カイロプラクティックｍｏｉｔｉ（もいち）

カイロプラクティックｍｏｉｔｉ（もいち） 札幌市西区宮の沢のカイロプラクティックｍｏｉｔｉ（もいち）です！ホ?

『もっと楽しく　もっと健康で　ゆかいな毎日を！』

肩こり・腰痛・手足のしびれ・頭痛・膝痛・四十肩・疲れ・体の歪み・妊婦さん・産後の骨盤矯正など、お子さんから年配の方まで、体の不調を取り除くお手伝いをしています。

「もいちに来てよかった！」そう言ってもらえる治療院を目指しています。

11月も水曜定休以外は、祝日も元気に営業します！先月の投稿では、●秋はカラダの【乾き】に要注意●この時期の水分の摂り方●体内・細胞の水分不足が、身体の歪みや捻じれの一因にもなるとご紹介しました。捻じれ・歪みには【ひねり】を使って身体を動かす...
01/11/2025

11月も水曜定休以外は、祝日も元気に営業します！

先月の投稿では、
●秋はカラダの【乾き】に要注意
●この時期の水分の摂り方
●体内・細胞の水分不足が、身体の歪みや捻じれの一因にもなる
とご紹介しました。

捻じれ・歪みには【ひねり】を使って身体を動かす！「腹をひねってゆるめる」養生がオススメです🤓

先日も院長と共に、季節の養生法をしました。
地に足がしっかりつき、気持ちよい体幹の安定感を感じられましたよ！
季節の身と心を育む【調しん講座】は、個人指導もしています♪

この時期は、寒暖差で疲れが出やすく、
風邪など体調を崩しやすい時期です。

睡眠、保温、こまめな水分補給、早めのケアで、元気に冬を迎えましょう！
*
【カイロプラクティックmoiti】
🔸札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17エフビル宮の沢1F
🔸☎011-662-5050
🔸営業:朝10時〜21時まで
　(火曜日のみ18時まで)
🔸水曜定休
*
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10月も水曜定休以外は、祝日も元気に営業します！10/4(土)は、都合により16時までの営業となります🙇寒暖差の激しいこの時期、ギックリ腰などの急な痛みが出る方が出ています。体温調節で自律神経系がエネルギーを使う事で、疲労が蓄積しやすくなる...
02/10/2025

10月も水曜定休以外は、祝日も元気に営業します！
10/4(土)は、都合により16時までの営業となります🙇

寒暖差の激しいこの時期、ギックリ腰などの急な痛みが出る方が出ています。

体温調節で自律神経系がエネルギーを使う事で、疲労が蓄積しやすくなるのもありますが…

カラダの【乾き】にも要注意⚠️
水分が足りなくなると、細胞がみずみずしさを失い
皮膚・筋肉・内臓なども弾力を失い固くなり、
縮みや捻じれを起こしてしまうんです。
背骨の歪みや寝違え、ギックリ腰の要因にもなります😣

喉の渇きを感じにくいこの時期！温かいスープやお鍋で水分を摂りながら、プラス一口お水を飲む所から始めましょう♪

早めのケアもお大事に！
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【カイロプラクティックmoiti】
🔸札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17エフビル宮の沢1F
🔸☎011-662-5050
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9月も水曜定休以外は元気に営業します！（カレンダーのオレンジ🟧部分がお休み）日中は暑さを感じても、朝晩はしっかり涼しく…少し寒さを感じるようになってきましたね！この時期に気を付けたいのが【内臓・腎臓の冷え】です⚠️何となく服装もどっちつかず...
08/09/2025

9月も水曜定休以外は元気に営業します！（カレンダーのオレンジ🟧部分がお休み）

日中は暑さを感じても、朝晩はしっかり涼しく…少し寒さを感じるようになってきましたね！

この時期に気を付けたいのが【内臓・腎臓の冷え】です⚠️

何となく服装もどっちつかずのこの時期…気が付かない内に、足元から冷えている方が増えています🥶

足は表面に血管があり、血液が冷え
⇒毛細血管が沢山集まる内臓が冷え
⇒腎臓の機能低下
⇒おしっこ（尿酸）の排出が落ちる
⇒代わりに「胃酸」を増やして身体の酸を排出
⇒胃腸障害（食べ過ぎ、胃腸炎）
⇒免疫細胞が集まる腸の働きが落ち、免疫力が低下する…などの悪循環が起こりやすくなります。

