29/11/2025
土踏まずのアーチ低下は、足裏の痛みだけでなく“全身の不調”につながります
こんにちは。奈良県磯城郡田原本町のライフ鍼灸整骨院です。
最近、
「歩くと足裏が痛い」
「長時間立つと疲れやすい」
「膝や腰もなんとなく重い」
といったお悩みはありませんか？
その原因、土踏まずのアーチの低下が関係している可能性があります。
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■ 土踏まずのアーチが低くなると…
● 体重をうまく分散できなくなる
● 歩行やジャンプの衝撃を吸収できない
● 足・膝・腰に負担が広がる
アーチは“身体のクッション”のような役割をしているため、
低下すると足裏の痛みだけでなく、
膝痛・股関節痛・腰痛など全身の不調につながりやすくなります。
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■ このような症状はありませんか？
・足裏の痛み
・朝の一歩目でズキッとする
・土踏まずがつぶれてきた気がする
・歩くとすぐ疲れる
・膝や腰にも違和感がある
一つでも当てはまる場合、アーチの崩れが原因かもしれません。
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■ 当院でのアプローチ
ライフ鍼灸整骨院では、足だけをみるのではなく、
身体全体のバランスを評価したうえで施術します。
● 足裏やふくらはぎの手技・調整
● 電気治療・鍼灸による痛みの緩和
● 足首・膝・骨盤の動きのチェック
● テーピングでアーチをサポート
● 自宅でできるアーチトレーニング指導
症状の原因を見極め、再発しにくい身体づくりをサポートします。
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■ 早めのケアが改善への近道です
足元の不調は、放っておくとどんどん広がっていくことがあります。
「もしかして…？」と思われた方は、どうぞお気軽にご相談ください。
足元から全身のバランスを整えていきましょう。
📍ライフ鍼灸整骨院（奈良県磯城郡田原本町）
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当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。
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