月曜日 10:00 - 18:00 木曜日 14:00 - 18:00 金曜日 10:00 - 18:00 土曜日 10:00 - 18:00 日曜日 10:00 - 18:00

ひなはり灸治療院, 北海道札幌市西区宮の沢１条４丁目１１−８, Sapporo-shi (2026)

23/03/2026

３月から診療を再開しまして、あちらこちら
からお祝いのお言葉や贈り物をいただき、
ただただ恐悦至極にございます。
皆様のお気遣い、本当に嬉しく思います。

診療も頭で考えるというよりは手や体が
覚えているという感覚。一人一人のコリや
むくみや強張りも、そうそうこうすれば
フワッとほぐれるんだよ、と手に教えられて
いる感じ。とても新鮮です。

無理して早く再開してまた倒れ込むよりは、
しっかり休んで長く働いた方が世のため
人のため、と昔師匠が話していた事の
大切さを思い出しつつ、これからも精進して
参りたいと思います。

厳しい冬の間にこじれた体や症状がありまし
たら、ぜひご相談くださいませ。
春からの温かい陽気にめぐまれたこの
時期は、病気も比較的治しやすい季節です。

これからもどうぞよろしくお願い致します。
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【店舗情報】
＊ひなはり灸治療院＊
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
HP: https://hinahari.com
ご予約はHP、お電話、LINEにて。

火曜・水曜休 (土日祝診療)
完全予約制・駐車場３台分あり

東西線・宮の沢駅から徒歩１２分
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#東洋医学 #お灸 #灸 #鍼灸 #漢方 #札幌市 #札幌市西区 #宮の沢 #北海道 #札幌 #健康 #経絡治療 #せんねん灸 #冷え性 #養生 #肩こり #腰痛 #不定愁訴 #自律神経 #自律神経失調症 #つらい #体質改善 #疲れ #健康 #小児はり #はり灸　 #頭痛 #生理痛 #更年期 #メンテナンス

04/03/2026

少し遅くなりましたが、３月の休診日のお知らせです。

火曜・水曜が定休日です。休診明けという事で少し
予約枠が少なくなっておりますが、だんだんと
以前のように増やしていけると思います。

おかげ様で、以前よりも元気に診療できております。
病気などでバタバタしていたせいで、昨年から旅行の
計画が４つほどつぶれていた事もあり、今年は
あちこち出かけられたらいいなぁなんて思っております。

冬疲れが出ている方がちらほらと。我慢して病が大きく
なる前に、早めのケアをおすすめいたします。
ご予約、お待ちしております。
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【店舗情報】
＊ひなはり灸治療院＊
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
HP: https://hinahari.com
ご予約はHP、お電話、LINEにて。

火曜・水曜休 (土日祝診療)
完全予約制・駐車場３台分あり

東西線・宮の沢駅から徒歩１２分
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28/02/2026

再開のお知らせ以降、たくさんのご予約やメッセージ、
体調へのお気遣い、ありがとうございます。あまり
無理せず日常を取り戻していきたいと思っております。
今は入院前よりも元気に過ごしておりますので。

再開するにあたり、以前からご要望がありました電子決済や
クレジットカード決済でのお支払いが可能となりました。
コード決済などもご利用いただけますので、あまり現金を
持ち歩かないという方はこちらもご利用くださいませ。
（もちろん、引き続き現金でのお支払いも大丈夫です。）

カード決済導入にあたり、今後新規での回数券のご購入は
終了させていただくことになりました。実質、回数券を
ご利用の方には値上げになってしまい、申し訳なく思って
おります。

この度の入院で、回数券をお持ちの方へのご負担やご心配、
今後も人生なにがあるか分からないなと思い、決断に
至りました。誠に勝手ながらご了承いただければと思います。

３月に入ると、新年度前のイベント盛りだくさんでしょうか。
今後も皆さまの体質改善や健康維持を丁寧にサポートして
まいります。これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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【店舗情報】
＊ひなはり灸治療院＊
北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
HP: https://hinahari.com
ご予約はHP、お電話、LINEにて。

火曜・水曜休 (土日祝診療)
完全予約制・駐車場３台分あり

東西線・宮の沢駅から徒歩１２分
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22/02/2026

長らくお休みをいただいておりましたが、このたび体調も
だいぶん安定してまいりましたため、３月１日より診療を
再開させていただくこととなりました。

療養期間中は、あたたかいお言葉やお気遣いをいただき、
心より感謝申し上げます。皆さまの存在に支えられ、
無事にこの日を迎えることができました。もう少し早くに
再開したかったのですが、思ったよりも雪かきや確定申告に
手間取り、遅くなったこと申し訳ありません。

