Yoga studio Sifar

Yoga studio Sifar *入会金なし、年会費なし、ヨガマット無料
*気軽に1回ごとのご予約制です
*スタジオクラス、オンラインクラスがあります
*ご予約お問い合わせ
LINE:http://nav.cx/f3jmgQK

・2月は猫の月🐈‍⬛ということで、IGOONE ARAIさんへ今年もかわいい猫様たちがたくさんいらっしゃいました🐾期日前投票も行ってきましたヨガをしていると出会う言葉、生きとし生けるもの全てが幸せでありますように人も動物も自然もあらゆるもの...
05/02/2026

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2月は猫の月🐈‍⬛
ということで、IGOONE ARAIさんへ

今年もかわいい猫様たちがたくさんいらっしゃいました🐾

期日前投票も行ってきました
ヨガをしていると出会う言葉、
生きとし生けるもの全てが幸せでありますように

人も動物も自然もあらゆるものが平和でいられますように
選んで生きていきたいと思っています🕊️

・立春大吉、嬉しいです地元の酒蔵の縁起物、職人さんたちに感謝してありがたくいただきます🙏季節のもの、旬のもの、地元のもの、を大切に考えるようになったきっかけはアーユルヴェーダの考え方を学んでからですインドの学びが回り回って、日本を楽しむこと...
04/02/2026

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立春大吉、嬉しいです

地元の酒蔵の縁起物、職人さんたちに感謝してありがたくいただきます🙏

季節のもの、旬のもの、地元のもの、
を大切に考えるようになったきっかけはアーユルヴェーダの考え方を学んでからです

インドの学びが回り回って、日本を楽しむことになっているなんて面白いですね

・今日は星も綺麗ですね明日2/3(火)11:00-リフレッシュヨガに空きありますご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております
02/02/2026

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今日は星も綺麗ですね

明日2/3(火)11:00-リフレッシュヨガに空きあります
ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております

・【HIKARU先生ワークショップ仙台2026のお知らせ】今年もHIKARU先生を仙台にお迎えして、ワークショップを開催いたします。またワークショップ前日の土曜日にアーユルヴェーダ個人カウンセリングを行います。ご予約はプロフィールトップのL...
02/02/2026

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【HIKARU先生ワークショップ仙台2026のお知らせ】

今年もHIKARU先生を仙台にお迎えして、ワークショップを開催いたします。
またワークショップ前日の土曜日にアーユルヴェーダ個人カウンセリングを行います。

ご予約はプロフィールトップのLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。(DM不可)

【HIKARU先生ワークショップ仙台2026】

◎日時
2026年5月24日(日)
10:00〜12:00ヨガ実践クラス
13:00〜15:00ヨガ哲学座学

◎ワークショップ会場
東京エレクトロンホール402リハーサル室
仙台市青葉区国分町3-3-7

◎参加費
・早割2講座 ￥11,000-
・通常2講座 ￥11,500-
・1講座 ￥6,500-
※早割は3/20(金)迄にご入金確認分

◎クラス内容
・5/24(日)10:00〜12:00 ヨガ実践
「感覚をととのえるハタヨガ」
外からの様々な情報を、忙しなく取り入れざる負えない生活を送っている私たちは、感覚器官を酷使する場面も多々あります。
このクラスではポーズや呼吸法、瞑想の実践を通して、感覚器官の働きの速度をスローダウンさせ、今の自分自身の”内側の感覚”に、じっくりと向き合います。体の緊張や疲れをポーズによって取り除き、マントラと呼吸法で心を穏やかにし、クラスの終わりにはガイド付きの瞑想をします。
マットの上での実践をもとに、私たち一人一人が持ち合わせている本来の力を、日常生活の中でも発揮できるようになることを目指します。
ヨガ初心者から指導者まで、全てのレベルの方に楽しんで頂ける内容です。

