お灸・はり治療室　灸PLUS

お灸・はり治療室　灸PLUS 北海道にお灸を広めたい！という想いから生まれたお灸に特化した鍼灸院?

本日は、当院内で行なっているお灸教室でした。テーマは、「腸活お灸を始めよう！」。やはり、腸活に興味がある方が非常に多かったです。身体の不調がどこからきているのかを知ることで、生活の質も上がりますし、気持ちも前向きになっていきます。本日は、め...
06/12/2025

本日は、当院内で行なっているお灸教室でした。

テーマは、「腸活お灸を始めよう！」。

やはり、腸活に興味がある方が非常に多かったです。

身体の不調がどこからきているのかを知ることで、生活の質も上がりますし、気持ちも前向きになっていきます。

本日は、めまいでお悩みの方がいらっしゃました。
めまいの原因も様々ですが、今日お灸をしていて温熱を全然感じていなかった様子から、体の深部の冷えが強いことも関係あることをお伝えしました。

その場合は、めまいのツボにお灸をするよりも、自分に合ったツボにお灸をしたほうが効果があるので、今日全然温熱を感じなかったツボに毎日お灸をすることをおすすめしました。

お灸教室では、テーマ以外のお悩みについてもアドバイスさせていただきます。

治療は敷居が高くて行けないという方は、ぜひお灸教室にご参加ください。

1月17日（土）14:30〜、「腸活お灸を始めよう！」のお灸教室を開催致します。

身体の不調と腸には密接な関係があるので、正しい腸活を学びましょう！！

【腸が整えば心も整う】腸は、最大の免疫器官ですが、緊張するとお腹を壊すことがあるように、実は「脳」とも密接な関係があると言われています。便秘の人は、認知症のリスクが上がるという研究結果もあります。便がスッキリでると、気持ちが軽く感じたり、便...
04/12/2025

【腸が整えば心も整う】

腸は、最大の免疫器官ですが、緊張するとお腹を壊すことがあるように、実は「脳」とも密接な関係があると言われています。

便秘の人は、認知症のリスクが上がるという研究結果もあります。

便がスッキリでると、気持ちが軽く感じたり、便秘や下痢だと、気持ちが落ち込むことはありませんか？

ぜひ、腸活お灸で腸内環境を整えて、心も元気にしていきましょう。

明日の「腸活お灸」のお灸教室は、お陰様で満員となっておりますが、1月17日（土）14:30〜の教室は、まだ空きがございます。

腸を元気にして、免疫力を上げましょう！

【今日のおすすめのツボ】

合谷（ごうこく）
親指と人差し指が交わるところから、人差し指に向かってさすっていき、凹んでいるところ。

万能のツボとも呼ばれる合谷は、肩こり、首こり、目の疲れ、鼻詰り、歯の痛みなどに効果的。また、大腸経のツボなので腸活にもおすすめです！！
自律神経も整えてくれるので、寝る前にお灸をするとぐっすり眠れますよ。


#お灸教室
#セルフケア

【生理中に気をつけていること】みなさん、生理中に風邪を引いた経験はありませんか？生理中は、女性ホルモンのバランスの乱れによって、体力が落ちやすく、免疫力も下がると言われています。なので、無理をして疲れたり、身体を冷やすと、風邪を引いてしまう...
02/12/2025

【生理中に気をつけていること】

みなさん、生理中に風邪を引いた経験はありませんか？

生理中は、女性ホルモンのバランスの乱れによって、体力が落ちやすく、免疫力も下がると言われています。

なので、無理をして疲れたり、身体を冷やすと、風邪を引いてしまうことも。

特に、出血量が多い日は外出などせずに、ゆっくり過ごすのがおすすめですが、仕事をしていたり子育てをしていると、ゆっくりなんて出来ないですよね。

私も、なぜか生理2日目に出かける予定が入ることが多いので、身体を冷やさないように、すごく気をつけるようにしています。

先日も、生理2日目に出かけたのですが、肩甲骨と肩甲骨の間と仙骨に「火を使わないお灸」を貼りました。

身体がポカポカ温かくて、一日元気に過ごすことができました！

また、生理前や生理中はホルモンの影響で食べ過ぎてしまうのですが、食べ過ぎで胃腸が疲れると、免疫力が下がってしまいます。

私の場合は、甘いものなどはなるべく控えめにして、小腹が空いた時は、焼き芋やフルーツ、オールブランを食べるようにしています。

また、普段からお灸をしていると、生理前後の体の不調はかなり改善してきます。

生理がつらい、、、という方はぜひお灸をしましょう！

三陰交（さんいんこう）のツボがおすすめですよ。

「三陰交」内くるぶしから指4本分上で、スネの骨のキワの凹み

【年末年始休診日のご案内】誠に勝手ではございますが、下記の日程は年末年始休診日とさせていただきます。ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。12月30日（火）〜1月4日（日）※1月5日（月）より、通常診療となります。なお、治療コースの1...
01/12/2025