ご予約は当院HPかLINE、お電話にてお待ちしております。
空き状況は「ご予約はこちらから」をご参照ください。

再開当初は、ご予約枠を少なめにし、段階的に通常体制へ
戻していく予定です。ご不便をおかけすることもあるかと
存じますが、何卒ご理解いただけましたら幸いです。

これからも、お一人おひとりの体と心に丁寧に
向き合う時間を大切にしてまいりたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

＊ひなはり灸治療院＊
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12/01/2026

大変遅ればせながら、あけましておめで
とうございます。色々とご報告が遅れ
ましたこと、申し訳なく思います。
・
年始の検査の結果、早い段階で思っていた
よりも良好とのことで、点滴や抗生剤の
投薬の種類も変わり、だいぶん動ける
ようになった気がします。
・
自分としては出来うる限り最大限の養生と
健康維持に務めた結果が実った気がして、
とても嬉しく思っております。
・
「今の感じだと」手術も回避かなぁ〜と
医師からやんわり釘を刺されつつ、
無理はしないよう気をつけております。
・
今の体感としては、２月あたりには復帰
できそうな気配です。薬の影響で続いていた
指先のしびれも、少しずつ取れてきている
感じがあるので、その回復具合を見ながら
判断していく予定です。
・
再開後しばらくは、既存の患者さんから順に
ご案内させていただきたいと思っております。
新規の受付については、診療に少し慣れ
てからと考えておりますので、ご理解いただ
けましたら幸いです。
・
昨年末は体調の悪さに、この先どうなる
ことかと思っておりましたが、現在は無事に
回復途上にあり、ほっとしています。
・
お待ちいただいている皆さまには申し訳ない
気持ちと、心からの感謝の気持ちでいっぱい
です。この経験を、今後みなさまの健康の
お役に立てていけたらと思っております。
・
季節は「小寒」から、まもなく一年で
いちばん寒さの厳しい「大寒」へ。
身体が冷えやすい時期、体調を崩すと戻り
にくいことも。どうぞ無理をなさらず、
温かくしてお過ごしください。
・
この寒さを越えれば、少しずつ春の気配が
感じられる立春です。皆さまとまた元気に
お会いできる日を、心待ちにしております。
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完全予約制・駐車場３台分あり

東西線・宮の沢駅から徒歩１２分
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21/12/2025

いよいよ冬至ですね。みなさまいかが
お過ごしでしょうか。路面がツルツル
すぎて、散歩をするにも一苦労・・
というか危なくてできないですね、これ。

退院してから、今は体力を戻すことが一番の
目標になっております。主治医からも聞いて
いましたが、治療が長くなるにつれて
副作用はなかなか手強くて、正直「ツライ
なぁ」と思うこともあります。毛は抜けない
のですが、体の感じとしては抗がん剤に少し
似ているようなつらさがあります。

年明けには再開できたらいいなと思って
いましたが、どうやらもう少し時間が
かかりそうです。今は週3回の点滴を続けて
いて、これをいつまでやるかは、主治医と
あれこれ相談しながら決めているところ。
前例があまりない治療なので、体の声を
聞きつつ、慎重に進めています。

手術もできれば避けたいところですが、これ
ばかりは年明けのCTと今後の経過次第。
思うようにいかない体を、毎日よいしょ
よいしょとなだめながら付き合っています。
もう少しサラッと治るものかと思って
いましたが、先生と話している感じでは
相当に手強い菌による肺炎だそうです。

思った以上に筋力も体力も落ちていて、
2時間立ちっぱなしで施術をするのは、
今の段階ではまだちょっときついですね。
今は毎日の生活を回すだけで精一杯、という
のが正直なところです。

退院直後は少し焦る気持ちもありましたが、
ここで無理をすると再発の可能性もかなり
あるそうなので、今はしっかり治すことを
最優先にしています。肺MNT病という、
なかなか手のかかる病気に辟易しており
ますが、まぁこれも人生だなと。

これからの生き方や働き方を、改めて構築
している最中です。メンタル大事ですね。
今は自分に甘々で過ごしております笑

患者さま方にはご心配をおかけしてしまって
いると思いますが、ちゃんと整えて、また
元気に戻りますので、どうかもう少し
お時間をくださいね。よろしくお願い
いたします。
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03/12/2025

