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鍼灸・マッサージ治療院　あおぞらの空間

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北区北40条西4丁目2-10/505

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Sapporo-shi, Hokkaido
鍼灸・マッサージ治療院　あおぞらの空間

頭痛腰痛坐骨神経痛やぎっくり腰でお悩みの方や、日常的な体のメンテ? 頭痛腰痛坐骨神経痛やぎっくり腰でお悩みの方や、日常的な体のメンテナンスのため「あおぞらの空間」へ訪れてみませんか？皆様のからだへのご褒美にぜひ等治療院へ

06/11/2025

いよいよ立冬
暦の上では　立冬です　それとあわせたように　札幌でも　平地で雪の予報が出ていますね
繰り返し　お伝えしていますが　この時期は　首周りや肩などに　違和感の出る方がおおいです
くびまわりを　冷やさないように　こころがけましょうね
先日　市内にある　中島公園で　紅葉を　ながめてきました　すこし　あたたかい　空気で　なんだか　ほっとしました

27/09/2025

施術の現場から　番外編　夏の疲れ
今年の札幌の夏は　六月下旬から九月中旬まで　けっこうきびしい夏でした
ようやく　朝晩の　気温がさがってはきましたが　この季節の変わり目
体調の変化に要注意です　
わたしも　先日　なんだか　体がだるく　おなかが張っている感じがして　食欲も低下し　どうしたものかと　病院を受診したら　胃腸炎でした
あつさが　おさまる　この時期　自律神経系や　暑さ疲れなどから　胃腸の調子が　わるくなる　ひとが　多いようです
わたしなんぞは　職場も　自宅も　エアコン設置しており　夏バテになるとは　これっぽっちも　かんがえていませんでした
おかげさまで　病院でお薬をだしてもらったり　仕事を少しセーブさせていただいたおかげで　ほぼ　もとどおりになりました
日頃から　自分の　体調管理には　気を配りたいものです
いつもと　ちがうな　とおもったら　きちんと　その状況を　記録し　いつごろから　発生しているのか　あとで　ふりかえれるように　しておくというのも　たいせつですね
わたしは　iPhoneの　ジャーナル機能をつかっています
さあ　秋はかけあしで　すぎて　あっというまに　冬になります
みなさまも　おからだ　たいせつに

03/09/2025

治療院の新たな取り組みについて
最近いくつかの原因から　施術予約のみだれが生じることが起こっています
いちばん　患者さんにご迷惑をおかけするのが　ダブルブッキングです
根本的に　予約のシステムをかえなければ　行けないところはあるのですが　早い段階で　予約状況を確認するためにも　当日もしくは前日に　ラインか　ショートメッセージなどで　患者様ご本人へ　確認の　ご連絡を　させていただくことを　試行してみようとおもいます
本日も　朝に　ごれんらくさぎょうをおこなったところ　体調不良で　キャンセルとなった事例がありました
その　空き時間に　先日かかられて　体の調子がきになっていた　患者様にご連絡したところ　本日　臨時でかかられることとなりました
今後　前日がいいのか　当日がいいのか　こられている　患者様とのお声も聞かせていただきながら　気持ちよく　施術にきていただけることを　確率していこうとおもいます
当面　今月中は　毎週こられている患者様以外に対して　ご連絡をさせていただくこととしてまいります

23/08/2025

施術の現場から　その爪もしかしてコーヒーののみすぎかも
日頃は肩こりや　腰痛　手の痺れなど　さまざまなことで　来院する患者さんのおおいあおぞらの空間ですが　時々
爪がぼろぼろになっているとか　爪がかけやすい　爪に縦の溝が入るなど　指の爪に関する　不安を訴える患者さんがおおいことがあります
この爪がぼろぼろと掻けるという症状ですが　いくつかの原因が考えられます
1 年齢とともに爪がよわくなる
2 コーヒーの飲み過ぎ
3 ビタミンDの摂取不足
4 日光にあたるじかんがほとんどない
4 カルシウムの摂取不足

さて　ここで1人エピソードをご紹介します
60代中盤の女性の患者さん
コーヒーが大好きで　1日7杯くらいは　のんでいるということでした
爪がぼろぼろになるため　きになっているのと　夜間4回くらいはトイレに起きる　また　朝方に　ふくらはぎがつるということでした