【年末年始休診日のご案内】

誠に勝手ではございますが、下記の日程は年末年始休診日とさせていただきます。
ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。

12月30日（火）〜1月4日（日）

※1月5日（月）より、通常診療となります。

なお、治療コースの10日間割引につきましては、12月30日（火）〜1月4日（日）を除いた日にちで計算させていただきます。
（例、12月23日（火）の10日後は、1月8日（木）となります。）

【腸活お灸を始めよう！追加日時決定】本日開催した、「腸活」のお灸教室ですが、キャンセル待ちの方もいらっしゃったので、追加開催を決定致しました！お陰様で、来週の教室も満員となっております。【日時】1月17日（土）14:30〜（約60分）【料金...
29/11/2025

【腸活お灸を始めよう！追加日時決定】

本日開催した、「腸活」のお灸教室ですが、キャンセル待ちの方もいらっしゃったので、追加開催を決定致しました！

お陰様で、来週の教室も満員となっております。

【日時】
1月17日（土）14:30〜（約60分）

【料金】
3,500円

なお、満員になった場合はブログにてお知らせ致しますので、ブログをご確認ください。
よろしくお願い致します。

【予約方法】
本日から、LINE・お電話にてご予約を受付致します。（LINEのリンクはストーリーズに載せてます）

お名前（フルネーム）、ご連絡先をお伝えください。

※希望者が多い場合は、先着順となります。（予約が取れたかどうかは、個別のLINEにてお知らせ致します。）
※駐車場は、2台分のご用意となります。先着順になりますので、必ずお伝えください。

よろしくお願い致します。


#腸は最大の免疫器官
#お灸教室

【腸活お灸を始めよう！】本日は、初めての開催となる「腸活」のお灸教室でした。今回は、腸活を気にされている方が多く、あっという間に満員となりました。来年も開催する予定ですので、今回参加できなかった方は、ぜひご参加ください。今日は、お灸の温熱を...
29/11/2025

【腸活お灸を始めよう！】

本日は、初めての開催となる「腸活」のお灸教室でした。

今回は、腸活を気にされている方が多く、あっという間に満員となりました。

来年も開催する予定ですので、今回参加できなかった方は、ぜひご参加ください。

今日は、お灸の温熱を感じるまで、じっくりとお灸を体験してもらいました。

3回連続でやってもあまり温かさを感じていない方もいらっしゃり、体の血流が悪いことに驚いていました。

来週も、腸活のお灸教室です！

年末年始に向けて、しっかりと腸活お灸をして免疫力を上げましょう！！


#腸は最大の免疫器官
#お灸教室

【ツボを知って体を整える！はじめてのお灸セルフケア講座】本日は、メディカルハーブ協会様主催のお灸講座でした。お灸の歴史や効果、そしてお灸の原料である「よもぎ」はハーブとしても有名なので、そのお話もさせていただきました。よもぎ茶の試飲もしてい...
27/11/2025

【ツボを知って体を整える！はじめてのお灸セルフケア講座】

本日は、メディカルハーブ協会様主催のお灸講座でした。

お灸の歴史や効果、そしてお灸の原料である「よもぎ」はハーブとしても有名なので、そのお話もさせていただきました。

よもぎ茶の試飲もしていただきました。

お灸が初めての方も多かったようで、お灸のツボの探し方など真剣に聞いてくださっていました。

火を使わないお灸を試していただき、お灸の温熱の感じ方などを実感していただきましたよ。

あっという間の2時間で、とても楽しく開催させていただきました！！

ご縁があり、講座のご依頼をいただけて、本当に感謝しております。

貴重な時間をありがとうございました。


#メディカルハーブ協会

【お腹硬くなっていませんか？】お腹を触って「冷たい」と感じたことはあるかもしれませんが、お腹を押して痛みを感じたことはありますか？胃腸の働きが悪かったり、ストレスが溜まっている方は、お腹が硬くなります。お腹を軽く押して痛みがなければ大丈夫で...
19/11/2025

【お腹硬くなっていませんか？】

お腹を触って「冷たい」と感じたことはあるかもしれませんが、お腹を押して痛みを感じたことはありますか？

胃腸の働きが悪かったり、ストレスが溜まっている方は、お腹が硬くなります。

お腹を軽く押して痛みがなければ大丈夫ですが、痛みがある方はぜひお灸をしましょう！

私も、小さい頃から胃腸が弱い体質だったので、お臍の上の辺りを押すと痛みを感じることがあります。

そんなときは、火を使わないお灸を貼ったり、台座のお灸を煙が目に入らないように気をつけながらやったりしています。

お灸をすると、スッと柔らかくなって、胃腸が動いて唾液が出てくるのを感じます。

年末年始で暴飲暴食をする予定の方は、今日から毎日お腹にお灸してみてください！めちゃくちゃ調子良くなりますよ(^^)

