ウェブサイトとは何ですか？

ﾄﾄﾉｴ教室『Norma』

ホーム
日本
Shinjuku-ku, Tokyo
ﾄﾄﾉｴ教室『Norma』

心が揺れても折れない、しなやかな私になる
トトノエ教室『Ｎｏｒｍａ』

人は揺れ動くものだからこそ
自分で自分を整える”整えスキル” を！

簡単・楽しい・現実的がモットーです。

癒されたいけど、大袈裟なことはしたくない、
そんな方にぴったり。

カラーセラピーなどのアートセラピーや
簡単なアロマセラピーなど、
どなたでも、気軽に楽しみながらできるセラピーを紹介してます。

2010年 4月からワークショップを開催しています。
お気軽にご参加ください(^-^)ノ

－－－
セラピーで一番大切なのは、
日常の中でできる事と、なにより、楽しくできること！
遊ぶような感覚で、自分を癒しつつ、パワーアップしましょう！

♪私の学びのあしあと♪
2001年　　カラーセラピー3級講座受講
2007年 7月センセーションカラーセラピーティチャー資格取得♪
2008年 1月初級カウンセラー認定
2008年 3月メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種合格♪
2008年 3月メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種合格♪
2008年 5月カウンセラープロ養成コース修了
2008年　　志縁塾講師塾受講（忘れられない講師、指名される講師）
2009年 1月カルチャー講師認定♪
2009年 4月産業カウンセラー日本橋校33コース受講
2010年 3月　〃　　　　　　合格♪
2010年 4月キャリアコンサルタントＡ講座受講
2010年 5月シニア産業カウンセラー受講開始！
2010年 5月アロマテラピー検定１級受検⇒合格♪
2010年 6月キャリアコンサルタントＢ講座受講
2010年 8月アロマアドバイザー資格　取得
2010年 8月キャリアコンサルタント受験⇒合格♪（2010/10）
2010年 9月解決志向ブリーフセラピー実践受講(５か月)
2010年10月キャリコン技能検定特例講習　確認テスト合格
2010年11月メンタルヘルスマネジメント検定Ⅰ合格♪
2011年 4月KIDS解決思考ブリーフセラピー継続勉強会（継続中）
2011年 5月KIDS様々なBT 全7回、精神医学実践コース全9回　始
2011年 9月キャリコン技能検定　合格♪
2012年キャリコン技能検定試験対策勉強会開催(継続中）
その他随時

30/12/2024

天然の黒文字（生の枝）を
1年強オイル漬けしてたオイルと
取り出した黒文字煮出して化粧水に

使ってみるの楽しみ✨

30/12/2024

大根シロップが
意外に不味くなくて
まじで咳に効くときき

実は前々から興味あったから
風邪ひきのついでに作ってみた

薬も飲んでるし
咳はかなりマシになってきてるタイミングで効果がわかるかは微妙だけど（笑）

27/05/2023

うずあじさい
って言うらしい！

咲くのがたのしみ

31/12/2022

3年前の写真ですが最高傑作なので
ちょっと早めの年越しのご挨拶に

2022年大変お世話になりました！✨

個人的にはしんどいことも多かった1年でしたが、言うても不幸中の幸いの範囲

2023年はツルンと生まれ変わって
のびのび楽しみたいと思います

みなさま、来年もよろしくお願いします✨

30/12/2022

キャリアコンサルタント
ロープレ実践

開催リクエストありがとうございました！

座学でロープレのときに意識すること、を学びます
質問や過去のフィードバックの再理解もしていただけます

#キャリアコンサルタント
#キャリアコンサルタント試験対策
#ロールプレイ
#ストアカ

30/12/2022

快晴の空
冬の日差し
ススキの穂のきらめき

30/12/2022

キャリアコンサルタント
ロープレ実践

開催リクエストありがとうございました！

個別フィードバックなので、過去ほかでもらって消化不良のフィードバックの解釈などもやってます

#キャリアコンサルタント
#キャリアコンサルタント試験対策
#ロールプレイ
#ストアカ

10/10/2022

生の杏（ハーコット）を食べた時の種をとっておいてウォッカ漬けにしたもの
3ヶ月たった！

いわゆるアマレット
甘い香りで美味しそう〜♪♪

3ヶ月くらいから飲めるらしい
もっと置いておくとさらに熟成

お酒弱いので牛乳割りとか
ヨーグルトの香り付けとか
ミルクアイスにたらすのもよさそう

たくさん飲めないから
飲みながら熟成進めてみよう✨

#アマレット
#杏
#ハーコット
#漬け込み生活
#見守ると言う名のほったらかし

10/10/2022

三年物のドクダミの花と
今年初めて仕込んだ金木犀

いい季節なのに
お出かけとかアクティブに遊べないとき

お料理とか
こういう仕込みを楽しむ

金木犀は一週間漬け込んだ今
ココナツのような甘い香りでおどろき
2ヶ月漬け込んで変化がたのしみ

#キンモクセイ
#金木犀
#ドクダミ
#チンキ

18/08/2022

インフューズドオイル（オイル抽出）
チンキ（アルコール抽出）
搾りかすで適当ローション

黄色いお花なのに
綺麗な赤い色のエキスです✨

メンタルの安定で有名ですが
筋肉痛、傷やヤケドのケアにも！

【要注意】
効果がつよくお薬との併用は要注意
血液凝固防止薬、気管支拡張薬、免疫抑制薬などなど飲み合わせの禁忌があるので、服薬中・治療中の方はかならず医師・薬剤師に要相談です
とくにチンキの服用は要注意！

#オーガニック
#セントジョーンズワート

#旭川

27/07/2022

朝、散歩していたら
甘くていい香りがする、、

と思ったら
イチジク！！

まだ青いけど甘い香りが

私たちの嗅覚は生きるために大事な本能的な感覚

09/07/2022

通りすがりの施設に咲いてた金柑の花
すっごくいいかおり✨

和製ネロリですね

柑橘系の花の香りは
意外にもとても華やか

機会があればぜひ

#金柑
#ネロリ

住所

Shinjuku-ku, Tokyo