まず患者さんに可能性をふくめて　爪と頻尿にかんする理由となる部分をせつめいし
つぎのように助言しました
コーヒーを含むカフェイン飲料は　夕方以降のまないようにする
水分（麦茶やスポーツドリンクなど）をあわせて一日最低1リッっとるはのむようにすること

二週間後患者さんが来院され
まずトイレに夜間1回ていどしか起きなくなった
またふくらはぎのつりは　なくなった
ということでした
爪にかんすることは　すぐに改善の兆候はまだ　確認できていません

ちなみにコーヒーは一日1杯から2杯くらいにおさえるようにしたそうです

なぜ　夜間のトイレの回数や　ふくらはぎのつりが　なくなったかについては
施術の現場からをお読みいただいているかたなら　ピントきたとおもいます
わからないなあというかたは　この投稿の2から4を確認していただけると　わかるとおもいます
まだまだ　暑い夏　でも　秋の気配はすこしづつかんじられますね
それではまた

16/08/2025

施術の現場から　プロ患者
わたしの中で　ひそかに　ある領域の患者さんに対して　呼び名として　つかっている
それが　プロ患者　
あたらしい　店舗ができたら　かならず　いく
自分の　体に納得のいく　施術ができるかどうか　さがし　そして　自分の中で　リスト化している
🟠🟠にいったら　回数券をすすめられたとか　あそこの🔴🔴さんは　ちゃんと　こりを　ほぐしてくれるなどなど　ここには　かけないような　ことも、、、
あおぞらの空間は　なんて　いわれているんだろうなあ
ドキドキ
#📸雪印パーラーのパフェ

05/08/2025

番外編　治療院の継続をするためのとりくみ
ひとりで　治療院を　やっていくためには　自分の健康管理　集客　治療院の設備やアクセスなど　さまざまな　要因がありますね
もちろん施術技術のことも大切　
さて　今回は　七月下旬からはじめた　とりくみを　おしらせします
どの曜日の　どの時間帯が　空いていることがおおいのか
これについて　調査することとしました
実際には8月　9月　10月の三ヶ月の状況をデータ化して　その情報で　今後　どう治療院の営業形態を　かえていくのがいいのか
つまりは　曜日によって　枠を減らす　もしくは　週休2日にするなど　かんがえて　いこうと　おもっています
いつまでも　若いわけではありませんし　自分自身も　カラダがいつまでも　いい状態ではないわけです
そう考えると　売り上げは減ったとしても　長く継続できる方法を　かんがえていかなければいけないと感じたんです
昔から　補足ながくとか　腹八分目とか　転ばぬさきのなんちゃらとか　いいますね
わたしが　この業界に　はいることになったのも　準備自体は　15年前から　はじめていましたから　このさきの　見通しを　つけるためにも　現状の　患者様の動向を　記録していくというのが　大切なデータであるとかんがえています
集計は　家計簿アプリをつかって　毎日　入力していきます　その積み重ねで　どの月に　どんな　うごきになっているかを　把握できればと思っています
いますぐ　どうこうということではありませんので　ご安心ください

01/08/2025

施術の現場から　もみかえし
あおぞらの空間では　おもに　針と指圧をもちいて　施術させていただいています
もちろん　針が苦手な方も　いらっしゃるので　その場合は　指圧のみで　たいおうさせていただいています
ただ　通われる中で　指圧だけでは　症状が　緩和しないという場合は　針施術の提案をさせていただき　承諾をいただいた上で　おこなうこともあります
腰痛や　頭痛などの場合　この針施術が　効果をだすこともあり　苦手だった針施術を　次からは　患者さんご自身が　望まれる場合もあります
このあたりは　やはり　施術をうけられる　患者さんの　感じ方というのがありますので　いつも　気配りしているところです
また　施術の時期についても　よくなったし　仕事もいそがしいからといって　間をあけてしまうと　おもわぬ　体の不調を　うったえることになる場合もあります
やはり　定期的に　自分の　カラダの調子を　ととのえてくれるところを　みつけて　かよったほうがいいのではと　助言させていただいています
今年の夏は　暑さもきびしく　カラダの　不調が　おこりやすい環境となっていますので　十分に　ご自身の　カラダには　気を配っていただきたいなと思います

