さいとう整骨院

15/08/2018

おはようございます！
さいとう整骨院です。
昨日までお盆休みを頂いておりました。
本日からまた通常通りの診療を開始致します！
皆さん休み明けでぼーっとしていませんか～～～？
仙台は今日も朝からシャキッとしない天気ですが、なんとか気持ちを切り替えて一日はりきっていきましょう！！

02/08/2018

02/08/2018

お久しぶりです。さいとう整骨院です。(^^)
さっぱり更新せずにすみませんでした( - - ;)

連日３０℃はおろか、仙台でさえ３５℃を越えるというとんでもなく暑い日が続いていますが皆さま体調いかがですか？

冷房との寒暖差で、かえって具合が悪くなることもありますが、無理に暑さを我慢せず丁度いい温度に調節してこの酷暑を乗り切りましょう！！

さて、先週の日曜日なんですが、
北仙台にあります通町コミュニティセンターにて、鈴木先生が講師を務めまして、

「全身のバランスを自分で整える　ストレッチ＆トレーニング無料勉強会　腰痛編　」

を今回、初開催させて頂きました！！！

初回ということで、院内のみでの告知になってしまいましたが、整骨院の患者様をはじめ、そのご家族や、飛び込みで来てくださった方もいらっしゃいました。
皆さま真剣に話を聞いてくださったので、改めて今回勉強会を開催してよかったなと思います。

そして、第２回の開催も決定いたしました！！！

９月頃を予定していますが、また詳細な日付が決まり次第、LINE@、Facebook等で告知したいと思います。

自分の知識が広がると、治療を受ける意識も変わってきます。
なぜ自分の腰はなかなか治らないのか、どうしたらいいのか、少しでも関心のあるかたは、是非次回の無料勉強会、参加してみてはいかがでしょうか。(^^)
http://www.izumi-chiro.com/saitoseikotsuin/

05/02/2018

こんにちは！さいとう整骨院です(^^)

2月4日の日曜日に五輪グループ3院の全体ミーティングへ行ってきました！
これからのグループとしてのあり方や、自分自身の存在意義を再確認しました！
今年もさいとう整骨院はどんどん飛躍していきたいと思います！
http://www.izumi-chiro.com/saitoseikotsuin/

23/01/2018

おはようございます！さいとう整骨院です(^^)

　
仙台は昨日から今日にかけて雪が降り積もっていますね(^^;)
雪かきや滑って転んでのケガなど気をつけて下さいね！

　
特に雪かき中の腰痛が多いので骨盤ベルトを装着して予防をしっかりしておく
と良いと思います！

　
痛みがないと予防する気になかなかならないと思いますが、痛みが発生してからでは仕事や日常生活に支障が出てしまいます。足のストレッチなど日頃から
やっておくとより良いですね！

　
腿裏の筋肉が硬くなると腰痛を引き起こしやすくなるので下の画像のように20秒間伸ばせると効果的です！
http://www.izumi-chiro.com/saitoseikotsuin/

17/01/2018

おはようございます！さいとう整骨院です(^^)

　
最近患者様やスタッフ内で風邪が流行ってきています。
交通機関などの人混みや、職場や外出時から帰宅した際には必ず手洗いもしくは消毒、うがいを欠かさずやりましょう！

　
部屋も乾燥し、菌が繁殖しやすくなってしまうので加湿器などでなるべく湿度を上げ水分も多く取るようにしましょう

12/01/2018

おはようございます！さいとう整骨院です(^^)

　
近頃仙台市は風が強く冷え込む日が続いていますね。体調などはいかがでしょうか？

　
最近、首の寝違えで来院される患者様が非常に多いです。
寝違えとは、首周辺の筋肉が冷えてしまい血流が悪くなっている状態で首の関節を急に動かしてしまうと靭帯や筋肉に負担がかかり炎症が起こってしまうことです。

　
炎症が残っている場所を自分でマッサージをしてしまうとかえって炎症を悪化させてしまう恐れがあります！！

　
もし寝違えた場合は第一に保冷材や氷嚢等で冷やすことをお勧めします。炎症が引いた後は腕のストレッチや肩甲骨周辺のストレッチなどで回りの筋肉を伸ばしましょう！
http://www.izumi-chiro.com/saitoseikotsuin/

04/01/2018

こんばんは、さいとう整骨院です！
当院の紹介カードができました(^^)
いろいろ特典がございますのでご自由にどうぞ！！
気になることがあったらお気軽にスタッフにお尋ねください。

04/01/2018

明けましておめでとうございます。
北仙台のさいとう整骨院です。(^^)

本日より通常通り診療しています！

また今日から仕事初めの方も、まだお休みという方も、お正月休みでの運動不足にご注意ください！

朝のラジオ体操や、軽くでもストレッチをしてから一日動き始めるととても効果的ですよ～。

冬の寒さに負けないように、しっかり身体を動かしケガをしない身体づくりをしていきましょう！