リフレクソロジー十音tone

リフレクソロジー十音tone 日々のあいま
​リフレクソロジーで聴く
こころと身体の調子tone
◇足だけ90分手入れ
経絡/反射区のオイルなし刺激で
ご自身の陰陽五行の物語とであう
一人でない独りになりたい時にも
​お越し下さい

足のうらは、世界とからだ全体とつながっています。



十音(とおん)は、2016年4月より、足を全身にみたてる自然手技療法「フット・リフレクソロジー(=反射学)」のうち​ドーガン・インターナショナル Dougans International 認定「セラピューティック・リフレクソロジー」を専門にしています。



この手技と理論は、​東洋医学の経絡理論と反射学を融合させた施術として、南アフリカ共和国では国家資格とされています。



お越し下さったあなたの足を見て、反射療法と経絡理論、解剖学に基づいた手技でていねいに揺さぶりをかけ、あなただけの丁度よい調子をみつけ滞りを流してすっきりと過ごすことができるようお手伝いします。



また、フルトリートメントでは、おからだの調子に合わせて植物精油を調合し、ひざ下までのほぐしをおこないます。

ひざから下の足のみ約90分におよぶプログラム中、お話しくださっても、お眠りになっても、ご自身の内面を静かに見つめる時間にしていただいても結構です。



刺激の置かれるところに耳を澄ますとご自身の調子が聴こえてくるはずです。


note日誌 tonenoteとおんのおと
https://note.com/ayael_tone/

◉十音の東京行商こちらご予約限定限定10枚十二月交易品その2 蚕箔(さんぱく)於: 東京:雑司ヶ谷セッション ◆◇◆ ◆ご説明ニ、諏訪湖周りは絹糸産業で栄えました。笹原も養蚕が盛んでした。桑の葉をのせて蚕を飼うこの竹網は、蚕箔(さんぱく)と...
02/12/2025

◉十音の東京行商
こちらご予約限定限定10枚
十二月交易品
その2 蚕箔(さんぱく)

於: 東京:雑司ヶ谷セッション


◆◇◆
 ◆
ご説明

ニ、諏訪湖周りは絹糸産業で栄えました。笹原も養蚕が盛んでした。桑の葉をのせて蚕を飼うこの竹網は、蚕箔(さんぱく)といいます。蚕薄と書くとえびらと読んだり、ほかに蚕籠とか名付けられてもいるようです。
 わたしはずっと蚕網と呼んでいましたが、それは藁など使った「糸」を編んだ文字通り網のことを言うらしい。

 今はもう作られていない蚕箔は古民家の天井裏などに積まれていることが多いのですが、諏訪地方の「干す」食文化では現役大活躍。みなさんこの上に布や網を敷いて、大根や、寒天や、豆腐など干します。
 
 サイズは統一規格で、水聴庵にあるものは約70㎝×110㎝。
 蚕棚に整然と並ぶ蚕箔は上に載っているのが蚕ではなく大根であっても、とても静かで美しい光景です。

 十音はこれも養蚕道具である縄網をよく洗って、蚕箔の上に乗せて使用しています。

 12月、ノーマルタイヤの軽トラで東京行商できる最後の月かなと思い、抱えていくことのできない蚕箔もお譲することにしました。
 今回限定10枚、ご予約のみでお受けします。土曜日までにご連絡いただいた枚数を洗浄メンテナンスして車に積みます。なるべく破損のないものを選びますが古いものにつき細部はご容赦ください。

 大工さんは蚕網は土壁の下地にいいんだと仰ってました。インテリアとか、目隠しとか?いろいろと使い道がありそうです。いずれにしてももう作られていないものなので、大事にメンテナンスしながら使っていくつもりです。
 ご興味ありましたらお気軽にお問合せください。1枚3,000円、水聴庵修繕費にあてさせていただきます。

以下の3日間のうちに雑司ヶ谷まで取りにお越しいただきます。
 
12/8(月)午後
12/9(火)
12/10(水)




◉十音の東京行商十二月交易品その1 干し柿ご予約も承ります!於: 東京:雑司ヶ谷セッション ◆◇◆ ◆商品ご説明一、水聴庵で干したりゅうの家の柿おひとつ(30g以上)200円みっつ(90g以上)500円 縁側、軒先のある古民家で手仕事するよ...
02/12/2025

◉十音の東京行商
十二月交易品
その1 干し柿
ご予約も承ります!