【道新文化センターのお灸教室】昨日は、東急百貨店で行っている道新文化センターのお灸教室でした。第3回目のテーマは、「長年の冷え症をお灸で改善」。冷える原因や、冷えの確認のやり方、冷えのタイプ別のツボなどをご紹介しました。本格的に寒くなる前に...
13/11/2025

【道新文化センターのお灸教室】

昨日は、東急百貨店で行っている道新文化センターのお灸教室でした。

第3回目のテーマは、「長年の冷え症をお灸で改善」。

冷える原因や、冷えの確認のやり方、冷えのタイプ別のツボなどをご紹介しました。

本格的に寒くなる前に、しっかり冷え取りを行いましょう！！

先月、腰が痛いとおっしゃっていた受講生の方に、足首のお灸をお勧めしたのですが、その後どうなったかの報告をしてくださいました(^^)

内くるぶしとアキレス腱の間のツボ「太渓（たいけい）」と、外くるぶしとアキレス腱の間のツボ「崑崙（こんろん）」に、火を使わないお灸太陽を貼ったら、「崑崙」が全然熱さを感じなくて、3日間ぐらい続けて「崑崙」にお灸を貼っていたら、腰痛がなくなって驚いたとおっしゃられていました(^^)

お灸の効果を実感していただけて、本当に嬉しかったです！
特に、急性の症状の場合は即効性がありますので、みなさんもぜひお試しください！

雪も降って寒いので、今日から家族全員で新しいkinokotoの「絹のルームソックス」に変えました！新しいのは、やっぱりめちゃくちゃ温かいです(^^)何度も言いますが、本当に廃盤になってしまうのが残念すぎます。足が少し冷たかったのに、このルー...
08/11/2025

雪も降って寒いので、今日から家族全員で新しいkinokotoの「絹のルームソックス」に変えました！

新しいのは、やっぱりめちゃくちゃ温かいです(^^)

何度も言いますが、本当に廃盤になってしまうのが残念すぎます。

足が少し冷たかったのに、このルームソックスをはいたら、あっという間にポカポカになりました！

ぜひぜひ、良いルームソックスに出会えていない方にはおすすめです(^ ^)


#冬支度

【院長のお気に入り！三陰交にお灸】最近、足元が寒くなってきましたね。私たちも、長時間働いていると足がだんだん冷えてくるのを感じます。そんな時に便利なのが、「火を使わないお灸」。身体を温める効果がある「三陰交（さんいんこう）」のツボに貼るだけ...
07/11/2025

【院長のお気に入り！三陰交にお灸】

最近、足元が寒くなってきましたね。

私たちも、長時間働いていると足がだんだん冷えてくるのを感じます。

そんな時に便利なのが、「火を使わないお灸」。

身体を温める効果がある「三陰交（さんいんこう）」のツボに貼るだけ！

三陰交→内くるぶしから指幅4本分上で、スネの骨の際の凹み（むくんでいて凹みがみつからない時は、骨に向かって優しく押した時に響くような痛みがあるところ）

足首から足先あたりの寒さが、ぐっと楽になりますよ。

「三陰交（さんいんこう）」という名前は、脾経、肝経、腎経の3つの経絡が交わっていることから名付けられていて、このツボを温めると一気に3つの経絡の「気・血・水」のめぐりを良くすることができる、とても凄いツボなんです！！

特に、婦人科系や泌尿器科系に効果的なので、女性のお悩み（生理痛、更年期障害など）や、むくみ、頻尿、冷えには強い味方！

女性にも男性にもおすすめです！！

火を使わないお灸を貼った上から、レッグウォーマーをつければ最強ですよ(^^)

私も、さっそく真似してます。

ぜひ、お試しください。


#足が冷えたら三陰交

【絹のルームソックスがめちゃくちゃ温かい！！】残念ながら廃盤になってしまう「絹と炭のウォーマーシリーズ」。こんなに良い商品なのに、本当に残念です。私も、足の冷えが強いタイプなので、色々な種類のあったかソックスを試してきましたが、こちらの商品...
06/11/2025

【絹のルームソックスがめちゃくちゃ温かい！！】

残念ながら廃盤になってしまう「絹と炭のウォーマーシリーズ」。

こんなに良い商品なのに、本当に残念です。

私も、足の冷えが強いタイプなので、色々な種類のあったかソックスを試してきましたが、こちらの商品がダントツで足が温まると実感しています。

同じように思っている患者様がとても多くて、「あのルームソックス、めちゃくちゃあったかくてビックリしました！」とよく言われます。

自宅での足の冷えに悩んでいる方は、ぜひ一度お試しください。

同じシリーズのレッグウォーマーも、めちゃくちゃ温かいです！

「kinokoto」の商品の特に良いところは、「着け心地」。

24時間つけていても、全く気にならないのが本当にすごいと思ってます！！

住所

中央区南3条西24丁目3/18
Sapporo-shi, Hokkaido
0640803

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 14:00

ウェブサイト

アラート

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