整骨治療院Hero

09/03/2026

イスから立ち上がる時に腰に痛みが出る人は
やってみて！

原因は…内転筋

🔥まずは、イスに座り足を開く
↓
太ももの内側をガバッと掴んで前後に動かす
ゴリっとしたのが内転筋です！
↓
太ももの内側から膝までやれればOK

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整骨治療院 Hero

◇完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応
◇悩まれている辛さ、痛みを根本から改善
◇症状名 肩こり/ 腰痛/ 膝痛/ 骨盤矯正

🔸ご予約・お問い合わせは
LINE→プロフィールリンクから
DM→お気軽にDM下さい💁‍♂️

【アクセス】
地下鉄富沢駅徒歩1分
仙台市太白区大野田5-38-11メゾンマスト富沢102

受付時間
平日　AM 10:00-13:00(託児可。予約制)
　　　PM 16:00-21:00
土日　AM 9:00-15:00
休診　月・祝

TEL 022-398-6577
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30/01/2026

これ超絶簡単だけど、やばい😱

首の筋肉、胸鎖乳突筋が硬いと
肩こりや頭痛の原因に！

仕事の合間や寝る前にやってみてね🤗

首がスッキリした人はいいね！
コメントどで教えてね！

12/12/2025

つま先立ちで親指浮いちゃう人

坐骨神経予備軍＋外反母趾
になる可能性大⚠️

STEP1🔥

足をクロスして立つ
↓
足の裏を地面につけ膝は外
↓
土踏まずを持ち上げるように指を握る

STEP2🔥

椅子に腰掛けて座る
↓
つま先を内側に向けて
↓
反対側の足で踵を押さえて後ろに引き寄せる

つま先立ちすると親指に力が入るんです💪

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#太白区整体 #肩こり #ダイエット

05/12/2025

足痩せしたくて
スクワット頑張ってる人！見て👀

反り腰の人がスクワット頑張ると
どんどん太くなります🫣

トレーニングよりも先に大切なのは
骨盤と股関節🤔

一緒にやってみよう！

STEP1🔥

横向きで足首をキャッチ
↓
そのまま自分の方に引っ張る
↓
太ももの前側が伸びてればOK🙆‍♀️

STEP2🔥

足を前後に開く
↓
足を後ろに引く
↓
前後に10回動く

STEP3🔥

壁に手をつく
↓
恥骨をおへそに持ち上げる
※骨盤が後ろに転がるイメージ

寝る前にやってみて！

やってみたよ！って方は、
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#足痩せ #太白区整体 #ストレッチ

02/09/2025

【50代女性ダイエットに成功】

3ヶ月で-8.7kgのダイエットに成功🙆

📍体重-8.7kg
📍くびれ-13cm
📍お腹周り-6cm
📍太もも-7.3cm

お悩み🤔

こちらの方は、とある施設で過度な食事制限ダイエットをし体重は落ちたものの、栄養失調で毎日フラフラになりながら生活をし、"抜け毛"などの健康被害を引き起こしダイエットを断念されました。

当院では、健康被害を起こすことはなくしっかりと栄養を摂りながら3ヶ月で-8.7kgのダイエットに成功されました🤗

ダイエットに年齢は関係ありません🙅‍♀️
ダイエットは間違ったやり方だと、
リバウンドや健康被害を引き起こす事もありますので、1人では続かない方はDM下さい⭐️

✅全体的に細くなりたい
✅シルエットを隠す服から卒業したい
✅リバウンドしないで痩せたい
✅人生最後のダイエットにしたい

このような、お悩みが１つでも当てはまる方がいらっしゃれば

期間限定で、初回カウンセリングを

980円で実施します⭐️

整骨治療院 Heroのダイエットは

✅運動なし

✅食事制限なし

✅リバウンドなし

とても楽なダイエットです🔥

ご予約、ご相談は

•リンクからLine登録していただき、
メッセージ下さい

•インスタのDMでもOK🙆‍♀️

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◇◇人生最後のダイエット◇◇

整骨治療院 Hero

住所
仙台市太白区大野田5-38-11メゾンマスト富沢102

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お気軽にお問い合わせください
↓ご予約はプロフィールのリンクから
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09/06/2025

【40代男性ダイエットに成功】

3ヶ月で-17.1kgのダイエットに成功🤗

📍体重　　　-17.1kg
📍くびれ　　-16cm
📍お腹周り　-14cm
📍ふともも　-8cm

お悩み🤔

20代中頃からだんだん体重が増加し
気がつけば学生時代から
＋20kg増加😱
ジム通いやファスティングを試みたが
痩せては→増えの繰り返し…

✅健康になりたい
✅洋服選びに悩まされたくない
✅リバウンドしたくない
✅楽して痩せたい

など、お悩みがある方は
リンクからLINE登録して頂き
メッセージ下さい！

インスタのDMでもOK🙆‍♀️

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#ダイエット
#筋トレ
#美容

03/06/2025

【30代女性ダイエットに成功】

3ヶ月で-8.7kgのダイエットに成功🙆‍♀️

📍体重　　　-8.7kg
📍くびれ　　-8.5cm
📍お腹周り　-10cm
📍ふともも　-5cm

お悩み🤔

産後の体重の増加で、着たい服が着れずに
悩んでおりダイエットを開始🏃
家事、育児をしながら忙しい毎日を
送っていながらもダイエットに成功🤗
服選びに困らなくなりました⭐️