於: 東京:雑司ヶ谷セッション


◆◇◆
 ◆
商品ご説明
一、水聴庵で干したりゅうの家の柿
おひとつ(30g以上)200円
みっつ(90g以上)500円

 縁側、軒先のある古民家で手仕事するようになって絶対にやりたかったことの1つがこれ、干し柿です。
 住み始めたお隣りゅうの家には立派な柿の木があり、今年は豊作年でした。
「諏訪手技市」のゲストセラピストののぶこさん
あおいさん のやさしい手にも剥いていただくことその数300個ほど。つるすとすぐに表面が収れんし、中の熟成が始まります。
 冬の間、これにバターやクリームチーズを載せて赤ワインをぐびりと飲るのは最高です。笹原は寒冷すぎて柿の木があまり育たなかったそうで、現在ぶらさがっている干し柿は婆様たちから「あれは食べごろ」「あれもいいころだよ!」と日々狙われております。(わたしはもう少し固くなったのが好きなのですが…)
 そろそろ糖分の白い粉もふいてきて確かにおいしそう…ちょいと皮がついたままのところがあったりしますが、ご容赦ください。

ご予約いただくと確実です。
よいものを選んでお持ちします。
当日差し替えも可能。
ご希望個数をお知らせください。

まだご予約に空席がありまして、無人販売時間は確定していません。
以下は確実に対面でお売りできます。

12/8(月)18:00〜の1時間
12/9(火)17:00〜の1時間
12/10(水)16:30〜の1時間

施術に入っている時間の販売方法は後ほどお知らせします。
 



毎日施術の仕事が入っていないと施術家として認められないとどこかで思っていたのですが…ここのところ自分は施術家でしかないと思うようになりました。正確に言えば解し家。東京でしか施術していないにも関わらず。今朝も山程の大根としかセッションしていな...
28/11/2025

毎日施術の仕事が入っていないと施術家として認められないとどこかで思っていたのですが…ここのところ自分は施術家でしかないと思うようになりました。正確に言えば解し家。
東京でしか施術していないにも関わらず。今朝も山程の大根としかセッションしていないにも関わらず。
このあとはおでんを極めるべく紀文アカデミーをがんみ。最後の写真の塩分浸透に関するデータなど、漬物やピクルスにも応用されそうです。そしてびっくりですが、冷めるときに味が染み込むは料理伝説らしい。
とにかく塩と水と付き合わないと始まらない、自然にぶち込まれた我々の冬です。でも、寒い日の塩と水は触れるのに勇気がいります。いろいろと痛いから。
この時期の諏訪の空は道真でも暴れているかなという感じで違う世界と繋がっているみたいに見えました。

❍ 12月の空席もお知らせします。12/8(月)残1席13:00-14:3012/9(火)残1席8:00-13:3012/10(水)残2席8:00-11:0015:00-18:00お好きな2時間をお選びください(^o^)ご来室時に膝少し上ま...
28/11/2025

❍ 12月の空席もお知らせします。

12/8(月)残1席
13:00-14:30

12/9(火)残1席
8:00-13:30

12/10(水)残2席
8:00-11:00
15:00-18:00

お好きな2時間をお選びください(^o^)
ご来室時に膝少し上までめくれるお洋服をお召しいただくか、お気に入りの短パンをご持参いただけますと助かります。

❍ 来年のご予約も先着順で承れますのでどうぞよろしくお願いします。

乙事スパイラルに残りの大麦をまきました。こうしてみると、クローバーがちゃんとスパイラルに囲ってくれ始めていて、畑の栄養や水が落ち着いてきたのかなと思います。写真で枯草となっている刈った草をどけると土面が出てくるので、そこにまあるく、大麦をま...
26/11/2025

乙事スパイラルに残りの大麦をまきました。
こうしてみると、クローバーがちゃんとスパイラルに囲ってくれ始めていて、畑の栄養や水が落ち着いてきたのかなと思います。
写真で枯草となっている刈った草をどけると土面が出てくるので、そこにまあるく、大麦をまき、よく踏みました。
春にはまあるい麦畑が見られるでしょう。
先日まいた第1弾も発芽していました。

わのニワワークショップで知り合った方のこれからリノベにはいる大きな古民家を見に行き、両親の家によってから笹原の大根収穫へ。
SNSには出せませんが保育園の小さな人たちがたくさん参加してくれていて、その機動力ときたら。小刻みに何度も往復するということが全く苦ではない人たち。

跳ね出しの大根をたくさんいただいて帰りましたが、これは12月中旬に凍み大根にします。干し柿の次は大根がぶら下がります。
漬ける仕事は水と塩を扱うなかなかの腎仕事で、元気がないと始められません。

❍ 動くの動かないのと動画だらけのインスタグラ厶、目の前で他者が動いて動いて、それを見る自分はどんどん止まり留まり滞っていくっつうのは、いやですね、昨日動きすぎを自覚し今日は動かずに書類を片付けていましたが、血、筋肉、皮膚、車、お金、空気、...
25/11/2025

