もちづき整骨院

もちづき整骨院 一人一人身体の痛み方、辛さは違います。
当院では痛みを取り除くだけではなくその後希望をもって日常生活を
送れるように頑張るあなたを応援します。


あなたの健康を促進するサポーターになります!!

北仙台駅から徒歩10分の「もちづき整骨院」です。
膝や足の痛み、外反母趾、歩行の悩みを“整体×歩行再教育”で根本から改善します。
「手術を避けたい」「階段が怖い」「外出が減った」方に、再び“歩ける日常”を提供しています!
関節を守るダイエットサポートも行い、痛みのない未来、ずっと自分の足で歩き続ける自信を取り戻してもらっています。ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。

02/12/2025

推しに会いに行く日のために、痛みだけは残したままにしないでほしい。
立ちっぱなし・歩きっぱなし・遠征の移動…ほんの少し身体が軽くなるだけで、推し活ってこんなに楽しめるんだって皆さん口をそろえて言います。

「もう無理かも…」じゃなくて、まだ戻せることの方が多いです。
痛みは“年齢”よりも、姿勢や歩き方のクセが原因になっていることがほとんど。

我慢しないでね。推しに会う日のために、体はちゃんと整えられます。


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もちづき整骨院
【仙台市青葉区北仙台/完全予約・完全個室】
宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町5-22 102
換気・消毒徹底/火曜日・祝日休み/日曜診療
プロフィール欄のLINEからお申し込みください。

01/12/2025

朝ごはんのあと、
何となく痛み止めを飲んでから出勤する──
そんな習慣になっていませんか?

病院の待ち時間で長く座っているうちに
逆に膝や腰がつらくなる。
毎回、袋の中に残るのは
湿布と痛み止めばかり。

でも本当は、
「薬を続けたい」のではなく
“頼らなくて大丈夫な体に戻りたい”
だけなんですよね。

薬が悪いわけじゃない。
ただ、痛みの原因を整えないまま続けると
あなたの体のサインが見えにくくなってしまう。

歩きやすさは、必ず取り戻せます。


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もちづき整骨院
【仙台市青葉区北仙台/完全予約・完全個室】
宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町5-22 102
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【12月限定警告】大掃除と忘年会が膝を壊す?「糖化」と「物理的負荷」から膝を守る方法12月は膝が一番老化する月です。大掃除の「しゃがむ動作」は体重の8倍の負荷がかかり、忘年会の「糖質・アルコール」は軟骨を糖化(劣化)させます。お正月を痛みな...
01/12/2025

【12月限定警告】大掃除と忘年会が膝を壊す?「糖化」と「物理的負荷」から膝を守る方法

12月は膝が一番老化する月です。大掃除の「しゃがむ動作」は体重の8倍の負荷がかかり、忘年会の「糖質・アルコール」は軟骨を糖化(劣化)させます。お正月を痛みなく過ごすために必要な、柔道整復師による対策を解説します。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】...

12月は膝が一番老化する月です。大掃除の「しゃがむ動作」は体重の8倍の負荷がかかり、忘年会の「糖質・アルコール」は軟骨を糖化(劣化)させます。お正月を痛みなく過ごすために必要な、柔道整復師による対策を解説...

膝の痛みが治らない本当の理由。「外反母趾」が引き起こす恐怖の運動連鎖(キネティックチェーン)とは?柔道整復師が徹底解説
30/11/2025

膝の痛みが治らない本当の理由。「外反母趾」が引き起こす恐怖の運動連鎖(キネティックチェーン)とは?柔道整復師が徹底解説

膝の治療を続けても痛みが再発する方へ。その原因は「足の親指」にあるかもしれません。外反母趾が引き起こす「運動連鎖」が、どのように膝を破壊するのか?柔道整復師が医学的メカニズムと、根本解決のための「土台...

30/11/2025

普通に歩けていた頃が、
急に遠く感じてしまう瞬間があります。

半年前まではスーパーを歩き回っても平気だったのに、
ある日を境に “膝の痛み” が突然やってくる。

歩けない。立つのも怖い。
姿勢を変えるだけで痛い。
病院での検査が終わる頃には、
心も体もヘトヘトになってしまう——。

でも実は、
痛みが出た“理由”が分かると歩きやすさは戻ります。

今つらくても、遅くありません。
まずは“あなたの膝が痛む理由”を一緒に見つけましょう。


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もちづき整骨院
【仙台市青葉区北仙台/完全予約・完全個室】
宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町5-22 102
換気・消毒徹底/火曜日・祝日休み/日曜診療
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29/11/2025

仙台の冬、ブーツで膝が痛みませんか?「体重増×古傷」が招くリスクと解決策

久しぶりに冬靴を履いて膝に違和感はありませんか?仙台特有の「ペンギン歩き」に加え、年末の体重増と古傷が重なると、膝の負担は激増します。柔道整復師が教える、冬の膝痛の本当の原因と根本対策。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】...

