カイロプラクティックそのまんまサンシャイン

21/08/2025

1日100分歩くと、慢性腰痛を予防するかもしれない

31/03/2025

動画を久しぶりにアップしました。

東京都品川区二葉町のWHO国際基準カイロプラクティック・オフィス　そのまんまサンシャインのYouTubeチャンネルです。多職種連携してくださる方は、お気軽にご連絡ください。03-5749-3558https://chirosonomanma.com/

25/02/2025

blogを更新しました。50代になって運動の必要性を実感しています。

患者さんによく定期的な運動の必要性を伝えしている。これは健康維持のために必要な運動で痛みから開放されてきた時点で、これぐらいを目指してくださいということで伝えている。 私自身も50代になりましたので、より...

03/10/2024

呼吸が浅くなって苦しく感じる方は、セルフケアの方法を書きましたのでお試しください。https://chirosonomanma.com/%e6%81%af%e8%8b%a6%e3%81%97%e3%81%84%e6%99%82/

04/07/2024

どうも針金の入った背骨の模型は動きが硬くて、実際の人間の動きと違いがあると感じたので、壊れた模型を糸で繋いで滑らかな動きを再現した。実は学生時代に実習室にあった分解模型を繋いだら、好評だったのを思い出してやってみました。

29/03/2024

腰痛の原因がストレスだと一言で言っても、それぞれの方々の背景は千差万別です。お話を充分に聞いて少しずつでも生活、行動に変化を付けていければ活路が見いだせると思います。

01/02/2024

blog更新しました。

ランニングをしていると歳のせいか膝が痛く感じることがある。高校の時までは運動をしていたが、おじさん化してから再び運動を始めて張り切って痛めるパターンは良くあるし、私自身もその一人です。 特にマラソン練.....

08/12/2023

blog更新しました。
https://chirosonomanma.com/info/post-1052/

＃座り姿勢　＃心臓病

心臓に良くない座り姿勢 十年ほどほど前から座り姿勢自体が人間の体に良くない、病気の発症率を上げるということを報告してきましたが、最近の研究では座っているという行為が我々が思っている以上に心臓に良くない.....

23/11/2023

対面の会話のほうがzoom会話より脳血流がよい。

コロナ明けからテレワークが減って、出社する傾向にある社会活動。 コロナ窩になった時は「アフターコロナの働き方」、新しい時代の働き方はいままでと全く違うなどと大手新聞がこぞって報じておりました。 中には居....

19/11/2023

blogを更新しました。

植物性食品が豊富な食料支援を受けた若者は肥満解消・予防に向かったというアメリカでの研究です。 日本人からするとアメリカ人の食生活はビックリするほどのサイズ、ジャンクなので多く日本人の方には参考にならな.....

01/10/2023

マイオバイブも使いこんで年季が入ってきました。背中や腰の筋肉の固まりを取っていきたい方向けです。

18/05/2023

スピリチュルケアをヘルスケアに組み込む必要があるが、まずスピリチュアリティーが何なのかというコンセンサスが取れていないのが現状、というランセット・ヨーロッパの社説

Over the past decades there has been a growth in the field of spirituality and health research showing a positive influence of spirituality and spiritual care, on both mental and physical health outcomes. Providing spiritual care to patients with serious illness has been associated with better end-o...