❍ 動くの動かないのと
動画だらけのインスタグラ厶、目の前で他者が動いて動いて、それを見る自分はどんどん止まり留まり滞っていくっつうのは、いやですね、昨日動きすぎを自覚し今日は動かずに書類を片付けていましたが、血、筋肉、皮膚、車、お金、空気、水、は何時も小さく動かしていたほうがよさそう。夕方に温泉に行ってやっと元気が出てきました。

総太りというのを撒かなきゃだったのですが信州伝統の漬け大根というのを撒いてしまい少々途方に暮れつつも地面が凍るとだめになってしまうので一気に収穫しました。水分量が少なく硬い大根です。あくが強いそうで、本気の塩漬け頑張ろうかな。最近笹原の尾根...
24/11/2025

総太りというのを撒かなきゃだったのですが
信州伝統の漬け大根というのを撒いてしまい
少々途方に暮れつつも
地面が凍るとだめになってしまうので一気に収穫しました。
水分量が少なく硬い大根です。
あくが強いそうで、本気の塩漬け頑張ろうかな。

最近笹原の尾根畑の写真をお見せしていませんでした。
蓼科さんの下のカラマツが茶色くなってきたら大根そろそろ収穫かな、とばばさまに教えてもらいましたので。
来春は3月からぼちぼち始動、玉ねぎに肥料やるところからだそうです。残ってればですが…

ちょっと陰不足な気がします。
寒い中がんがん動いて汗をたくさんかき、
乾いていて、のぼせていて、歯ぐきがうずく。
明日はちょっと作業を休み、パソコン仕事でもゆっくりやりながら休もうかなって思いました。

老いるとは干からびることと言われても表面がタンニンで収れんして中がこんなに色っぽくなるならまたそれも良しなんではと思う、干し柿ばばさまたちに、ひとつずつあげたら「こっちのほうがいい」とぶら下がっている熟したオレンジ色のを指さす、おーい、狙っ...
23/11/2025

老いるとは干からびること
と言われても
表面がタンニンで収れんして
中がこんなに色っぽくなるなら
またそれも良しなんではと思う、干し柿
ばばさまたちに、ひとつずつあげたら
「こっちのほうがいい」とぶら下がっている熟したオレンジ色のを指さす、おーい、狙ってたんかい!

フェンネルは多年草らしい、
が、肥大した部分が甘くセロリ風に扱いそこを食っちまうと多年にはならないということだ、ジレンマ。

肥料のあるなしで倍ほどもお隣のすみこさんの葱と背丈の違う、同じ土のウチの葱、そろそろ全部抜いて保存です。

間違えて「漬け大根」別名固大根を撒き、見たことの無い形の大根の収穫始めました。そんなに漬物が好きな訳では無いが、この辛味を生かすには漬けるしかないらしい。
とりあえず、干しております。干し大根は重宝するので、薄く削いで切り干しも考え中。数はこの10倍。

蓼科山を描く時は、あそこに見える二等辺三角形のハゲの下に落葉松林の大きな菱形を寝かせりゃオッケーだった、小学生の時みんなそう描いたのさと、ばばに教えてもらう。
私たちが太陽描くときに、赤い丸に大腸菌みたいなヒゲ生やしたのと同じこと。

ウチのキムチのタンパク質は手前味噌。味噌に唐辛子を混ぜて葉っぱの間に塗り込み、1週間。汁もご飯かけて食べちゃう。

つけえ川(使い川の変化型だそうです)に水流れを回復する計画が少しずつ。花屋のゆきさんが、繁忙期を終えたというので、今度竹棒でつついていただくことに。

古民家の隙間風対策はいたちごっこ。
戸口を塞げば上から、床下から冷気を感じる。
「滞ると腐るんです」という庭屋息吹さんの言葉を思い出す。塞げば他に突破口を探すのが水と風の習性なのだから、冷気が私に向かっては来ないように、よく見て道をお作りするしかない。

ヒトは、風や水からわが身を守ろうと建物を建て、次は風や水から建物を守ろうと怯えるようになったのだなあとふと思う。雪が降る前に庭の冬支度。人の手が入らなくなったら建物は朽ちていく。家は動けない婆になった女の棺桶となるでしょう。だから、なるべく...
18/11/2025

ヒトは、風や水からわが身を守ろうと建物を建て、
次は風や水から建物を守ろうと怯えるようになったのだなあとふと思う。
雪が降る前に庭の冬支度。

人の手が入らなくなったら建物は朽ちていく。
家は動けない婆になった女の棺桶となるでしょう。だから、なるべく土に還るもので建てておこうと思います。ちなみに水聴庵は一度棺桶になった家なのですが、なぜか私の番まで残ってくれた。棺桶使い回しということか。1つだけ、風除けのビニールシートを注文した。障子の枠に張って冬だけ2重窓にします。

