Training Studio ウゴクー

Training Studio ウゴクー アスリートからシニアまで【自由自在に動き続けるカラダづくり】を目指? 【メニュー】
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・ボディケア
・スタジオレンタル
・出張トレーニング
　

28/10/2025

自分の練習記録⁡。
⁡⁡
時間が空けばとにかく飛んでました。⁡
⁡というか、今も飛んでますね。⁡
⁡⁡
なかなか上手くいかない事が多いけど、基礎を積み、試行錯誤を重ねて、今ここまでやってきました。⁡
⁡⁡
⁡だから何やねんって感じですけど、本当にやってきてよかった。⁡⁡
⁡⁡
⁡何歳まで出来るんだろうか。

20/10/2025

補助無しで何とか習得したバク宙。
やりたいと思う気持ちが強く、諦めきれなかった。

一度盛大に失敗し、バク宙練習を1年くらい中断した事があります。

しかし、諦めずに自分に立ち向かった結果、バク宙習得と共に、自身のメンタルはとても強く成長したと思います。

これはチャレンジした人にしか味わえない世界。

こんな体験を子供たちにもさせてあげたい！

って気持ちで仕事してますねー。

※補助無しでの練習はほんとに危ないので、良い子はなるべく補助してもらいましょう。

11月の営業案内です。※変更あれば随時ストーリーズなどでもお知らせします。日曜日の特別レッスンについては、髙藤家の都合で急な変更があるかも…投稿画像にもありますが、以前から希望がありましたバク転教室の月曜日レッスン枠を17:30～のみから、...
17/10/2025

11月の営業案内です。
※変更あれば随時ストーリーズなどでもお知らせします。

日曜日の特別レッスンについては、髙藤家の都合で急な変更があるかも…

投稿画像にもありますが、以前から希望がありましたバク転教室の月曜日レッスン枠を17:30～のみから、19:00～も増やします。

※他の予約状況によってはレッスンがお休みになる場合もあるので、予めご了承ください。希望される方は早めに予約お願いします。

ご不明な点は気軽にお問い合わせ下さい。

16/10/2025

たまに聞かれるんですけど、昔から出来た人ではありません。

体操未経験者で、ゴリゴリのラガーマンです。

自分で飛んで着地出来るようになったのは、練習し始めて3日くらいですけど、そこに至るまで基礎的なトレーニングはしっかり積んでたつもりです。

出来るようになってからも、どうすればもっと綺麗になるのか？飛べるのか？といろいろ自分で研究しトライアンドエラーを繰り返しました。

そのやってきた結果が、今こうして指導する側となって活きてるかと。

成功までの近道は無いんですけど、「こうやった方が早く行けるよー」、「この道の方が安全に進めるよー」などゴール(目標)に行くまでの多様なアドバイスは出来ます。

後は諦めずにやる気持ちがあれば、こちらは応えます！

10月の営業案内です。日曜日2日間の9:00～のみバク転教室のレッスンやります。祝日はお休みさせていただきます。よろしくお願いします! #アクロバット⁡ #バク転教室⁡ #体操教室 #ストレッチ⁡ #トレーニング
29/09/2025

10月の営業案内です。

日曜日2日間の9:00～のみバク転教室のレッスンやります。

祝日はお休みさせていただきます。

よろしくお願いします!

#アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

17/09/2025

真由さん@medicell_mayu
に女子トレやってて良かった点などインタビュー。

女子トレの1番の目的は「健康」

「健康」って言っても色々あるかと思いますが、ウゴクーとして考えるのは「動ける身体」です。

筋力があっても、柔軟性があっても、体力があっても…

結局思い通りに自由に動かせないとダメだよねって考えてます。

なので、ウゴクーの女子トレではいろんな事やります。

ストレッチ
アニマルムーブメント
逆立ちやブリッジ
玉乗り
鉄棒
マット運動

などなど、ヒトという動物としてやれる動作は沢山やります。

#アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

03/09/2025

先日初めて参加した男の子のバク転教室のレッスン中の様子です。

普段はダンスをやっていて、バク転の練習は全く初めてでしたが、補助付きでこれくらい飛べるようになりました。

参加者の中には初回のレッスンで一人でやれちゃう子もいます。

しかし、そんな簡単ではありません。

やれる子にはちゃんと理由があって⬇

・基礎的な筋力や柔軟性がちゃんとある
・ビビらない
・話を理解する力がある

この辺りが揃ってるとやれる子が多いですね！

バク転教室へのレッスン参加したい子は、DMまたはLINE、電話にてご予約お待ちしております！

#アクロバット
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#体操教室
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⁡ #トレーニング

9月の祝日の営業案内です。9/15(月)は希望者いれば、9:30～のみバク転教室のレッスンやる予定です。9/23(火)は午前中のみ9:30～と11:00～とバク転教室のレッスンやります。ボディケアなどの予約もOKなので、希望される方はご連絡...
31/08/2025

9月の祝日の営業案内です。

9/15(月)は希望者いれば、9:30～のみバク転教室のレッスンやる予定です。

9/23(火)は午前中のみ9:30～と11:00～とバク転教室のレッスンやります。

ボディケアなどの予約もOKなので、希望される方はご連絡下さいませー。

#アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

ボディチェックについて...ウゴクーのボディチェックでは、お問い合わせいただいたお悩みに合わせて、色んな動作を見させていただき、その際に確認出来たエラー動作が何が原因で起きてるかをしっかり深掘りしていきます。実際に問題のある動作をやってもら...
25/08/2025

ボディチェックについて...

ウゴクーのボディチェックでは、お問い合わせいただいたお悩みに合わせて、色んな動作を見させていただき、その際に確認出来たエラー動作が何が原因で起きてるかをしっかり深掘りしていきます。

実際に問題のある動作をやってもらったり
こちらから、「これやってみて」と動作をお願いしたり
色んな事をやっていただきます。

発見出来たエラー動作に対してどうしていくべきかの改善策をお伝えし、それぞれの悩みを改善方向へサポート出来たらと考えてます。

チェックの中で1番大事にしてるのが

やったことを「理解」していただけたか。

ですねー。

じゃないと、意味ないですもんね。

なので、なるべく分かりやすいように砕いて説明して、理解していただき、ご自身で実践出来るようにしております。

#アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

令和7年9月1日より、スタジオレンタルの料金を1,000円から、1,500円へと変更させていただきます。何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願いします。 #アクロバット⁡ #バク転教室⁡ #体操教室 #ストレッチ⁡ #トレーニング
19/08/2025

令和7年9月1日より、スタジオレンタルの料金を1,000円から、1,500円へと変更させていただきます。

何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願いします。

#アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

住所

岐阜県関市巾1-53/1
Seki-shi, Gifu
501-3256

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81575240510

ウェブサイト

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