✔︎ キレイになりたい
✔︎ 洋服選びを楽しみたい
✔︎ ダイエットが続かない
✔︎ 将来が不安

など、１つでも当てはまる方は
お力になれます！

整骨治療院 Heroのダイエットは

✅運動なし

✅食事制限なし

✅リバウンドなし

とても楽なダイエットです🔥

ご予約、ご相談は

•リンクからLine登録していただき、
メッセージ下さい

•インスタのDMでもOK🙆‍♀️

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◇◇人生最後のダイエット◇◇

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#ダイエット
#楽チンコーデ
#ピラティス
#仙台市ダイエット
#太白区ダイエット

19/07/2024

今回は当院の大切にしてることや
こだわりをお伝えします！

良かったら見てください💁‍♀️✨

私の大切にしていることは

◇患者様のお悩みをしっかりと聞く
◇なりたい自分へ全力でサポート
◇年齢なんて関係ない
◇どんな状況でも、手を抜かず120%の力を注ぐ

施術を通じて
患者様の理想の身体へサポートをしたいと思っています！✊🔥

信念や理念があるから
そこに合わせた行動が伴うと思ってます！

施術も同じです！

一貫した理念や信念があり
そこにお客様の願いや想いが乗ることで
価値ある時間
改善に導くための二人三脚ができると思っています！！

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整骨治療院 Hero

🔸ご予約・お問い合わせ・ご相談は
 LINEまたはDMにてお待ちしております！

◎ご予約希望の場合は
「予約希望」と一言メッセージください！

個別でご連絡させて頂きます！

◎ちょっと相談したいなーって方は
思う存分話してください！😊

身体の改善は
まずは自分の悩みや不安を吐き出す事からです！

【アクセス】
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休診　月・祝

☎️022-398-6577

#仙台市整体
#太白区整体
#太白区整骨院
#腰痛
#骨盤矯正

19/07/2024

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このアカウントでは
【健康に関わる情報をお伝えします】

本日は
ぎっくりで来院された
お客様の声をご紹介します！

【お悩み】
・何度もぎっくり腰をくし返す
・改善しないと諦めている
・長時間座ってるのが辛い
・立ち上がる時に激痛が走る

【その後】

ぎっくり腰は1ヶ月の治療で完治し、今では腰痛を
繰り返すことは一度もなく今までできなかった
運動を毎週楽しんでいる。
腰痛がない生活はこんなに楽なのか！と喜んでいました🙆‍♀️

根本の原因を見つけ、
繰り返す腰痛を改善していくことができる当院にお任せください。

必ず笑顔にさせてみせます！

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整骨治療院 Hero

〒 982-0014
住所 仙台市太白区大野田5-38-11メゾンマスト富沢102

地下鉄富沢駅徒歩1分

OPEN
平日 10:00-13:00/16:00-21:00
土曜 9:00-15:00
日曜 9:00-15:00
休診　月　祝

☎️ 022-398-6577

19/07/2024

【お客様の声】　肩こり　身体の張り✨
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本日は、当院にご来院された方の
感想をご紹介します！

数年前から肩こりや身体の張りに悩まされており、
色々なマッサージ屋、接骨院に行ったがその時は
良くてもすぐに戻ってしまう…
整骨治療院Heroで骨盤からしっかりと矯正をして
肩こりや身体の張りが感じない生活をてにする事が
できました！
いつも丁寧な施術ありがとうございます😊

なぜ当院では痛みが変わったのか！？
そして、痛みが出ても自分でケアする事で
痛みをなくす事ができています！

気になる方は要チェック！
参考になった！と思った方は「👍」
チェックしてみる！となった方は「⭐️」
を絵文字でくれると嬉しいです😊
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16/07/2024

【お客様の声】症状名　腰椎ヘルニア✨
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本日は、当院にご来院された方の
感想をご紹介します！
数年前から腰のヘルニアで悩まされ、一度はよくなった
ものの再発しそれが徐々に酷くなってきてご来院いただきました。

初診時は足を引きずって来院され、お尻から足先まで
強い痺れと痛みで悩まされており、仕事や日常生活もそうだが、
大好きな運動が出来ない事がとても辛い状況でした。

最初は週に2回の施術を行い、1ヶ月後には運動もできる
ようになり、2ヶ月後に完治しました。

なぜ当院では痛みが変わったのか！？
そして、痛みが出ても自分でケアする事で
痛みをなくす事ができています！
気になる方は要チェック！
参考になった！と思った方は「👍」
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◇産前・産後の骨盤矯正　腰痛
◇今までにない、新しい治療技術
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土日9:00-15:00(最終受付)
TEL→0223986577
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11/06/2024