Training Studio ウゴクー

Training Studio ウゴクー アスリートからシニアまで【自由自在に動き続けるカラダづくり】を目指? 【メニュー】
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1月の営業案内です。⁡⁡⁡⁡日曜日でも、祝日でも、事前に予約していただければ筋膜リリースなどのボディケアの施術OKです。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡2026年も、ウゴクーandたかふじ接骨院をよろしくお願いします！⁡⁡⁡⁡ #アクロバット⁡ #バク転教...
28/12/2025

1月の営業案内です。⁡
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⁡日曜日でも、祝日でも、事前に予約していただければ筋膜リリースなどのボディケアの施術OKです。⁡⁡
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⁡2026年も、ウゴクーandたかふじ接骨院をよろしくお願いします！⁡
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⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

25/12/2025

本日ついに、約7年使った青マットから、柔道畳になりました！⁡
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使っていた青マットは、ウチの子が通ってる保育園に全て寄付しました。⁡⁡
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⁡繋がりに感謝感謝です！⁡
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⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

冬休み期間中(12/29～31、1/5～8)に500円で自主練に来ませんか？⁡⁡⁡⁡投稿画像の時間帯だったら、500円で練習し放題です。⁡⁡⁡⁡⁡ただし、補助は基本的にしないので予めご了承ください。⁡⁡⁡⁡パパママが付き添って補助したりする...
21/12/2025

冬休み期間中(12/29～31、1/5～8)に500円で自主練に来ませんか？⁡
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⁡投稿画像の時間帯だったら、500円で練習し放題です。⁡⁡
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⁡ただし、補助は基本的にしないので予めご了承ください。⁡
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⁡パパママが付き添って補助したりするのはOKです。⁡
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⁡⁡ただし、こちらから見て危険な練習や行動をしそうな場合は止めに入ります。
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レンタルするより安いので、練習したい子は是非ご利用下さい！⁡
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⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

17/12/2025

たまに聞かれる懸垂バー大丈夫なの問題。⁡
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⁡説明するより、実際に動画にして見てもらった方がいいかなと思って投稿してみました。⁡
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⁡使ってる懸垂バーがどこのメーカーか知りたい人はご連絡くださーい。⁡
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⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

15/12/2025

どうすれば出来るようになりますか？⁡
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⁡って聞かれるけど結局は数。⁡
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⁡練習量を数こなして、力をつけて、自分で感覚を掴む。⁡
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⁡これが1番身になると思います。⁡
⁡⁡
でも、効率的なやり方は色々あるかと思うので、上手くいかない場合はご相談くださいませ！⁡
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⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

14/12/2025

12/13(土)と14(日)のレッスンの様子です。⁡⁡
⁡ほんと、みんなよく頑張ってると思います😊
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⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

お知らせ⁡⁡⁡⁡冬休み期間中⁡⁡12/29.30⁡⁡1/5～8⁡⁡⁡⁡バク転教室の枠「11:00～」増やします。⁡⁡⁡⁡⁡女子トレはお子さんも一緒にやりたい場合は＋500円で参加OKにします！⁡⁡⁡⁡よろしくお願いします！⁡⁡⁡⁡ #アクロ...
11/12/2025

お知らせ⁡
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⁡冬休み期間中⁡
⁡12/29.30⁡
⁡1/5～8⁡
⁡⁡
⁡バク転教室の枠「11:00～」増やします。⁡
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⁡⁡
女子トレはお子さんも一緒にやりたい場合は＋500円で参加OKにします！⁡
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⁡よろしくお願いします！⁡
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⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

11/12/2025

12/11(木)の17:30～枠と19:00～枠のレッスンの様子です。⁡
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⁡みんな頑張ってます！⁡
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⁡ #アクロバット
⁡ #バク転教室⁡
#体操教室
#ストレッチ
⁡ #トレーニング

06/12/2025

12/6土曜日のレッスンの様子。⁡
⁡みんなお疲れ様でした🔥⁡
⁡⁡
⁡※顔出しNGの子は投稿してません。

05/12/2025

動ける女子になりたいならウゴクーの女子トレはオススメですね。⁡
⁡⁡⁡
⁡・ストレッチ⁡
⁡・スクワット系
⁡・アニマルムーブメント⁡
⁡・逆立ち⁡
⁡・吊り輪⁡
⁡・玉乗り⁡(バランスボール)
⁡・マット運動⁡
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参加者によってその日にレッスン内容の強度は調整しておりますが、基本的に普段やらないであろう人間としてやれる様々な動きをレッスンに取り入れれるように指導しております。⁡
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⁡参加者は産後の方～60代まで幅広く、「動きたい・動けるようになりたい」という強い気持ちがあればどなたでも参加OKです！

04/12/2025

12/4(木)17:30～と19:00～のレッスン中の様子です。⁡
⁡⁡みんなお疲れ様でした！

03/12/2025

⁡レッスンの様子を早送りでお届け。
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⁡参加者によって変わりますが、この枠の参加者の子達は以前から色々伝えてるので、細かく1人ずつ時間を作って指導するというより、とにかく沢山練習しようという感じでレッスンを行いました。⁡
⁡⁡
各意識するポイントを伝え、最低限の補助で、なるべく自分たちで考えてやってもらい、上手くいかなかったらまたアドバイスしたり、手とり足とり動作の確認したり⁡⁡…⁡。
⁡⁡⁡
動画見返すと、みんな体力オバケなのかずーっとやってますね。

住所

岐阜県関市巾1-53/1
Seki-shi, Gifu
501-3256

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81575240510

ウェブサイト

アラート

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