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健やかなる美ハリピラ

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Shinjuku-ku, Tokyo
健やかなる美ハリピラ

東京・新宿御苑前の地にある鍼灸治療院。健やかなる美　ハリピラ®︎のFacebookページです。地域の女性の皆様の身体のお悩み、お顔のたるみの解決に、ぜひ当店舗の鍼灸治療をご利用くださいませ。

08/11/2025

※本日のご予約状況
14:00〜のみ空いております。

ピラティスセッション、
または鍼灸治療60分でご予約おとりできますので、お待ちしております😊

#鍼灸治療
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#新宿御苑前
#ハリピラ
#ピラティススタジオゼロ

07/11/2025

おはようございます✨

本日はご予約枠すべて埋まっております。
ありがとうございます。

本日も心をこめて鍼灸治療・ピラティスセッションさせていただきます😊

よろしくお願い致します。

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#新宿御苑前
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#ピラティススタジオゼロ

01/11/2025

今日は目の疲れ・かすみ目にオススメのツボをご紹介します😊

光明（こうめい）
足の外くるぶしから親指の幅で5本分上の骨（腓骨）の前側です。

足の少陽胆経という経絡にあり、眼精疲労・目のかすみなどの目に関する問題にオススメのツボです。

押し方は親指をツボにあて、痛気持ちいい程度のチカラでツボ押ししてみてください✨

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30/10/2025

今日は心の不安や不眠・動悸にオススメのツボをご紹介します😊

大陵（だいりょう）
手のひら側の手首の横ジワのラインの真ん中です。

手の厥陰心包経という経絡にあり、心が不安な時や不眠・心臓の治療でも使用する経絡なので動悸・そして手首にあるツボなので腱鞘炎などの手首の痛みにもオススメです。

押し方は指の腹で優しく押す・またはお灸でセルフケアしてみてください✨

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27/10/2025

今日は胃腸の不調にオススメのツボをご紹介します😊

商丘（しょうきゅう）
内くるぶしの斜め前の下方のくぼみのところです。

足の太陰脾経という経絡にあり、胃腸の不調などの消化器系の症状がある時にオススメのツボです。
鍼灸治療では身体に炎症がある時に鍼をする事もあります。

ツボの押し方は優しく親指の腹を使って押してみてください✨

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25/10/2025

本日のピラティスパーソナルレッスン✨

ひどい腰痛と足の痛みでお悩みで、鍼灸治療とピラティスに通っていただいているお客様に写真の許可をいただきました。

腰痛はとても良くなってきたとの事で、現在は足の痛み改善を中心にレッスンしています。

冬にむけてスキーに行きたいのでそれまでに改善したいとのご要望で、これからも全力でサポートさせていただきます✨

お身体のお悩みがあれば、お気軽にご相談ください😊

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23/10/2025

今日は喉の痛みや呼吸器系にオススメのツボをご紹介します😊

魚際（ぎょさい）
親指のつけ根のふくらみの部分で、手のひらと手の甲のさかいめ少しへこんだところです。

手の太陰肺経という経絡にあり、喉の痛みや呼吸器系の症状の改善・からだの免疫力を高めてくれるツボです。

ツボの押し方は反対の手の親指で、痛気持ちいい程度のチカラで押してみてください✨

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22/10/2025

鍼灸治療トライアルキャンペーン✨

本日より鍼灸治療トライアルキャンペーンにより初回60分コースが半額になります。

お顔の美容鍼メイン・お身体の治療メインなど60分の中でオーダーメイドさせていただきますので、お気軽にご相談ください😊

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20/10/2025

前回に寝違えのツボをご紹介しましたが、寝違えに効果的なツボはいくつかあり、今回は落枕というツボをご紹介します😊

落枕（らくちん）
手の甲で人差し指と中指の骨が交わるところのくぼみ

寝違えや首の痛みやコリに押すとよいツボです。

押し方は痛気持ちいい程度のチカラで、寝違えた側の手のツボを使います。

ぜひツボ押しでセルフケアしてみてください✨

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18/10/2025

セルフお灸体験レッスン、次回は10月20日月曜日14時です✨

セルフお灸レッスンではお渡しした資料をもとに、お灸の使い方・ツボの探し方や効果の説明・そして実際にご自分でお灸をしてもらいご自宅でセルフお灸ができるようにお教えしていきます😊

セルフお灸ご自宅でのお身体のメンテナンスにオススメです💪

ご参加希望の方は、下記詳細からご予約をお願い致します。
ご参加お待ちしております✨

⬇️⬇️⬇️
【セルフお灸体験レッスン】

お灸で身体のケアをしてみたいけど、どうすればよいのかわからない。
鍼灸治療をやったことがないがどういうものなのか知りたいという初心者の方達に向けた体験型レッスンを行います😊

【内容】
・お灸の種類や使い方の説明
・ツボの効果や探し方
・お灸ののせ方
・実際にツボにお灸をしてみよう！
・後半はお灸や鍼灸治療についての質問、またはこんな効果のあるツボを知りたいなど時間の許すかぎりお答えします。
（合計45分のレッスン、すべて同じ内容になります。）

【日程】
10月20日月曜日14時
10月27日月曜日14時

定員4名
【料金】
参加費2500円

ご予約希望の方はインスタグラムのDMから、お名前（フルネーム）と希望日時のご連絡をお願い致します。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております✨

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17/10/2025

鍼灸治療60分無料体験キャンペーン✨

現在ハリピラでは鍼灸治療の60分コースを無料で体験していただけます。
内容は完全オーダーメイドになります。

例）
お顔のリフトアップがしたいので美容メインの美容鍼✨

身体の不調で困っているので身体を整える全身治療がしたい✨

など、ご希望をお聞かせください。
ぜひお気軽にご相談ください

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16/10/2025

ピラティス勉強会✨

先日のピラティス勉強会では、リブフレア（肋骨のひらき）やフォワードヘッド（頭が前に突き出た姿勢）の方に向けてのエクササイズを考えながらの指導練習を行いました。

情報交換をしながら色々なエクササイズのバリエーションを練習。
とても勉強になった1日でした✨

猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢改善や、肩こり・腰痛の身体の痛みなど、お身体の悩みがありましたらお気軽にご相談ください😊

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住所

東京都新宿区新宿1-19-2 平ビル4F
Shinjuku-ku, Tokyo
1600022

営業時間

月曜日	10:00 - 22:00
火曜日	10:00 - 22:00
水曜日	10:00 - 22:00
木曜日	10:00 - 22:00
金曜日	10:00 - 22:00
土曜日	10:00 - 22:00

ウェブサイト

https://haripila.qwc.jp/

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