・5/24(日)13:00〜15:00 ヨガ哲学座学
「本来の私に出会うヨガ哲学」
心と体はいつも互いに影響し合っていて、どちらかの力がダウンすると、もう片方がいとも簡単に足を引っ張られがちです。忙しく、スピーディーな現代生活でついつい後回しにしてしまっている ”私” に意識を向けてみませんか。
やる気が出ない時、イライラする時、落ち込んだりイマイチ自分を好きになれない時にはどうしたら良いのだろう？”私” とはそもそもどんな要素で成り立っているのだろう？
心のクセや自分の性質の理解が、”私”の中に潜んでいる本来の力を見出すことにつながります。今からおよそ1500年前に書かれたヨガの実践手引書である「ヨーガスートラ」から、今日から始められる実践方法を学びます。
ヨガマット以外の日々の暮らしのクオリティーをさらに高めるために、これからヨガを始めてみたい方にとっては入り口としておすすめの講座です。

【アーユルヴェーダ 個人カウンセリング】

◎日時
2026年5月23日(土)
①14:30~15:30
②15:45~16:45
③17:00~18:00

◎カウンセリング会場
ヨガスタジオシファル

◎料金
1セッション(1時間) ¥15,000-

◎アーユルヴェーダ個人カウンセリング
アーユルヴェーダとは生命科学をあらわします。ヨガと同様に、現代に生きる私たちへ宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。
ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問です。病気の人の病気を鎮静し、健康な人の健康を護るのがアーユルヴェーダの目的ですから、不調な方だけでなく、健康な方の健康増進にも役立ちます。またアーユルヴェーダの中では、私に苦痛を与えるものは全て病、と考えますから、体だけでなく心の癒しも大切にしています。
何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。
まずは自分の生活習慣を見直し、体質にあった食事の仕方を知ることから始めていただけるように、現在の健康状況や体質に合わせて、アーユルヴェーダの叡智からアドバイスさせて頂きます。

◎HIKARU先生より
数千年の歴史を持つヨガは、時代の流れや価値観を超えて現代生活を送る私達にも活用できる、普遍的な叡智が満載です。忙しい毎日を送る中、一旦立ち止まり、今の自分の体はどんな感じがしているのか、心の状態はどんな感じなのか、などの問いかけが日々の暮らしを豊かにし、有意義な人生を育みます。午前中に実践を、午後には座学にて体と心の仕組みを学びます。

《キャンセルポリシー》
お支払い後のキャンセルは、下記のキャンセル料（プラス振り込み手数料）を頂きます。
・ 2週間前まで：30%
・ 1週間前まで：50%
・ 1週間前以降当日まで：100%
注）早割お申込みの場合、入金後のキャンセル返金はできません。ご了承ください。

・好きなもの週に一度の休日ご褒美、ドゥーマルさんのキタノカオリ食パンです一斤買いして、真ん中は食パンとして、外側の端の方は大きめランダムに切ってバゲット風に、ワインのおつまみに最高🍷金土日だけ開いている大好きなパン屋さんです明日1/30(金...
29/01/2026

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好きなもの

週に一度の休日ご褒美、ドゥーマルさんのキタノカオリ食パンです
一斤買いして、真ん中は食パンとして、外側の端の方は大きめランダムに切ってバゲット風に、ワインのおつまみに最高🍷
金土日だけ開いている大好きなパン屋さんです

明日1/30(金)13:00-リラックスヨガに空きあります
明日は金曜日なので、ヨガ後にこの美味しい食パンを買いに行けますね🥖
ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております

・昨日は大寒強風、湿度カラカラ、今日も大変寒い中、皆さん休まずにありがとうございました⛄️スタジオの中は、冬でもコウモリランに新芽が出て、外は、寒椿でしょうか、綺麗です暖かくしてご安全に、冬を楽しみましょう1月空きクラスありますので、ご予約...
21/01/2026

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昨日は大寒強風、湿度カラカラ、
今日も大変寒い中、皆さん休まずにありがとうございました⛄️

