おくがわ整体院

27/10/2025

歩き方を教えてください？その前に知っておいてほしいこと https://youtu.be/THU4f_4w930?si=DB9vvCZZ6ciAcw7j

当院の公式HPblogの【歩き方を教えてください？その前に知っておいてほしいこと】⁠https://www.okugawaseitai.com/blog_detail?actual_object_id=720⁠をAIに解説してもらいました。なかなか良い解説となっております、また解説の最後には.....

25/09/2025

『施術感想文、ビフォーアフター動画有 　肩の悩みからの逆転！整体×トレーニング体験談』
⇒ https://ameblo.jp/okugawa-seitai/entry-12933358034.html #アメブロ

18/09/2025

✨ご報告✨

女子キックボクサー 渋谷茜選手 が、
今年のアマチュア全国大会で 女子58kg級を制し二冠王 を達成しました！

本年度無敗で戦績を積み重ね、
次はいよいよ プロ転向 を目指す挑戦へ。

実はこの全国大会に至るまで、当院で施術サポートをさせていただいており、
その実績を評価していただいた結果──
渋谷選手ご本人から「今後もサポートしてほしい」とご依頼をいただきました。

その挑戦を支えるため、
おくがわ整体院は スポンサー・サポート施術家 として
全力で応援していきます。

今回のご縁をいただけたのは、
渋谷選手のスポンサーであり KAYAメソッド考案者の作間草先生 のご紹介のおかげです。
心より感謝申し上げます。

「強い身体・正しく使える身体に変え続ける」
私たちの理念のもと、渋谷選手の挑戦をサポートできることを光栄に思います。

ぜひ皆さんも、彼女のこれからの挑戦を一緒に応援してください！💪🔥

#渋谷茜 #女子キックボクシング #二冠王 #おくがわ整体院 #アスリートサポート #プロ転向へ

12/09/2025

肩インピンジメント症候群になりやすい人の特徴①「姿勢が悪い人」
⇒ https://ameblo.jp/okugawa-seitai/entry-12929638541.html #アメブロ

インピンジメントを起こしやすい人① 姿勢が悪い人前回の記事でお伝えした「インピンジメントを起こしやすい３つの要因」。今回はその中から ①姿勢が悪い人 に焦点を…

11/09/2025

個人が個人を裁くという危険性──理性と法が人類に与えたもの

ある国で、思想の違いから著名人が命を奪われる事件があった。
この出来事はニュースやSNSで拡散され、立場の違う人々の間でさまざまな反応を呼んでいる。

中には「当然だ」「仕方ない」という声すらある。
しかし私はここに、人類が繰り返してきた危険な罠を見る。

正義は立場によって変わる

人は誰もが、自分の立場から「正義」を語る。
しかし、その正義は別の立場から見れば「悪」となる。
だからこそ、戦争はなくならない。

科学はこの問いに答えを与えられない。
「正義」が本当に普遍的に存在するのかどうか、実証はできないのだ。

だから人類は、終わりのない報復を避けるために「法」という仕組みをつくった。
感情のままに個人が裁きを下すのではなく、第三者の調停によって争いを制御する。
それが文明の基盤になった。

宗教と経験の知恵

仏教の十戒には「生き物を殺さない」という戒律がある。
これは単なる道徳ではなく、「殺せば必ず悪い結果が返る」という長い人類の経験知の結晶だと、私が学んだスリランカの僧侶は語った。

東洋医学も同じ構造を持っている。
科学的な証明がなくとも、「この行為は良い結果をもたらす」という統計的な積み重ねの上に体系が築かれている。
つまり、宗教も医学も、方向は違えど「人間が生き延びるために守るべき行為」を集めてきたのだ。

