EngawaYoga

EngawaYoga ヨガや瞑想を通して、小さな悟りの縁が広がり、各々が自分の人生を味わ?

ヨガは「いまここ」を大切にしています。

「いまここ」とはマインドの無い世界です。

静寂があり、空間があり、愛があり、その中にくつろいでいる状態が「いまここ」です。

そのような境地へは誰もが行けるものなのです。

ヨガの知恵をとことん活かして生活や仕事、家族や友人との至福のある団欒が広がるサポートができるように企画・運営しております。

お互いが生きる知恵と力が高まるような相互扶助の精神でいますので、どうぞ宜しくお願いします。

ヨガが西洋に伝わった歴史：東洋の叡智が世界を変える – 近代・現代ヨガへの道 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #古代ヨガ #西洋
13/11/2025

ヨガが西洋に伝わった歴史：東洋の叡智が世界を変える – 近代・現代ヨガへの道 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #古代ヨガ #西洋

ヨガが西洋に伝わった歴史：東洋の叡智と西洋の邂逅 - 文化交流が生んだ、グローバル現象 今日、世

318.努力なき集中、フロー状態 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ
12/11/2025

318.努力なき集中、フロー状態 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ

古代のヨーギたちがディヤーナと呼んだ、対象と一体化し、努力なく集中が続く深遠な意識状態。それは、決して霊的な修

165.執着の正体 – 失うことへの恐れ 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ
11/11/2025

165.執着の正体 – 失うことへの恐れ 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ

私たちはなぜ、苦しむのでしょうか。ヨガの根本経典である『ヨーガ・スートラ』は、その根源を「クレーシャ（kleś

99. イーシュワラ・プラニダーナ（自在神への献身） – 大いなる流れへの委ね 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ
11/11/2025

99. イーシュワラ・プラニダーナ（自在神への献身） – 大いなる流れへの委ね 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ

ヨガの八支則、そのニヤマ（勧戒）の旅路は、ついにその終着点であり、同時にすべての実践を統合する核心、「イーシュ

黙々と何かを磨くことをしていると、心が落ち着いていく 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #シンプル #捨てる #断捨離
10/11/2025

黙々と何かを磨くことをしていると、心が落ち着いていく 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #シンプル #捨てる #断捨離

部屋の掃除、家の掃除、職場の掃除はしておりますでしょうか。 掃除をすると心が落ち着いていきますよね。 部屋が落

ソーマの正体：様々な説と解釈 神秘のヴェールに包まれた聖なる飲料 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #学ぶ
09/11/2025

ソーマの正体：様々な説と解釈 神秘のヴェールに包まれた聖なる飲料 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #学ぶ

古代インドの叡智の宝庫であるヴェーダ聖典、その中でも最古層に位置する『リグ・ヴェーダ』を読み解いていくと、私た

6.ウジャイ呼吸 – 内なる海の響きに耳を澄ます 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ
08/11/2025

6.ウジャイ呼吸 – 内なる海の響きに耳を澄ます 　
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*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ

ヨガのクラスに参加すると、時折、隣のマットから「シュー」という、まるで海の波のような、あるいは風が木の葉を揺ら

慢性疼痛とヨガとお風呂：三位一体のアプローチで痛みを軽減する 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #慢性疼痛
07/11/2025

慢性疼痛とヨガとお風呂：三位一体のアプローチで痛みを軽減する 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #慢性疼痛

慢性疼痛は、３ヶ月以上続く痛みで、日常生活に大きな支障をきたす深刻な問題です。 腰痛、肩こり、頭痛など、様々な

風が吹き抜ける空間での在ることについて【ヨガは充足に触れること】 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #充足
06/11/2025

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EngawaYoga
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ただ「在ること」の追求がヨガであります。 日常生活において賑やかになりすぎてしまっている感情や思考が止む、それ

他人にしたくないことを自分にしない【ヨガとミニマル】 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく*
06/11/2025

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*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく*

私たちは、幼い頃から「人にやさしくしなさい」「他人の気持ちを考えなさい」と教えられて育ちます。この他者への配慮

おおらかに、でも本気でやっていこうということをBTYではやっているし、今年中にまだまだ動く【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol95 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #日記
05/11/2025

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BTYを始めて結構経ちました。 もう、5年にはなるんじゃないでしょうか。 とはいえたったの5年です。 ヨガ歴は

1.4.2 プルシャの犠牲：宇宙の誕生と人間の起源 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #学ぶ
04/11/2025

1.4.2 プルシャの犠牲：宇宙の誕生と人間の起源 　
EngawaYoga
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私たちはどこから来て、どこへ向かうのか。この問いは、人類が意識の黎明期から抱き続けてきた、根源的な問いかけです

住所

神宮前３丁目１５−９ クレスト表参道 202
Shibuya-ku, Tokyo
150-0001

営業時間

月曜日 07:00 - 21:00
火曜日 07:00 - 21:00
水曜日 07:00 - 19:00
木曜日 07:00 - 21:00
金曜日 07:00 - 21:00
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日曜日 07:00 - 21:00

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