写真2はりゅうの家の米蔵です。まだ役割があるのなら、私たちが手入れできる知恵と資金が身に付くまで待ってくれるでしょうけれど、少し急がねば。

庭も手入れ。いくつか島があります。文字通り木に手を突っ込んだりダイブしたりして、私の身体に触れて折れる枝のみ折って落とす。写真3-4がビフォアアフターなのですが、少し光が入り、空気が通ります。
石を積んだ小さな祠のようなものも中にありました。石が見えると庭が解ってくるように思います。
枝にあった鳥の巣はビニル紐でできていた。来年は枝と藁でできるようにしておくからね。

展示室さんで買った代島さんの器でワシワシ食べる昼飯。
午後の部は、明日りゅうの家にピアノを迎える室内準備をしようと思います。

24日月曜以降、施術のご予約お請けできます。今ならもれなく壮観な輪島漆器の横で解れていただけますよ。

#庭解し
#セラピストのほぐしをほぐす

❍ 日時2025年12/11(木)16:00-22:00リフレクソロジストの十音の足解きセラピーと高円寺のあわいものやの店主ペコさんの星(アストロダイス)の詠み解きコラボです。肉体と五行と天体からのメッセージ「歌合せ」ならぬ、  #足と星の...
15/11/2025

❍ 日時
2025年
12/11(木)16:00-22:00

リフレクソロジストの十音の足解きセラピーと
高円寺のあわいものやの店主ペコさんの星(アストロダイス)の詠み解きコラボです。

肉体と五行と天体からのメッセージ「歌合せ」ならぬ、  #足と星の詠み合せ。
今回も40分施術のさきかあとに、あわいものやのカウンターで星解き時間を過ごしていただきます。

◆こんな方におススメ
 
何かちょっとした転機や切欠、新たな視点や解釈など必要とされる方、身体もアタマも解きたい方
ホロスコープに興味のある方、五行思想に興味のある方、などなど…

◆◇◆
 ◆◇
   ◆ 開催情報とご予約 

◆12/11(木)

①十音の足解き(リフレクソロジー):以下のスタート時刻からの40分
16:00/17:00/18:00/19:00/20:00/21:00

②あわいものやの星詠み(アストロダイスからのメッセージ):上記施術の先か後に1階カウンターにて

諏訪より、軽いおつまみとおいしいワインをお持ちします。
それ以外のドリンクは、あわいものやにて別途お買い求めください。
なお、この日は飲食持ち込みも可です。
その場合は、カウンター同席の方たちとシェアしてください。

◆料金:8,000円(お帰りの際にあわいものやへお渡しください)
 
◆空き枠は、コメント欄とストーリーズでお知らせします。

◆ご予約優先 先着順
十音へのDMか、あわいものやへメールまたはメッセージにて
・お名前
・ご希望の施術スタート時刻
をご連絡ください。
​喫茶と酒場 あわいものや
https://awaimonoya.amebaownd.com/

住所

Shimosuwa-Machi Suwa-gun, Nagano
399-0211

アラート

リフレクソロジー十音toneがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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リフレクソロジーで聴く、身体の物語

十音(Tone;とーん)は東京/雑司が谷の駅ちかくの個人宅内にある リクライニングチェアとソファ、たくさんの雑誌が並んだちいさな部屋です。 足を全身にみたてる自然手技療法「フット・リフレクソロジー(=反射学)」のうち南アフリカでは国家資格となる「セラピューティック・リフレクソロジー」を専門にしています。 ​ お越し下さったあなたの足を見て、手指で刺激を加え、不調の原因について一緒に考えることで、 あなただけの丁度よい調子(Tone)をみつけ、 ​滞りを流してすっきりと過ごすことができるようお手伝いをします。 ​ リフレクソロジー・セッションの施術は約90分。 ​ お話しくださっても、お眠りになっても、ご自身の内面を静かに見つめる時間にしていただいても結構です。 ​ 不調とむかい合い、改善していくのは勇気のいる作業で、時には伴走者が必要です。 十音はあなたのかかりつけリフレクソロジストになります。 ​完全予約制です。お申し込みをいただいた方へ、アクセスをお伝えいたします。

【リフレクソロジー雑司が谷十音(とーん)】 ホームページ https://ayakoxyamazaki.wixsite.com/reflexology-tone 【施術者:山﨑絢子】  プロフィール https://ayakoxyamazaki.wixsite.com/reflexology-tone/yamazakiayako

【十音の特徴】 習い事をするように、スポーツジムに行くように、 リフレクソロジーを生活に組み込んでいただくことを目指しています。 ◆セラピューティック・リフレクソロジーのみのシンプルなメニュー ◆朝セッション(7:00以降)や深夜セッションの受け入れ ◆従来の時間制の料金設定ではない、1回一律料金の設定 ◆クライアントに負担や損のない3回回数券11,000円の仕組み ◆3回回数券ご使用でお知り合いにセッションを1回プレゼントできる「贈りリフレクソロジー」