Tkm整骨院

26/12/2025

年末年始休業のお知らせ

12月30日（火）12時まで受付 12月30日（火）～1月4日（日）休業 1月5日（月）通常診療 宜しくお願い致します

12月30日（火）12時まで受付 12月30日（火）～1月4日（日）休業 1月5日（月）通常診療

30/10/2025

親族の葬儀のため休診させて頂きます

親族の葬儀のため休診させて頂きます

17/10/2025

全日本学生ホッケー選手権大会（東京都）に参加のため休診させて頂きます

全日本学生ホッケー選手権大会（東京都）に参加のため休診させて頂きます

28/09/2025

滋賀国民スポーツ大会に参加のため休診させて頂きます。

滋賀国民スポーツ大会に参加のため休診させて頂きます。

18/09/2025

9月の休診について

腰痛等の症状にお困りの方は、丁寧な問診を心掛け痛みの原因を見極めてから施術をして、 根本施術を目指すTKM整骨院にご来院ください。

07/08/2025

こんにちは。札幌市北区にある整骨院です。 8月の休診日についてお知らせいたします。今年の8月は次のように休診させていただきますので、ご了承ください。 8月16日（盆休み） 8月23日（お休み） 8月30日（お休み） 特にお盆を挟むこの時期は、体調を崩しやすい季節です。休診日はお身体をリフレッシュさせて、自分自身を大切にする時間として活用してください。急な痛みや不調を感じた際は、ぜひ事前に電話連絡を頂ければと思います。当院では、柔道整復師と理学療法士の資格を有した専門家が、根本からの施術を行い、痛みの早期軽減を目指しています。皆さまのお越しをお待ちしております。

こんにちは。札幌市北区にある整骨院です。 8月の休診日についてお知らせいたします。今年の8月は次のように休診さ

28/07/2025

こんにちは、TKM整骨院です。
枕難民で、枕にお悩みの方が非常に多いですね。それは、素材と高さがマッチしていないからです。

当院オリジナルの『そば殻タッチパイプ枕』（西川株式会社製造）をご利用下さい‼️
店頭価格7,480円（税込）です。

オーダー枕に比べると安価だと思います。

06/07/2025

国民スポーツ大会ホッケー競技北海道ブロック大会に参加のため休診させていただきます

国民スポーツ大会ホッケー競技北海道ブロック大会に参加のため休診させていただきます

30/06/2025

全日本大学ホッケー王座決定戦（奈良県）に参加のため休診させていただきます

全日本大学ホッケー王座決定戦（奈良県）に参加のため休診させていただきます

29/06/2025

札幌のWebマーケティング会社のSHSGに取り上げられました。 掲載記事：札幌市北区にある整骨院「TKM整骨院」をご紹介！ に取り上げられました。

札幌のWebマーケティング会社のSHSGに取り上げられました。 掲載記事：札幌市北区にある整骨院「TKM整骨院

26/05/2025

一般的見解 長期化している腰痛、お辛いですね。慢性的な腰痛は日常生活に大きな影響を与えるので、無理せず原因を探っていくのが大切です。 いくつか考えられる原因を挙げると １　筋肉や筋膜の緊張（筋・筋膜性腰痛） 長時間の同じ姿勢、運動不足、過度の負担などで筋肉がこわばるとことで起こる。 ２　椎間板ヘルニア 椎間板が飛び出して神経を圧迫することで、腰の痛みや足の痺れが生じる。 ３　脊柱管狭窄症 特に中高年に多く、背骨の中の神経の通り道が狭くなって痛みや痺れをひき起こす。 ４　姿勢や骨盤の歪み 猫背、反り腰、足を組む癖などが腰に負担をかけて痛みにつながる。 ５　内臓由来の痛みや精神的ストレス 腰に関係する臓器の問題やストレスが原因で腰に痛みが生じることもある。 改善に向けたヒント ・整形外科での診断（MRIやレントゲンなど） ・理学療法・ストレッチ ・体幹トレーニング（インナーマッスル強化） ・整体や鍼灸の活用 ・腰に負担をかけない生活姿勢の見直し 参照 TKM整骨院における施術 ＜当院の考え方＞ ぎっくり腰は、発症後安静により約1週間で痛みが消失するといわれており、1週間で痛みが消失しないまたは憎悪する場合は、腰を保護する筋力が弱いので、腰に負担がかかり続けるためである。 同様に、慢性的な腰痛も、腰を保護する筋力が弱いことが考えられるので、その弱化している筋力トレーニングを行い、腰痛の改善を図ることができると考えている。 ＜問診＞ ・既往歴 ・痛みを感じるのは、何時か？何をしている時か？どのような動作か？ ・使用している枕は？ ※低い枕や柔らかい枕を使用している方は、肩甲骨周囲筋の弱化が予測される。 ＜評価＞ ・立位で前屈・後屈の可動域と痛み ・坐位にて側弯の有無 ・筋力評価（主に肩甲骨周囲筋・殿筋） ＜施術＞ 筋力評価に基づき、弱化している筋力トレーニング ＜院長より＞ 慢性的な痛みを放置していると、さらに状態が悪くなり、骨や関節に負担がかかり、腰椎の疾患（例えば腰椎椎間板ヘルニア・腰椎分離症・腰椎すべり症・脊柱管狭窄症等）に起因していく可能性があるので、痛みを放置せず我慢せず、痛みを取り除く処置が必要となる。 整形外科を受診すると、「歳だから」と言われたと耳にしますが、そんなことはないです。筋力のつき方は個人差があるので、長期に及ぶことが多々ありますが、短期間で回復することもあります。また痛みが長期化している場合は、筋力が弱くなっていることが多いので、回復にも時間を要することになります。そのためにも、早期受診・早期回復が必要なんです。 ヘルニアや狭窄症の手術をして痛みが取れた場合でも、再発するケースは多いです。 その手術は、変形している部分を正常な状態にしただけなので、再発する場合があるのです。上記に記述したように、腰を保護する筋力を高めないと腰に負担がかかり腰痛が生じることになります。

一般的見解 長期化している腰痛、お辛いですね。慢性的な腰痛は日常生活に大きな影響を与えるので、無理せず原因を探

23/04/2025

GW営業日のお知らせ

腰痛等の症状にお困りの方は、丁寧な問診を心掛け痛みの原因を見極めてから施術をして、 根本施術を目指すTKM整骨院にご来院ください。