Yoga studio Sifar

01/01/2026

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あけましておめでとうございます

2026年スタートの日もいつも通りにヨガをして、
それが何よりありがたいです

今年も変わらず、
ヨガがしたいと思った時はいつでも来てください

毎週でも期間が空いても、皆さんそれぞれがちょうどいいペースで、心のままにヨガをする、
本当の自分になる場、健康的な思考で前向きになれる場でありたいと思っています

いつもの場所でいつも通りに皆さんをお待ちしています
2026年もどうぞよろしくお願いいたします

30/12/2025

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本日皆さんと一緒にスタジオヨガ納めができました
今年も一年ありがとうございました

さて、今年皆さんにとってヨガはどういったものだったでしょうか

私は、ヨガを通じてまた新たな気づきと発見があり、より自由度の高さを感じて、嬉しさと楽しさが混じり合ったありがたい一年でした

これからも、皆さんのヨガの時間がより充実していただけるよう精進いたしますので、来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします

よいお年をお迎えください

28/12/2025

26/12/2025

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冬至を経てクリスマスも過ぎ、すっかり年末の空気になってきました

年内は
12/28(日)10:00-シヴァナンダヨガ
12/28(日)13:00-リラックスヨガ
に空きありますので、ヨガ納めいかがでしょうか

冬至、低い位置の太陽が向かいのビルに映って、スタジオには2つ目の太陽の日差しが眩しく差し込んでいます
寒さが苦手な私にとって冬至は希望、残りのクラスも楽しみにお待ちしています

19/12/2025

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休日の昨日は、松下さちこさんの個展にお出かけしてきました
カフェのゆっくり流れる心地よい時間、迫力の大きなサイズの原画を間近で眺めて幸せでした〜
お隣の猫率多めのショップにもたくさんあって、いつもながら美しい線にうっとり

クリスマスまで、@イグーネ荒井です🎄

18/12/2025

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帰国後クラスを再開した1週間、皆さんにアシュラム話をシェアしたり、スワミジたちからいただいたプラサード(神様からのお下がり)をお渡しできたりして、よい時間をありがとうございました
インドの伝統的なお菓子やチャイに合うビスケットはいかがでしたでしょうか

さて今週からは、ガンジス川についてお話していきます
貰って困るお土産ベスト3に入りそうなお土産がありますので、貰って困らない方だけお持ち帰りください🤭

では明日からまたご予約の皆さんとの時間を楽しみにお待ちしています

15/12/2025

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昨日は積雪の中、皆さんありがとうございました☃️

誰も踏んでいないところを踏みしめたいと思うのは子どもの頃から変わらず
遠回りして歩いたりして、この音がいいのですよね👣

雪はあっという間に消えてしまったので、記念に残しておきたい今年の初雪

14/12/2025

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今日は帰国して初のシヴァナンダヨガクラス、
皆さんに、シヴァナンダ先生が最初に修行されたタパッシャクティールのお話をし、スワミジからいただいたプラサードもお渡しできて、私感無量でございました

ガンジス川の対岸はキラキラの砂で、どちらから見ても好きです

11/12/2025

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旅の思い出

今回、自分で一番驚いたのは、
私はこんなにガンジス川が好きだったのか、、ということでした

時間があれば川へ行きたくなり、
朝のガンジス、
夕暮れのガンジス、
夜のガンジス、
ずっと眺めていられる母なる川、どの景色も最高でした

まさかガンジス川で涙が出るなんて、想像もしていませんでした
ガンジス川に散骨して欲しいと願う人たちの気持ちも納得。

11/12/2025

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旅の思い出

アシュラムでは基本静かに過ごすのですが、滞在した期間中は、たくさんのお祝い行事がありました

2025/12/1
ギータジャヤンティ
エカダシという半断食の日、聖典バガヴァッドギーターの誕生祭で、3時間ほどかけて全文を読誦しました
多くのスワミジとご一緒に、ホール全体に響くサンスクリット語は素晴らしい時間で、総長のヨーガスワルーパナンダジから「ギータを読みなさい」とメッセージ付きの解説本をいただき、来年のグリーティングカードも頂戴しました

2025/12/3
マハーマントラキールタン82周年記念日
1943年から365日唱え続けられているマハーマントラ、今年で82年になるそうです
スタートした12/3がお祝いの日で、隣町までお祝いの行進をします
通りすがりの人たちも混じって楽しかったです

2025/12/4
ダッタトレーヤ神のお誕生日
ブラフマ神、ビシュヌ神、シヴァ神が一体となって3つの顔を持つ神様です
丘の上にダッタトレーヤ神のお寺があり、その外でお祝いの儀式プージャをしました

満月のビシュヌサハスラナーマ
満月の日はビシュヌ神の1000の名前を唱えます
唱えるたびに捧げられる1000の花で、祭壇はいっぱいに飾られて、神様も嬉しそうに見えました

リシケシは満月も星もとても綺麗でした

09/12/2025

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今回は、北インドのリシケシにあるシヴァナンダアシュラムに滞在していました

なかなか濃厚な時間でございまして、どこから皆さんにお話しようか、楽しみに考えています
明日からクラス再開です
よろしくお願いいたします