長らくご無沙汰しております。先日、
無事に退院いたしました。季節はすっかり
冬になっていて、病院内との温度差に驚く
ばかりです。

とはいえ、週に３〜４回は通院と点滴を
せねばならず、やはり年内の診療は難しい
ところです。みなさまにはご不便、ご迷惑を
おかけして、申し訳なく思います。

退院後はとにかく筋肉痛で、笑ってしまう
くらい色々と衰えますね。あちこちの
お力をお借りしながら、復帰に向けて
頑張りたいと思います。

病気自体は良い方向に向かっておりますが、
なにせ治療が１〜２年と長く、しばらくは
無理ができないかなと思っております。

使われている薬剤を見るかぎり、途方もなく
面倒くさい菌なのだと思い知ります。
疲れやすい体と生活とのバランスを
調整する時期なのでしょう。

こまめな通院は来年１月半ばまでかなと
先生とお話ししていますが、これまた
CTや画像所見によりけりなので、また
改めてお知らせさせていただきます。

ひとまずネットの環境が落ち着いただけ
ホッといたしました。メールやLINEなど
なかなかお返事できず申し訳ありません。

またブログやインスタなどの更新も
できればなと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。

＊ひなはり灸治療院＊
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09/11/2025

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ご無沙汰しております。みなさまいかがお過ごしで
しょうか。入院生活、もっとゆっくりするものかと
思いきや、意外と毎日忙しくしております。

１日４回の点滴と朝昼晩の食事、風呂、リハビリ、回診と
しょっちゅう人の出入りがあるので、ボーッとゆっくり
する暇がなく、そこに疲れますね。土日くらい何もない日が
ほしいところ。

副作用もチラホラ出てはいるものの、治療が中止される
ほどではなく、日々、栄養部の配慮のおかげで
ご飯も食べれております。いつか食べられなくなるかと
思って頑張って食べていたら、やや太りました。

自分でも驚いたのが、ダラダラする才能がすごい、と
いうことでした笑　疲れてるなら横になってていいよと
言われているのもあり、ほぼベッドで寝てるか座って
いるか。

昼に寝ると夜眠れなくなるのは困るので、さすがに
起きてはいるものの、スマホのスクリーンタイムを見たら
１日平均１０時間はスマホしてました。まぁ、よく
飽きずに見れるものだと自分でも呆れました。

ゲームや映画やドラマは集中すると疲れるので、スマホが
ちょうどいいんですね。脳がそこまで疲れすぎないというか。
話題になった「地面師」も見てみましたが、画面のカロリーが
高いと疲れるんだなと感じました。ピエール瀧や小池栄子は
胃もたれする感じがしました。

そんなこんなですが、ご飯が美味しいことが救いです。
少なくとも自分が作る料理よりは断然おいしいです笑
味覚異常で食べられないものが出てきても、あれやこれやと
工夫してくださっています。時代は変わってきているんだと
嬉しく思いました。

外が急に雪景色になって驚いておりますが、みなさまどうぞ
お体にお気をつけて。お身体温かくしてお過ごしください。
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12/10/2025

色々とご心配ご迷惑をおかけしております。
先週からうっすら風邪をひき、急なキャン
セル続きになってしまったこと、大変
申し訳なく思います。

これから２ヶ月ほど入院生活となります。
病名は「肺非結核性抗酸菌症」。その中でも
Mycobacterium abscessus bolletiiという
まぁマニアックな菌の感染症でした。
（人には移らないのでご安心ください）

７〜８年咳と痰が続いている割に、体は
元気に維持できているのはおかしいなぁと
思い、あちこち病院に行ってはおりました。

今思えばもっと早くに医師に詰めて紹介状を
書いてもらえばよかったと思います。
まだまだ知名度の低い病気ではありますが、
患者数は右肩上がりだそうで、長く続く
咳と痰（黄〜緑）の場合は、皆様も大きな
病院での精査をお勧めいたします。

初手から２ヶ月という入院の長さから想像
できるよう、従来の抗生剤が効きにくく、
副作用も相応にツライようです。今から
ややナーバスにはなっていますが、どちらに
せよ治療を始めなければ自然治癒はあまり
見込めない肺の状態だそう。

治ったとしても最終的には外科的に肺の
一部を取った方がよいとのこと。
まぁ、医学の正論としては分かるのですが、
気持ちがこう、アレな感じですね。

というわけで、治療期間が長くなるため、
皆様には色々とご迷惑をおかけする事に
なると思いますが、診療の再開は体力の
戻り具合しだいになると思います。

医師からもやってみないと何ともいえない
とのことですので、まずは温かく見守って
いただければ幸いです。
（とりあえず、２ヶ月分の荷造りが大変な
作業だと痛感しております）