スタジオの中は、冬でもコウモリランに新芽が出て、
外は、寒椿でしょうか、綺麗です
暖かくしてご安全に、冬を楽しみましょう

1月空きクラスありますので、ご予約お待ちしています

・今週も一週間ありがとうございましたやっと行けました〜今年初のはらいそカリーさん、やっぱり最高に美味しい🤤ベジミールスで新年会しました1月空きクラス1/21(水)13:00-ベーシックヨガ1/25(日)10:00-シヴァナンダヨガ1/25(...
18/01/2026

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今週も一週間ありがとうございました

やっと行けました〜今年初のはらいそカリーさん、
やっぱり最高に美味しい🤤ベジミールスで新年会しました

1月空きクラス
1/21(水)13:00-ベーシックヨガ
1/25(日)10:00-シヴァナンダヨガ
1/25(日)13:00-リラックスヨガ
1/28(水)13:00-ベーシックヨガ
1/31(土)13:00-ベーシックヨガ

ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております

・今年もどんと祭でスタジオのお正月飾りをお焚き上げしていただき、御神火にあたって、改めて新年スタートの気持ちですスタジオに来ていただく皆さまの無病息災と家内安全をお祈りして、2026年も益々いい一年になりますように🔥
14/01/2026

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今年もどんと祭でスタジオのお正月飾りをお焚き上げしていただき、御神火にあたって、改めて新年スタートの気持ちです

スタジオに来ていただく皆さまの無病息災と家内安全をお祈りして、2026年も益々いい一年になりますように🔥

・昨日からスタジオクラスが始まり、皆さんとワイワイ楽しいヨガの時間が今年も始まりました明日1/7(水)13:00-ベーシックヨガに空きありますご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしています年末年始は猫とのんびりしました🐈‍⬛...
06/01/2026

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昨日からスタジオクラスが始まり、皆さんとワイワイ楽しいヨガの時間が今年も始まりました

明日1/7(水)13:00-ベーシックヨガに空きあります
ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしています

年末年始は猫とのんびりしました🐈‍⬛
先日の満月はとても綺麗でしたね🌕

幸先よく2026年もよろしくお願いいたします

・あけましておめでとうございます2026年スタートの日もいつも通りにヨガをして、それが何よりありがたいです今年も変わらず、ヨガがしたいと思った時はいつでも来てください毎週でも期間が空いても、皆さんそれぞれがちょうどいいペースで、心のままにヨ...
01/01/2026

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あけましておめでとうございます

2026年スタートの日もいつも通りにヨガをして、
それが何よりありがたいです

今年も変わらず、
ヨガがしたいと思った時はいつでも来てください

毎週でも期間が空いても、皆さんそれぞれがちょうどいいペースで、心のままにヨガをする、
本当の自分になる場、健康的な思考で前向きになれる場でありたいと思っています

いつもの場所でいつも通りに皆さんをお待ちしています
2026年もどうぞよろしくお願いいたします

・本日皆さんと一緒にスタジオヨガ納めができました今年も一年ありがとうございましたさて、今年皆さんにとってヨガはどういったものだったでしょうか私は、ヨガを通じてまた新たな気づきと発見があり、より自由度の高さを感じて、嬉しさと楽しさが混じり合っ...
30/12/2025

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本日皆さんと一緒にスタジオヨガ納めができました
今年も一年ありがとうございました

さて、今年皆さんにとってヨガはどういったものだったでしょうか

私は、ヨガを通じてまた新たな気づきと発見があり、より自由度の高さを感じて、嬉しさと楽しさが混じり合ったありがたい一年でした

これからも、皆さんのヨガの時間がより充実していただけるよう精進いたしますので、来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします

よいお年をお迎えください

住所

宮城県仙台市青葉区一番町1丁目4-26 ルミナビル4F
Sendai, Miyagi
9800811

営業時間

月曜日 11:00 - 16:00
火曜日 11:00 - 16:00
水曜日 11:00 - 16:00
金曜日 11:00 - 16:00
土曜日 11:00 - 16:00
日曜日 10:00 - 16:00

ウェブサイト

アラート

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