久しぶりに冬靴を履いて膝に違和感はありませんか?仙台特有の「ペンギン歩き」に加え、年末の体重増と古傷が重なると、膝の負担は激増します。柔道整復師が教える、冬の膝痛の本当の原因と根本対策。【仙台市青葉区...

28/11/2025

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仙台の寒さで膝痛が悪化していませんか?実は「温めて安静」は逆効果の場合も。柔道整復師が、冬に滑液が固まる医学的理由と、根本改善のための正しいケアを徹底解説。湿布で治らない変形性膝関節症の方、必見です。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】...

仙台の寒さで膝痛が悪化していませんか?実は「温めて安静」は逆効果の場合も。柔道整復師が、冬に滑液が固まる医学的理由と、根本改善のための正しいケアを徹底解説。湿布で治らない変形性膝関節症の方、必見です。...

27/11/2025

「もう膝の痛みがあると歩けない…」
「何年も痛み止めや湿布でごまかしてる」
「良くなりそうでまたぶり返す」
「病院では“一生付き合うしかない”って言われた」

そんな声、もう100件以上、何度も聞いてきました。

でも本音はきっと違うはず。

“本当は痛みなく歩きたい”
“薬・注射に頼らず動けるようになりたい”
“朝起きた瞬間、スッと立ち上がりたい”

膝の痛みから解放されたいと思った瞬間から、
その気持ちはもう “希望” です。

・膝周りの筋肉がこわばって守りすぎている
・骨盤〜足の軸バランスが乱れて負担が一点に集中している
・“かばう歩き方” が脳に定着して余計に痛みを呼び戻している

原因は “あなたの中にちゃんとあります”。
だからこそ、やり方次第で必ず変われる。

「もう無理かも…」と思っているのは、
膝が限界なんじゃなくて、
“痛みによって、あなた自身がブレーキをかけてしまっているだけ”。

初回体験でもOKです。
まずは小さく、一歩だけ。

“痛みに左右されない人生” を取り戻しに来てください。

【仙台で変形性股関節症】を改善して普通に歩けるようになりたいとお考えのあなたへ「レントゲンで軟骨がすり減っているから、手術しかありません」 病院でそう告げられ、目の前が真っ暗になったことはありませんか? 「まだ手術はしたくない」「でも、この...
27/11/2025

【仙台で変形性股関節症】を改善して普通に歩けるようになりたいとお考えのあなたへ

「レントゲンで軟骨がすり減っているから、手術しかありません」 病院でそう告げられ、目の前が真っ暗になったことはありませんか? 「まだ手術はしたくない」「でも、このまま放っておけば歩けなくなるかもしれない…」 その不安、痛いほど分かります。しかし、ここで一つ、あなたに知っていただきたい「医学的な事実」があります。 それは、「骨の変形の程度と、痛みの強さは比例しない」ということです。 実は、軟骨がすり減っていても全く痛くない人がいれば、変形が少ないのに激痛で歩けない人もいます。 この違いは一体なぜ生まれるのでしょうか?その鍵を握るのが、「ヒップスパインシンドローム(股関節-脊椎症候群)」です。 この記事では、仙台市もちづき整骨院の視点から、病院ではあまり語られない「股関節痛の意外な原因」と、手術を回避するために知っておくべき「4つの病態分類」について解説します。 1. 衝撃の事実:あなたの痛みは「変形」のせいではないかもしれません 多くの方が「軟骨が減っている=痛い」と思い込んでいます。しかし、臨床現場では「変形があっても痛くない人」が沢山いらっしゃいます。 逆に言えば、「変形していること」と「今あなたが感じている痛み」は、別問題である可能性が高いのです。 もし、あなたの痛みの原因が「骨の変形」そのものではなく、周囲の筋肉や「腰」との連動性の問題だとしたらどうでしょう? 手術で骨を入れ替えても、痛みの「本当の原因」が残ったままなら、痛みは消えません。 だからこそ、手術を決断する前に、痛みの正体を突き止める「詳細な評価」が必要なのです。 2. 治らない股関節痛の正体「ヒップスパインシンドローム」とは? 「股関節が痛いのに、原因は腰?」と驚かれるかもしれません。 しかし、股関節(Hip)と脊椎(Spine)は、互いに影響し合う密接な関係にあります。これを「ヒップスパインシンドローム」と呼びます。 当院では、あなたの症状を以下の4つのタイプに分類して評価します。この分類を間違えると、どれだけ治療しても効果が出ません。 ① シンプルタイプ 「股関節が悪いのに、腰が痛い」またはその逆のパターン。腰だけマッサージしても治りません。原因である「股関節」を治療することで、腰痛も劇的に改善します。 ② コンプレックスタイプ 股関節と腰、「両方」に問題が起きている厄介なパターン。どちらが主犯格かを見極め、多角的にアプローチする必要があります。 ③ セカンダリータイプ 「股関節をかばっていたら、腰が悪くなった」という二次災害パターン。痛みを避ける「変な歩き方」が、正常だった腰まで壊してしまっています。 ④ ミス診断タイプ これが最も恐ろしいケースです。本当は「股関節」が原因なのに、腰しか検査されず「ヘルニア」と誤診され、見当違いの治療を続けているパターンです。 3. もちづき整骨院の治療戦略:手術を回避するために 当院の治療は、単に筋肉をほぐすだけではありません。 「あなたの痛みは、上記4つのどのタイプなのか?」を徹底的に検査・評価することから始まります。 Step1:多角的な評価(本当の原因探し) レントゲンには写らない、関節の動き、歩き方、筋肉の緊張、そして「股関節と腰の連動性」を専門家の手と目で確認します。 Step2:機能改善のアプローチ(保存療法) 関節の適合性を高める施術、連動性の回復、そして正しい身体の使い方指導を行い、「痛みなく動ける体」を作ります。 これにより、手術適応と言われた方でも、痛みをコントロールし、趣味や旅行を楽しめるレベルまで回復される方が多くいらっしゃいます。 4. 最後に:あきらめる前に、一度「評価」を受けに来てください 「変形しているから仕方ない」「手術するまで我慢するしかない」 そう諦める前に、もう一度だけ可能性を探ってみませんか? もしあなたの痛みが「変形そのもの」ではなく、「ヒップスパインシンドローム」による機能不全だとしたら、手術なしで改善する余地は十分にあります。 自己流のストレッチや、漫然としたマッサージは、時に症状を悪化させるリスクもあります。 まずは、股関節と腰の専門家である当院で、あなたの痛みの「本当の正体」を見つけましょう。 そこから、あなたの「歩ける未来」を取り戻すための、本当の治療が始まります。 もちづき整骨院 院長 望月 陽平 ▼股関節と腰の関係について、動画でさらに詳しく解説しています YouTubeで動画を見る >