体調が良い時は、ブログやインスタなど
更新していると思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
（写真は北海道神宮です）

＊ひなはり灸治療院＊
上辻　ひな子

21/09/2025

平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。

急なことで驚かせてしまい大変申し訳ないのですが、このたび
病気療養のため、しばらくの間お休みをいただきます。

１０月１４日から約２ヶ月ほどを目安に、年内
いっぱいは休診になるかと思います。
詳細は後日、改めてHPに掲載いたします。

１０月１３日までは診療しておりますので、ご予約
お待ちしております。先着順なので混み合う可能性も
ございます、ご了承いただければ幸いです。

今現在はいつもと変わらず元気ですのでご安心を。
咳と痰との戦いに終止符を打ってまいります。
（因みに、癌ではありませんので。）

ご来院を予定してくださっていた皆さまにはご迷惑
ご不便をおかけし、大変申し訳ございません。

何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

療養中のLINEやメールでの健康のご相談は
受け付けております。（お電話はご遠慮ください）

診療再開の際には改めてご案内いたしますので、
その際はどうぞよろしくお願い申し上げます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

��＊ひなはり灸治療院＊　
　　上辻　ひな子

03/09/2025

９月の休診日のご案内です。

本州の最高気温をよそに、札幌はずいぶん涼しい風が
吹くようになりました。新学期も始まり、夏の疲れが
子供も大人もどっと出ている感じですね。
（新学期へのとまどいや不調を訴えるお子さんのご相談も
急に増えてきました）

今年は暑さが続いたせいもあって、ついつい冷たいものを
飲む習慣がついてしまった方は多いでしょう。
胃腸の弱りからくる症状も増えてきています。

いつもより重い肩こりや頭痛、唐突にくるめまい。
病院へ行っても何てことないと言われたけど、どうにも
動けないしつらい、という方は、鍼灸や漢方がお勧め。

症状の日にちが浅い方だと、次の日には治っているなんて
ことも多々あります。夏の間に弱り過ぎている方は
養生もしっかり取り入れると治りが早いですね。

お味噌汁やお粥、うどんやスープなどでお腹を温め、
疲れた胃腸を休ませることで、季節の変わり目に強く
なれます。少し小汗をかくくらいが今は良いですね。

じわじわと冬に備えて、体を整えてゆきましょう。
最近は少しご予約混み合うことも。早めのご相談
お待ちしております。
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06/08/2025

先日、急にクーラーから水漏れしまして
ですね。下に水槽があるので、とても焦り
ました。大急ぎでメーカーさんを呼んでも、
土日を挟んだり忙しかったりで、すぐには
来てもらえないとの事。

これだけ毎日クーラーフル稼働ですから、
何かしらトラブルにもなりますよね。

とはいえボタボタ垂れるのを放置はしていら
れないので、バケツを下に置いて検索。
調べるとYou Tube なんかに色々対策が
書かれていて、便利な時代になりました。

サクションポンプなるもの、初めて知り
ました。ホームセンターにも売っている
との事で買いにいったら、まぁ売り切れ。
考えることはみんな同じという事でしょう。

何軒か回るとやっと在庫を発見。
室外機のホースから空気を引っ張ると、
やはり詰まっていたのか水がバーッと出て
きました。

後日来てもらったメーカーさんも、長年
使っていたらゴミや埃が水の通り道に
詰まって、結露した水が流れずにクーラー
下からよく水が落ちるそう。今年は湿度が
異様に高いので、そういったトラブルも
増えているそうです。

昔は町の電気屋さんが何でもすぐ直して
くれましたが、そうは言ってられない時代に
なってきましたね。自分で何とかする力を
身につけなければいかんな、と思った次第。

今回の立役者「サクションポンプ」は
トイレのスッポンゴムと同じくらいの感覚で
一家に一台あると便利だそうです。

この夏が終わったらきっと中もカビが生えて
いそうな気がするので、大掛かりなメンテ
ナンスと掃除をお願いしようかと考えました。

北海道でもクーラー需要が増えてきていて、
壊れてもすぐに交換が出来ない様子。
体と一緒、長く使うためにはこまめな
メンテナンスが必要なご時世ですね。

暑さで夏バテの症状が増えてきています。
日頃来られている方でも、なかなか症状が
治りにくい程度に疲れが目立ちます。
季節の変わり目前に、体を整えましょう。

＊ひなはり灸治療院＊
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北海道札幌市西区宮の沢1条4丁目11
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