哲学と政治からの視点

ハーバード大学のサンデル教授は『これからの「正義」の話をしよう』の中で、学生たちにこう問う。
「人を殺すことは、正義となり得るのか？」

議論は簡単に答えを出さない。
しかし浮かび上がるのは、立場によって正義が変わる以上、個人が感情で裁きを下すのは危険だ ということだ。

だからこそ近代社会は、法を整備し、暴力を独占し、個人の復讐を禁じる方向に進んできた。
政治思想の違いではなく、これは人類が生き延びるための必然だったのだ。

人間の進化が与えたもの

もちろん、人を殺したいほど憎む気持ちは人間にある。
それを否定することはできない。

だが人間は進化の中で、理性によって本能を制御する能力を手に入れた。
もし誰もが怒りのままに殺し合えば、復讐の連鎖で世界はすぐに滅ぶだろう。

理性は人間らしさそのものであり、法はその理性を社会的に制度化したものだ。
だから私はこう考える。

どんなに強い憎しみがあっても、個人が個人を裁いてはならない。
それが人類が数千年かけてたどり着いた知恵であり、私たちが守るべき最低限の理性だからだ。

09/09/2025

「8回挙がったけど、これってMAX何kgなんだろう？」
…ジムでそんな風に思ったこと、ありませんか？💪

その“トレーニーあるある”を解決するために、無料で使える1RM推定アプリをChatGPTで作ってみました！
（実際はアイデアを考えてAIに丸投げしただけですが🤣）

重量と回数を入力するだけで、推定1RMが表示され、さらに目的別の強度も自動で算出されます👇

筋力強化（90%1RM・3〜5回）

筋肥大（80%1RM・8〜10回）

筋持久力（60〜70%1RM・15〜20回）

👉 使い方の解説動画はこちら
https://youtu.be/JEAo6vXfSp4?si=rcbPaynjBzV8JzNx

📌 動画の概要欄にアプリのリンクも載せていますので、ぜひ触ってみてください。
もちろん無料！ ぜひご自身のトレーニングの目安に活用してもらえたら嬉しいです。

「こんな機能があればもっと便利！」というフィードバックも大歓迎😊
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#筋トレ #フィットネス #おくがわ整体院

筋トレしている方に便利なアプリを作成しました！良かったら使ってみてください！https://www.okugawaseitai.com/blog_detail?actual_object_id=787シェア、拡散大歓迎です！

07/09/2025

昔の女性は300kgの米俵を担いでいた？身体の使い方の「コツ」 https://youtube.com/shorts/nTNS_ciQofU?si=e5MgszV1GiEvZrfC

07/09/2025

ダンサー島田莉沙さま　首の動き施術ビフォー＆アフター https://youtu.be/xPZMma0BWT4?si=5OwA2fRAJVqBdOrO

07/09/2025

下部胸郭のアライメントチェック（オリジナルデジタル教材の切り抜き） https://youtu.be/ULHYbxqrJY8?si=wA1iD35rRcwt6lDV

デジタル教材　姿勢改善＆体幹トレーニング徹底講座　特設ページ　https://www.okugawaseitai.com/sisei-taikan-lp2本気のあなたを本気でサポートする新宿　おくがわ整体院　https://www.okugawaseitai.com/

28/08/2025

私が代表を務める「トータルコンディショニング研究会」の勉強会お知らせのシェアです。

１０年以上前から「股関節前捻角」「股関節頚体角」などの骨格特性を推測してから、エクササイズ指導をした方がベターと指摘してきた身からすると

近年の「前捻角」の評価を元にしたエクササイズ指導、ストレングストレーニング指導が重要視され始めた状況は
少し嬉しい…と言うよりは「ホッ」とした感じです。

評価すると気付いて頂けると思いますが、想像以上に骨格特性とのミスマッチなエクササイズ指導で身体を壊している…

またはそこまで行かなくとも、本来のパフォーマンスを発揮できていない人がたくさんいると思います。

少し気になる方は是非８月３１日の勉強会に参加して欲しいです。

皆さまのご参加心からお待ちしております。

27/08/2025

💡筋トレでは届かないダンクシュートの壁先日、かつて私の講座に通っていたトレーナーがセッションを受けに来ました。「あと少しでリングに指が届く！」という彼の目標は…

27/08/2025

「施術が“長持ちする人”には、脳の中に共通点がある──」こんにちは、奥川です。整体に来て「その場では良くなるけど、すぐ戻っちゃう…」そんな経験はありませんか？…