのリンクから
ご覧くださいね😊

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:MRT基礎講座でした息子さんにも旦那様にもお母様にもケアしたいと優しい受講生さん❤️「お母さんがケアできる」って家族の安心感に繋がります子供が大きくなると自分からどんどん手が離れていきます私自身も娘達にできることはどんどん減っています（嬉...
02/11/2025

:
MRT基礎講座でした

息子さんにも
旦那様にも
お母様にも
ケアしたい

と優しい受講生さん❤️

「お母さんがケアできる」って
家族の安心感に繋がります

子供が大きくなると
自分からどんどん手が離れていきます
私自身も娘達にできることは
どんどん減っています
（嬉しくもあり寂しくもあり😅）

今は料理と送迎以外で頼られる事はないかもです😅
でも時々、肩が凝った、お腹痛い、足が痛いに「お母さんやって〜」と言ってきます
その時は腕の見せ所です笑💪

リンパケアって
家族のコミュニケーションにもなります😊

ご家族のケアに
お勧めです♡

:昨日はセルフケア講座でした生徒さん、体が緊張しやすいとの事で全身をゆるめるケアをチョイス❤️①口腔を整える「耳たぶ回し腕回し」②咬筋、広頚筋、大胸筋をゆるめる「片手バンザイ」③広背筋、肋骨周辺、骨盤周辺、大腰筋などを緩める「タオル筋ゆる」...
31/10/2025

:
昨日はセルフケア講座でした
生徒さん、体が緊張しやすいとの事で
全身をゆるめるケアをチョイス❤️

①口腔を整える「耳たぶ回し腕回し」
②咬筋、広頚筋、大胸筋をゆるめる
「片手バンザイ」
③広背筋、肋骨周辺、骨盤周辺、大腰筋などを緩める「タオル筋ゆる」
をじっくりとお伝えしました❤️

私も日常生活って緊張だらけです笑
運転するだけでも緊張しますし
考え事をしていても肩に力が入ったり
スマホを見ているその目や腕や肩首も
こわばります😅

緊張のない生活なんてありません😊☝️
だから緩めるすべを知ると良いのです

筋肉が収縮したら
ゆるめる

ただそれだけ

シンプルなんです😊

: れいちゃんのレッスンに参加してきました私の名前のかづなは漢字だと加月奈です名前に月が入っているから月が大好き😘なんです飾りを自分で考えて形にしていく作業普段使ってない脳が喜びました😊れいちゃんが神わざで最後に素敵に仕上げてくれて完成です...
29/10/2025

:
れいちゃんの
レッスンに参加してきました

私の名前のかづなは
漢字だと加月奈です

名前に月が入っているから
月が大好き😘なんです

飾りを自分で考えて
形にしていく作業
普段使ってない脳が喜びました😊

れいちゃんが
神わざで最後に素敵に仕上げてくれて
完成です♪

素敵なリボンも大満足❤️

作りながら
クリスマスが近いなーと
実感していたら
札幌で雪が降ってきてびっくりです笑

#クリスマスの準備
#ハーフムーンリース
#レッスン楽しい

こんな、素敵な月があると
パワーもらえるわぁ〜🌙✨

❤︎*.昨日はリンパケア初級講座でしたさとう式の理論からしっかり学べる講座手技は基本の耳たぶ回し腕回し、フェイシャル5ライン、スーパーリフトアップですこの手技でお顔が変わります！昨日の受講生さんも目がぱっちり❤️頬がプリっと可愛くなりました...
26/10/2025

❤︎*.
昨日はリンパケア初級講座でした

さとう式の理論からしっかり学べる講座

手技は基本の耳たぶ回し腕回し、フェイシャル5ライン、スーパーリフトアップです

この手技で
お顔が変わります！
昨日の受講生さんも
目がぱっちり❤️頬がプリっと可愛くなりましたよ✨✨

さとう式は
口腔を整えるのが目的です
皮膚を引っ張ったりはしませんよ〜
押さない揉まない施術で
口腔が広がりリフトアップします❤️

新規受講さんと
再受講さんと
素敵な笑顔😊❤️

痛くない
負担がない
そんな施術ができるようになります😊

----*----*----*----*

【11月講座＆練習会のお知らせ】
①11/1 9:00-12:00 リンパケア初級
②11/1 13:00-16:00 MRT基礎
③11/8 13:30-15:00 セルフケア講座
④11/10 10:30-12:00 セルフケア講座
⑤11/25 10:00-13:00 なんでも練習会

詳細はさとう式リンパケア公式サイトから→講座検索→講師名に「さとうかづな」でご検索ください

https://lymphcare.org/products/list.php

☆ほかの日程でのリクエスト開催もお気軽にお申し出ください

:❤︎*.😊.*❤︎今月の施術・レッスンはほぼ満席となりました🈵有難うございます来月のご予約お待ちしております。LINEからご予約頂くと施術が初回1,000円OFFのクーポンが使えますプロフィールのリンクからLINEをご登録の上、ご希望日を...
23/10/2025

:
❤︎*.😊.*❤︎

今月の施術・レッスンは
ほぼ満席となりました🈵
有難うございます

来月のご予約お待ちしております。

LINEからご予約頂くと
施術が初回1,000円OFFのクーポンが
使えます

プロフィールのリンクから
LINEをご登録の上、ご希望日をメッセージしてくださいね😊

セルフケア講座や
資格取得講座もご希望日時でリクエスト開催が可能です

また、どれを受けて良いのか迷う〜と
思ったら無料相談もございます
お気軽にお問合せください

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.｡*♥︎明日のセルフケアレッスンは「骨盤ケア」体の中心にある骨盤は上半身にも下半身にも影響を及ぼします姿勢を良くしたい首こり肩こりをなんとかしたい足が疲れやすい💦骨盤が原因かもしれませんまずはご自身の骨盤を知ろう☝️チェックしてケアします...
20/10/2025

.｡*♥︎
明日のセルフケアレッスンは
「骨盤ケア」

体の中心にある骨盤は
上半身にも下半身にも
影響を及ぼします

姿勢を良くしたい
首こり肩こりをなんとかしたい
足が疲れやすい💦

骨盤が原因かもしれません

まずはご自身の骨盤を知ろう☝️
チェックしてケアします

体験も大歓迎♡

理論がしっかりあるさとう式リンパケア

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ぜひ見に来てね！

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住所

札幌市東区
Sapporo-shi, Hokkaido

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