足指体操や足湯で、冷えを予防するのがオススメです！

寒暖差で夏の疲れが出て、ギックリ腰で来院される方も増えてきました⚠️
季節の変わり目は、いつもより自分の身体に目を向けて労わってあげてくださいね♪
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🔸札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17エフビル宮の沢1F
🔸☎011-662-5050
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モイチは8月も水曜定休以外は元気に営業します！(交代で夏休みを頂きます🌻)今年は長期のお盆休みの方が多いようですね。その分、休み前後が忙しいとの声も聞きます。夏の疲れを取りに！お待ちしています！*【カイロプラクティックmoiti】🔸札幌市西...
31/07/2025

モイチは8月も水曜定休以外は元気に営業します！
(交代で夏休みを頂きます🌻)

今年は長期のお盆休みの方が多いようですね。
その分、休み前後が忙しいとの声も聞きます。
夏の疲れを取りに！お待ちしています！
*
【カイロプラクティックmoiti】
🔸札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17エフビル宮の沢1F
🔸☎011-662-5050
🔸営業:朝10時〜21時まで
　(火曜日のみ18時まで)
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◎緊急告知◎今年の暑さと湿度はヤバーイ⚠️⚠️⚠️北海道らしからぬ蒸し暑さで、息苦しい、ぐっすり眠れない、浮腫み、疲れが取れない…などなど、体調不良の方も多いのではないでしょうか。そこで！『暑さと湿度に負けない身体』の養生をする、夏の調しん...
03/07/2025

◎緊急告知◎
今年の暑さと湿度はヤバーイ⚠️⚠️⚠️

北海道らしからぬ蒸し暑さで、息苦しい、
ぐっすり眠れない、浮腫み、疲れが取れない…
などなど、体調不良の方も多いのではないでしょうか。

そこで！
『暑さと湿度に負けない身体』の養生をする、
夏の調しん【個人指導】やります！
詳しくはこちらから！↓
https://moiti.hp.peraichi.com/natsuno-choshin
・ｍｏｉｔｉ院内で
・1対1で
・約1時間
・1日限定3名（同時に2名まで可）
＊ご希望の方はモイチまで！011-662-5050
*
【カイロプラクティックmoiti】
🔸札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17エフビル宮の沢1F
🔸☎011-662-5050
🔸営業:朝10時〜21時まで
　(火曜日のみ18時まで)
🔸水曜定休
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おかげさまで6/25モイチ20周年、6/26モニ13周年を迎えます。これも患者さん、地域の皆様、ご縁を頂き応援してくださる皆さんのおかげです。本当に有難うございます！*６/２２(日)は【まるも二十才祭】！！～感じる　繋がる　自由になる～をテ...
18/06/2025

おかげさまで6/25モイチ20周年、6/26モニ13周年を迎えます。
これも患者さん、地域の皆様、ご縁を頂き応援してくださる皆さんのおかげです。
本当に有難うございます！
*
６/２２(日)は【まるも二十才祭】！！
～感じる　繋がる　自由になる～をテーマに、２０年の感謝を込めた、河野・西野花・伊藤の３人の得意を集めたワークショップを開催します。
モイチ、モニの営業はお休みです。

患者さん達と佳き時間を過ごせるよう準備しています🙌
当日お天気になりますように！！
*
【カイロプラクティックmoiti】
🔸札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17エフビル宮の沢1F
🔸☎011-662-5050
🔸営業:朝10時〜21時まで
　(火曜日のみ18時まで)
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新緑の季節を迎えた北海道！爽やかで一番心地よい時期ですが…近年は梅雨のような湿気や、夏にも本州のような蒸し暑さを感じるようになってきました。梅雨や湿気対策にオススメなのは『水カキ』をしっかり動かす+伸ばすこと！https://ameblo....
10/05/2025

新緑の季節を迎えた北海道！爽やかで一番心地よい時期ですが…近年は梅雨のような湿気や、夏にも本州のような蒸し暑さを感じるようになってきました。

梅雨や湿気対策にオススメなのは『水カキ』をしっかり動かす+伸ばすこと！
https://ameblo.jp/marumo-moiti/entry-12901717529.html

一緒に湿気に強い風通しが良い体作りをしましょう♪
毎月第4火曜日の夜19時にモイチで開催している、季節に合わせた養生法と運動指導（調しん講座）で詳しくお伝えしています！

カイロプラクティックの施術と季節の養生で、しなやかに健やかに日々を楽しめますように😄

【GWもモイチは元気に営業します！】火曜日は10時〜18時まで、水曜日は定休日です😊急激に気温が上がり、宮の沢の早咲き桜も数日前に開花しました🌸目まぐるしく変化する季節、生活リズム。心地よく身体を動かして、身も心もしなかやに過ごしていきたい...
09/04/2025

