白石ルーム【くれたけ心理相談室 札幌】

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12月がはじまりましたね。私は少しお休みをもらって、福岡旅行に行ってきました。九州は人生初です。お天気も良く、気温も20℃くらいあってとても暖かく、楽しく美味しい2泊3日となりました😊札幌支部 有城 蘭
03/12/2025

12月がはじまりましたね。
私は少しお休みをもらって、福岡旅行に行ってきました。
九州は人生初です。
お天気も良く、気温も20℃くらいあってとても暖かく、楽しく美味しい2泊3日となりました😊
札幌支部 有城 蘭

おはようございます。12月が始まりましたね。いよいよ今年も残りわずか。何かやり残した事など、今月中に着手できると良いですね(*^^*) 私は先月末〜今月にかけて、少しお休みをもらってお友達と福岡に行ってきました......

目には見えない心の境界線。これは自分を守るものであり、相手を尊重するものでもあり、心の安定を保つために重要だとも感じます。相手の問題を自分のせいにする必要はないのです☺️札幌支部 有城 蘭
25/11/2025

目には見えない心の境界線。
これは自分を守るものであり、
相手を尊重するものでもあり、
心の安定を保つために重要だとも感じます。
相手の問題を自分のせいにする必要はないのです☺️
札幌支部 有城 蘭

おはようございます。先日積もった雪は一旦すっかり溶けて、秋の景色に戻った札幌ですが、今朝はマイナス1℃でした。寒いですね(*_*) 今日は心の境界線について書こうと思います。過去にも当ブログでは何度も扱ってき.....

先日、娘の部活最後の大きな大会の応援に行ってきました。子供達を親として応援できるのはとても貴重な体験だと思うし、それにも限りがあります。終わってしまった…という寂しさ以上に、一緒に体験させてもらえた全てのことに感謝です☺️✨札幌支部 有城...
17/11/2025

先日、娘の部活最後の大きな大会の応援に行ってきました。
子供達を親として応援できるのはとても貴重な体験だと思うし、それにも限りがあります。
終わってしまった…という寂しさ以上に、一緒に体験させてもらえた全てのことに感謝です☺️✨
札幌支部 有城 蘭

おはようございます。久しぶりのブログになってしまいましたが、11月も後半に入りましたね。天気予報と睨めっこしながら、私もやっと庭じまいができました。 先日、高３娘の部活最後の大きな大会があり、私も応援に......

今月のくれたけ心理相談室のお題「あなたの名前の由来を教えてください」についてブログを書きました。改めて自分の名前について考える良い機会になりました☺️今、この名前で良かったと心から思えることが、嬉しいです。札幌支部 有城 蘭
30/10/2025

今月のくれたけ心理相談室のお題
「あなたの名前の由来を教えてください」についてブログを書きました。
改めて自分の名前について考える良い機会になりました☺️
今、この名前で良かったと心から思えることが、嬉しいです。
札幌支部 有城 蘭

くれたけ心理相談室の今月のお題『あなたの名前の由来について教えてください』について書かせていただきます。 過去には何度か、初めてお会いする方に｢本名ですか？｣と聞かれたことがありますが、本名なんです (*^....

今日は札幌でも、初雪が降りました❄️10月での初雪はさすがに早いと感じます。まだ秋でいたい…もう少しだけ、冬待って✋と思ってしまいます😅天気が悪いと気分も下がったりするので、自分助けのアイテムはたくさんあると良いですね☺️札幌支部 有城 ...
28/10/2025

今日は札幌でも、初雪が降りました❄️
10月での初雪はさすがに早いと感じます。まだ秋でいたい…もう少しだけ、冬待って✋
と思ってしまいます😅
天気が悪いと気分も下がったりするので、自分助けのアイテムはたくさんあると良いですね☺️
札幌支部 有城 蘭

昨日、初雪は1ヶ月以内には…みたいにブログに書きましたが、今日、初雪降りました(*_*)(えー！早い… (T_T)) 10月末に初雪は珍しい…というか、まだ夏タイヤです。そういう人も多いかと思います。まだ積もるとは思ってい....

今日は娘の18歳の誕生日🎂✨これで我が子は2人とも成人したわけですが、今までの時間は私にとって、濃密な時間でもありました☺️｢おめでとう｣と共にたくさんの｢ありがとう｣が込み上げてくる日でもあります💓札幌支部 有城 蘭
27/10/2025

今日は娘の18歳の誕生日🎂✨
これで我が子は2人とも成人したわけですが、
今までの時間は私にとって、濃密な時間でもありました☺️
｢おめでとう｣と共に
たくさんの｢ありがとう｣が込み上げてくる日でもあります💓
札幌支部 有城 蘭

おはようございます。落葉が一層増えて、道が赤や黄色に敷きつめられています。先週は最高気温が1桁だったけど、今週は少し暖かくなりそうな札幌です。 先週あたりから、雪虫も見るようになりました。この雪虫、お尻....

