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30/10/2025

今月のくれたけ心理相談室のお題
「あなたの名前の由来を教えてください」についてブログを書きました。
改めて自分の名前について考える良い機会になりました☺️
今、この名前で良かったと心から思えることが、嬉しいです。
札幌支部有城蘭

くれたけ心理相談室の今月のお題『あなたの名前の由来について教えてください』について書かせていただきます。過去には何度か、初めてお会いする方に｢本名ですか？｣と聞かれたことがありますが、本名なんです (*^....

28/10/2025

今日は札幌でも、初雪が降りました❄️
10月での初雪はさすがに早いと感じます。まだ秋でいたい…もう少しだけ、冬待って✋
と思ってしまいます😅
天気が悪いと気分も下がったりするので、自分助けのアイテムはたくさんあると良いですね☺️
札幌支部有城蘭

昨日、初雪は1ヶ月以内には…みたいにブログに書きましたが、今日、初雪降りました(*_*)(えー！早い… (T_T)) 10月末に初雪は珍しい…というか、まだ夏タイヤです。そういう人も多いかと思います。まだ積もるとは思ってい....

27/10/2025

今日は娘の18歳の誕生日🎂✨
これで我が子は2人とも成人したわけですが、
今までの時間は私にとって、濃密な時間でもありました☺️
｢おめでとう｣と共に
たくさんの｢ありがとう｣が込み上げてくる日でもあります💓
札幌支部有城蘭

おはようございます。落葉が一層増えて、道が赤や黄色に敷きつめられています。先週は最高気温が1桁だったけど、今週は少し暖かくなりそうな札幌です。先週あたりから、雪虫も見るようになりました。この雪虫、お尻....

26/10/2025

失ってからその大切さに気づくことってありますよね。
私はまさに今、それを実感しているところです…😭
当たり前に普通にあるものこそ、実はすごく良いものだったり、自分にとってはベストだったりするのかもしれませんね。
札幌支部有城蘭

数日前から異変を感じていたのですが、昨日辺りから顔の皮が剥けてヒリヒリして痛いです (*_*) 2週間程前に、乾燥が気になったので基礎化粧品を新しい種類に変えたんですね。つけ始めは全然刺激も無くて、もっちりする....

25/10/2025

｢私なら大丈夫｣
そう思えるなんて、
なんて自分に対して信頼感があるんだろう！と思います☺️
何か困難があっても、そう思えたなら、また立ち上がれます。
その力を、自己効力感といいます。
私が大切にしている力です☺️💓
札幌支部有城蘭

普通に生活しているだけでも、何かしらの出来事が起きたりします。日々、色んな事が起きて、色んな気持ちになりますよね。これらをストレスの元として考えると、これらの出来事や状況を起きないようにコントロール.....

23/10/2025

先日、ゲッターズ飯田さんのライブに初めて行ってきました😊
彼を大好きな友人の勧めで、彼の発信する言葉を見るようになったのがきっかけです。
自分が嬉しくなる・前向きになれる言葉をもらい、取り入れる。
この巡りが、充分に素敵なことだと思うのです☺️
札幌支部有城蘭

朝、ゴミ捨てに行くと、もう白い息が出るし街路樹はとても綺麗に紅葉してきました。朝晩は寒いので、ストーブを点け始めギリギリまで家全体の暖房を点けるかどうかを迷うのがこの時期です (^_^; 先日、ゲッターズ飯田.....

21/10/2025

お久しぶりになってしまいましたが、
私の中にあるスキーマとインナーチャイルドケアについて、ブログに書きました☺️
と言っても専門的な内容というより、私の幼少期の体験記に近いです。
今、こうして書ける様になれたことを嬉しく思います☺️
札幌支部有城蘭

｢あたしをみつけて｣これは、JUDY AND MARYの｢WARP｣というアルバムの中にある1曲です。この曲を、当時大学生だった私はよく歌っていました。それはそのまま、｢私を見つけて欲しい｣という心の叫びがあったからだと思.....

09/10/2025

くれたけ心理相談室のお題『今、満たされているなぁ。と感じる瞬間はありますか？』についてブログを書きました。

実はこの瞬間を私はよく感じていて、
私にとっては日常そのものであり、今自分が持っている・私にもあるんだと思える瞬間が
「満たされる時」でもあります☺️
札幌支部有城蘭

おはようございます。今朝はびっくりするほど寝坊してしまい、焦った朝でした (^_^;今月のくれたけ心理相談室のお題『今、満たされているな。と感じる瞬間はありますか』について、書かせていただきます。実は私はよ.....

08/10/2025

すこし体調を崩して寝込んでいた時に、気づいた事をブログに書きました。
何も気にせず無意識に委ねてしまうと、つい「頑張るモード」になってしまうので、そこれが行き過ぎないように、注意が必要な私なのです😅
札幌支部有城蘭

一気に寒くなってきて、昨日伺ったおうちではもうストーブをつけていました。私も庭じまいをしなくちゃ…と気持ちばかり焦っています。そんな風に季節の巡りを感じる今日です。実は先週から少し体調を崩していまし.....

01/10/2025

今日から10月のスタートですね😊
札幌はいよいよ本格的な秋。｢涼しい｣から｢寒い｣と感じる時期に突入します🍂
本当は先月中に書きたかったくれたけ心理相談室のお題、
「今までの人生の中で、実りを感じた瞬間を教えてください」について、ブログを書きました☺️
札幌支部有城蘭

おはようございます。今日から10月のスタートですね。だんだん肌寒い時間が長くなってきて、通常ならあと2週間くらいで家の暖房をつける時期ですが、今年はどうでしょう。本当は9月中に書きたかった、くれたけ心理相....

18/09/2025

おはようございます☀️
今朝、今年最初の紅葉を見つけました🍁
まだ緑の多い木々の中、鮮やかな赤が目立ちます。
これを見て、季節はちゃんと移り変っていることを実感しました。
こうやって少しずつ、私たちも進んでいるんだな、と感じます☺️
札幌支部有城蘭

おはようございます。今朝、ゴミ捨てに出たら、今年最初の紅葉を見つけました。緑の木々の中に、鮮やかな赤。もう秋ですね。私は今の季節、上着を着ないで出かけられるこの時期が1番好きかもしれません(*^^*) 先日.....

17/09/2025

今月のくれたけのお題
『秋の夜長のおともにおすすめの映画を教えてください』について、ブログを書きました☺️

映画を観る時は、大抵涙活になりますし、涙活がしたくて映画を観ている気がしています🤭

札幌支部有城蘭

こんにちは。だんだん涼しい日が増えて、長袖を着る日が増えてきた札幌です(^-^)今月のくれたけ心理相談室のお題『秋の夜長のおともにおすすめの映画を教えてください』について書かせていただきます。映画は好きで......

住所

北海道
Sapporo-shi, Hokkaido
003-0851

電話番号

+81120035905

ウェブサイト

https://ran.counseling1.jp/

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