空き時間につきましては　グーグルで　あおぞらの空間を　検索していただき　そのページの中の　オーナー提供というところから　ご覧いただくことが可能です

23/07/2025

暑中お見舞い申し上げます
今年の札幌は　ちょっと　暑すぎますね
今日はオホーツク側では最高気温が40度を　予定しています　まるで　お風呂のような　気温
暑さ対策を　きっちりしないと　熱中症になる　リスクが　大変高い状況です
日傘の利用や　暑い中での運動は避ける　家にエアコンなどがあるのであれば　適切に使う　
もし　家に　エアコンなどが　ないのであれば　近くのすずしいところをさがして　一時的に　避難するというのもいいでしょう
わたしは　昨日　札幌市内にある　aoao sapporoに　いってきましたが　とっても　涼しい環境でした
ペンギンの　鳴く声を　目の当たりにしながら　冷たいものを　いただいてきました
この　暑い夏　レジャーで　たのしむのも　いいですが　十分に　体調管理には　気をつけましょう

14/07/2025

湿度が高い時の水分摂取
一般的なデータですが　成人男性で2リットル　女性で1.5リットル

これが　一日の　水分摂取目標と言われています
かなり　意識しないと　飲めない水分量かもしれません
ただ　食品に含まれる水分もふくめてです

しかし　アルコールや　カフェイン飲料　つまりは　コーヒーなどはこれには　ふくまれません
湿度が高いと　喉が　かわかない感じがするので　ついつい水分摂取が　少なくなる傾向にあります
朝方のふくらはぎがつるとか　あしくるぶしのあたりがむくんでいるとか　もしかしたら　水分不足のサインかもしれませんので
ちょっと　気をつけてみましょう

03/07/2025

暑い夏　体調管理は万全に
北海道でも　最高気温が30度を超えることも　めずらしくないかんじになってきましたね
湿度も高く　むわっとした　独特な　かんじの日々が　続いています
汗をかかないから　大丈夫という　方も注意です
不感蒸散ということば　きいたことがあるでしょうか　かんたんにいえば　皮膚から　すこしづつ　蒸発する　水分のことです
つまり　あせを　かかなくても　水分は　体から　にげていっているんですね
成人男性で一日2リットル　女性で1.5リットルの　水分の摂取が必要と言われています
味のついていない　水は　苦手という人も　多いかもしれませんが　あしのむくみや　朝方に　ふくらはぎがつるという　現象がある場合は
もしかしたら　水分不足かもしれません
こまめに　ちょこちょこ　水分をとるというのが　大切です
お酒や　カフェインのはいっているものは　利尿効果などがありますので　水分にカウントせずに　一日の　水分を　とるようにしてみましょう
湿度が60 室温や気温が30度以上だと　熱中症がおこりえる条件となります
突然づ痛がしたり　ひやあせをかいたり　めまいなどの症状があるときは　熱中症のサインかもしれません
まずは　日頃から　水分を　きちんととること　具合が悪い時は　日陰や　経口補水液などをとることや　病院などへの受診も必要になることがあります
まだまだ　あつさは　これからが　本番
すこしながくなりましたが　適宜　エアコンをつかうなどして　この　暑さをのりきりたいですね
わたしは　麦茶や　アクエリアス　そして　水分など　適宜　くみあわせて　水分をとるようにしています
ここに書かれている内容は　あくまでも　ひとつの　目安です
病気のある方などは　主治医に相談して　みることも　大切です

14/06/2025

施術の現場から　わかれはとつぜん
定期的に　通われていた　患者さんが　　昨日　いつもどおり来院した
普段から　あまり　こまかなはなしはしない患者さんであったが　
唐突に
仕事を退職しました　しばらく　九州にかえります
八月は　世界一周の船旅に　妻と乗船します
その後のことはまだ　未定
ことしは　スエズ運河を　通行しないため　寄港するところも　ぐっとへってしまうのだけれど　年齢的なものや　来年　かならず　もとのルートを　航行することができるかもわからないので　いってくることにしました　ということだった
なんだか　これが　最後の施術になるのかもなあと　かんじながら　感慨深く　施術をおえました
また　なにかあれば　おこえかけください　と　みおくったわたし
おせわになりましたと　ひとこと

住所

北区北40条西4丁目2-10/505
Sapporo-shi, Hokkaido
001-0040

営業時間

月曜日	09:00 - 18:00
火曜日	09:00 - 20:00
木曜日	09:00 - 20:00
金曜日	09:00 - 19:00
土曜日	09:00 - 20:00
日曜日	09:00 - 20:00

電話番号

+81117090071

ウェブサイト

https://space-of-bluesky.localinfo.jp/

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