【GWもモイチは元気に営業します！】
火曜日は10時〜18時まで、水曜日は定休日です😊

急激に気温が上がり、宮の沢の早咲き桜も数日前に開花しました🌸

目まぐるしく変化する季節、生活リズム。
心地よく身体を動かして、身も心もしなかやに過ごしていきたいですね😄

春はデトックスの季節！越冬のために溜め込んでいた脂肪をデトックスする時、肝臓・胆のうが活発に働きます。
この時期オススメなのは、山菜を食べること♪

春に旬の食べ物、山菜の苦みの正体は『ポリフェノール』。胆のうの働きを助けてくれます！
そして、酸味のあるものは肝臓の働きを助けてくれます。(ウドの酢味噌あえが食べたくなりました😆)

旬の食べ物を味わい、早めのケアでデトックスしましょう♪
*
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今年はいつになく気温の変化が激しいですね！最近、首～背中の痛みや、寝違えの方が増えてきました。なぜ、気温差が激しい時期に痛める方が多いのでしょうか？そもそも人間の体温は35、36度で一定に保たれています。外の気温が寒くても、暑くても、一定に...
24/03/2025

今年はいつになく気温の変化が激しいですね！
最近、首～背中の痛みや、寝違えの方が増えてきました。
なぜ、気温差が激しい時期に痛める方が多いのでしょうか？

そもそも人間の体温は35、36度で
一定に保たれています。
外の気温が寒くても、暑くても、一定に保つ力を誰もが備えているのです。

でも、気温差が激しいと、体温を一定に保つのにかなりのエネルギーを使います。

そのエネルギーをいつもは、日ごろの回復力に充てているのですが、体温調節にいつも以上に力を使い、回復力が追いつかず、どんどん日常の負担が積み重なります。

やがて、自分の許容範囲を超えてしまい、強い痛みになってしまいます。

また、冬に向かって寒さと共に、頭のてっぺんまで引きしまった私達のカラダも、徐々に下へ向かって緩んでいきます。

この時、左右バランスよく緩むと良いのですが…
どちらか片側だけうまく緩まないと寝違え・ギックリ背中を起こす要因になるんです。

①朝起きても疲れが取れていない
②首が回りずらい
③上を向きにくい などのサインがあったら要注意⚠️
早め早めのケアがおススメです！
*
【カイロプラクティックmoiti】
🔸札幌市西区宮の沢1条1丁目6-17エフビル宮の沢1F
🔸☎011-662-5050
🔸営業:朝10時〜21時まで
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モイチは水曜日以外、土日・祝日も元気に営業します！(カレンダーの🟧オレンジ部分がお休み)*10℃を超える暖かさになったと思いきや、冬に戻ったかのような寒さを繰り返し、疲れやすいこの時期。春に向かって身体を緩めていきたいところですが…自分で頭...
03/03/2025

モイチは水曜日以外、土日・祝日も元気に営業します！(カレンダーの🟧オレンジ部分がお休み)
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10℃を超える暖かさになったと思いきや、冬に戻ったかのような寒さを繰り返し、疲れやすいこの時期。春に向かって身体を緩めていきたいところですが…自分で頭や首・肩の力を抜こうとしてもなかなかうまくいきませんよね。

そんな時にオススメなのは「あくび体操」！ぜひおためしください😄https://sites.google.com/view/marumo-moiti/choshin/spring
*
季節に沿って変化する身心の養生法や、運動指導もしています！個人指導もしていますので、いつでもご相談ください♪

モイチは水曜日以外、土日・祝日も元気に営業します！(カレンダーの🟧オレンジ部分がお休み)*立春を過ぎたものの、冬に逆戻りするような雪！皆さん、連日の除雪お疲れ様です❄ただすでに日は長くなってきて、間違いなく私たちの「身体」や「こころ」も春に...
03/02/2025

モイチは水曜日以外、土日・祝日も元気に営業します！(カレンダーの🟧オレンジ部分がお休み)
*
立春を過ぎたものの、冬に逆戻りするような雪！
皆さん、連日の除雪お疲れ様です❄

ただすでに日は長くなってきて、間違いなく私たちの「身体」や「こころ」も春に向かい始めています。

真冬の時期に高まっていた神経の働きがこれから春に向けて 頭から首、そして背中へとだんだんゆるんでいきたいところです。

これからの時期にうまく神経や背骨が緩んでいくと、春にはしっかり骨盤の働きがひらいていきます😊

神経系とつながりが強い『眼』や『耳』、『鼻』や『口』をゆるめること、『後頭骨』を動かして、緊張した神経（頭）をゆるめるのがオススメですよ♪
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季節に沿って変化する身心の養生法や、運動指導もしています！個人指導もしていますので、いつでもご相談ください♪
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🔸水曜定休
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住所

西区宮の沢１条１丁目６－１７　エフビル宮の沢１F
Sapporo-shi, Hokkaido
063-0051

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

電話番号

+81116625050

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