20/04/2026
昨日の振り返り。
昨日は帰ってから早めに就寝し一夜あけて、今日は朝から仕事です。
ランニングフォームが綺麗かどうかはさておき、体や足の疲労はあるものの歩けないというほどでもなく先月セルフ50キロ走ったときよりも痛みは少ないので体に優しい走りになっていたのではないかと思います。
反省点は、終盤の塩分摂取をミスったところ。
塩ジェルを3つ持って行って10キロ、25キロ、45キロでとってましたが足りなかったです。
途中梅干し食べたりしたけど、顔を触ると塩を塗りたくったようにザラザラしててかなり塩分出てました。
あとは、ちょっと汚いはなしですが、きんたまと肛門周辺にワセリン塗り忘れて途中からこすれて痛くなったこと。
途中で塗りましたが、痛くなってからだとずっと痛いです。
あとは、携帯したジェルですがアミノバイタルの大きい方を持っていったらなにせ重くてパンツに2つ、ベストに4つ入れてベストにはスマホ、500ミリのボトル、ワセリン、薬などの小さなパック、お金も入れていったので腕を振るのにあたるからうまくふれず。
事前に入れて試しておいたけど、いざ大会となるとこういうことがストレスになるなと思いました。
こういうことを踏まえて、62キロは完走したので次回は80キロにチャレンジしたいと思います！
最後に、なんだかんだ反省点多かったし、8時間切れなかったというのはあるけど、それにしても初参加で完走できただけでもよかったなと思います。
ひとつクリアすると、また次の目標ができてやりたいことがちょっとずつ大きくなっていくので楽しいです！