失ってからその大切さに気づくことってありますよね。私はまさに今、それを実感しているところです…😭当たり前に普通にあるものこそ、実はすごく良いものだったり、自分にとってはベストだったりするのかもしれませんね。札幌支部 有城 蘭
26/10/2025

失ってからその大切さに気づくことってありますよね。
私はまさに今、それを実感しているところです…😭
当たり前に普通にあるものこそ、実はすごく良いものだったり、自分にとってはベストだったりするのかもしれませんね。
札幌支部 有城 蘭

数日前から異変を感じていたのですが、昨日辺りから顔の皮が剥けてヒリヒリして痛いです (*_*) 2週間程前に、乾燥が気になったので基礎化粧品を新しい種類に変えたんですね。つけ始めは全然刺激も無くて、もっちりする....

｢私なら大丈夫｣そう思えるなんて、なんて自分に対して信頼感があるんだろう！と思います☺️何か困難があっても、そう思えたなら、また立ち上がれます。その力を、自己効力感といいます。私が大切にしている力です☺️💓札幌支部 有城 蘭
25/10/2025

｢私なら大丈夫｣
そう思えるなんて、
なんて自分に対して信頼感があるんだろう！と思います☺️
何か困難があっても、そう思えたなら、また立ち上がれます。
その力を、自己効力感といいます。
私が大切にしている力です☺️💓
札幌支部 有城 蘭

普通に生活しているだけでも、何かしらの出来事が起きたりします。日々、色んな事が起きて、色んな気持ちになりますよね。 これらをストレスの元として考えると、これらの出来事や状況を起きないようにコントロール.....

先日、ゲッターズ飯田さんのライブに初めて行ってきました😊彼を大好きな友人の勧めで、彼の発信する言葉を見るようになったのがきっかけです。自分が嬉しくなる・前向きになれる言葉をもらい、取り入れる。この巡りが、充分に素敵なことだと思うのです☺️札...
23/10/2025

先日、ゲッターズ飯田さんのライブに初めて行ってきました😊
彼を大好きな友人の勧めで、彼の発信する言葉を見るようになったのがきっかけです。
自分が嬉しくなる・前向きになれる言葉をもらい、取り入れる。
この巡りが、充分に素敵なことだと思うのです☺️
札幌支部 有城 蘭

朝、ゴミ捨てに行くと、もう白い息が出るし街路樹はとても綺麗に紅葉してきました。朝晩は寒いので、ストーブを点け始めギリギリまで家全体の暖房を点けるかどうかを迷うのがこの時期です (^_^; 先日、ゲッターズ飯田.....

お久しぶりになってしまいましたが、私の中にあるスキーマとインナーチャイルドケアについて、ブログに書きました☺️と言っても専門的な内容というより、私の幼少期の体験記に近いです。今、こうして書ける様になれたことを嬉しく思います☺️札幌支部 有...
21/10/2025

お久しぶりになってしまいましたが、
私の中にあるスキーマとインナーチャイルドケアについて、ブログに書きました☺️
と言っても専門的な内容というより、私の幼少期の体験記に近いです。
今、こうして書ける様になれたことを嬉しく思います☺️
札幌支部 有城 蘭

｢あたしをみつけて｣これは、JUDY AND MARYの｢WARP｣というアルバムの中にある1曲です。 この曲を、当時大学生だった私はよく歌っていました。それはそのまま、｢私を見つけて欲しい｣という心の叫びがあったからだと思.....

くれたけ心理相談室のお題『今、満たされているなぁ。と感じる瞬間はありますか？』についてブログを書きました。実はこの瞬間を私はよく感じていて、私にとっては日常そのものであり、今自分が持っている・私にもあるんだと思える瞬間が「満たされる時」でも...
09/10/2025

くれたけ心理相談室のお題『今、満たされているなぁ。と感じる瞬間はありますか？』についてブログを書きました。

実はこの瞬間を私はよく感じていて、
私にとっては日常そのものであり、今自分が持っている・私にもあるんだと思える瞬間が
「満たされる時」でもあります☺️
札幌支部 有城 蘭

おはようございます。今朝はびっくりするほど寝坊してしまい、焦った朝でした (^_^;今月のくれたけ心理相談室のお題『今、満たされているな。と感じる瞬間はありますか』について、書かせていただきます。 実は私はよ.....

すこし体調を崩して寝込んでいた時に、気づいた事をブログに書きました。何も気にせず無意識に委ねてしまうと、つい「頑張るモード」になってしまうので、そこれが行き過ぎないように、注意が必要な私なのです😅札幌支部 有城 蘭
08/10/2025

すこし体調を崩して寝込んでいた時に、気づいた事をブログに書きました。
何も気にせず無意識に委ねてしまうと、つい「頑張るモード」になってしまうので、そこれが行き過ぎないように、注意が必要な私なのです😅
札幌支部 有城 蘭

一気に寒くなってきて、昨日伺ったおうちではもうストーブをつけていました。私も庭じまいをしなくちゃ…と気持ちばかり焦っています。そんな風に季節の巡りを感じる今日です。 実は先週から少し体調を崩していまし.....

住所

北海道
Sapporo-shi, Hokkaido
003-0851

電話番号

+81120035905

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