「レントゲンで軟骨がすり減っているから、手術しかありません」 病院でそう告げられ、目の前が真っ暗になったことは

25/11/2025

①の投稿で“反り腰のチェック方法”
②の投稿で“足のつき方”
をお伝えしました。

反り腰は姿勢を整えてから
歩かないと反り腰が悪化して

腰や膝を痛め、ひどくなると
自律神経が乱れます

その状態で、SNSで流れてくる
「歩き方」「足のつき方」「姿勢の真似」を繰り返すと、
関節のはまり方とバランスが合わず、逆に痛みが出やすくなることがあります。

方法が悪いわけでも、
あなたが悪いわけでもありません。
反り腰特有の“骨盤の傾き”と“重心の位置”が
揃えば姿勢が変わり関節を痛めない
歩き方に変わります

だからこそ、いちばん最初に大事なのは
「自分がどんな姿勢で立っているか」を知ること。

ここから、一歩ずつ整えていきましょう。

保存しておくと、次の投稿と一緒に見返せます。

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#腰痛
#膝の痛み
#反り腰

24/11/2025

①の投稿で、まず“反り腰のチェック方法”
をお伝えしました。

実は、反り腰の人の多くは
自覚がないまま歩き方のクセが積み重なっていることが多いです。

その状態で、SNSで流れてくる
「歩き方」「足のつき方」「姿勢の真似」を繰り返すと、
関節のはまり方とバランスが合わず、逆に痛みが出やすくなることがあります。

方法が悪いわけでも、
あなたが悪いわけでもありません。
反り腰特有の“骨盤の傾き”と“重心の位置”が
あるだけです。

だからこそ、いちばん最初に大事なのは
「自分がどんな姿勢で立っているか」を知ること。

ここが整うだけで、
歩き方・腰の負担・下腹のハリ・むくみまで変わりやすくなります。

ここから、一歩ずつ整えていきましょう。

保存しておくと、次の投稿と一緒に見返せます。

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宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町5-22 102
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#仙台整骨院
#歩き方改善
#反り腰

22/11/2025

気づかないうちに
“反り腰になる歩き方”をしている人が
本当に多いです。

ポイントは、腰ではなく
太ももの前にばかり力が入っている歩き方。
このクセが続くと、骨盤が前に倒れ、
腰の筋肉が休めないまま歩くことになります。

動画では、
✔︎ 反り腰になる人の共通点
✔︎ 歩き出しの“1歩目”で起きていること
✔︎ 腰に負担をかけない歩き方の切り替え方
を、短くまとめてあります。

反り腰は姿勢だけの問題ではなく、
疲れやすさ・足のむくみ・下腹のハリともつながるため、
「歩き方を変えるだけ」で体の軽さが変わる方が多いです。

まずは今日、
歩き出すときに“腰に力が入ってないか”だけ確認してみてください。
小さな気づきが、いちばん大きな改善のきっかけになります。

保存して、あとで動画と一緒に確認してください。

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#反り腰
#腰痛
#歩き方

住所

青葉区堤通雨宮町5-22/102
Sendai, Miyagi
981-0914

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 15:00

電話番号

+81223416081

ウェブサイト

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