ティーコンディショニング

ティーコンディショニング 当院では、NASAで開発された【アキュスコープ】による施術を行っています。
アキュスコープは痛みを感じる時、ケガをした時、疲労を感じた時にプロスポーツ選手も利用する施術器です。

当院ではメジャーリーガー、サッカー選手、ラグビー選手、プロゴルファーなど多くのプロスポーツ選手が利用する「アキュスコープ」による施術を行っております。
アキュスコープはNASA（アメリカ航空宇宙局）の技術で開発され、その原理はMRIにも応用されている先進治療器です。
ダメージを受けた患部の症状を細胞レベルにて読み取り、それぞれの状態に合わせた刺激のない微弱電流にて組織の修復・再生を促し、痛みの緩和や治癒・回復の促進に高い効果を発揮します。

こんにちは、ティーコンディショニングの清水です😊http://t-conditioning.jp/最近は「自宅でできる簡単なトレーニング」として、スクワットを取り入れる方が増えています🏠✨全身運動ということで効果も比較的高いです‼︎短時間で...
20/04/2026

こんにちは、ティーコンディショニングの清水です😊
http://t-conditioning.jp/

最近は「自宅でできる簡単なトレーニング」として、スクワットを取り入れる方が増えています🏠✨
全身運動ということで効果も比較的高いです‼︎
短時間でも続けやすく、年齢を問わず始めやすいのが魅力です💪

スクワットで期待できること👇
・体力アップ
・疲れにくい身体づくり
・姿勢の改善
・お腹まわりの引き締め＆ヒップアップ

ポイントは「正しいフォーム」と「呼吸」です‼️
ご来院の際は、鏡を使って一緒に確認もできますので、お気軽にお声がけください😊

ゴールデンウィークも祝日は通常営業しております📅
ご予約はお早めにどうぞ✨

新緑が気持ちの良い季節になりました🌿「運動不足を解消したいけれど、なかなか続かない…」という方におすすめなのが、公園などで行われているラジオ体操です😊ラジオ体操には、・肩や腰がほぐれる・血流が良くなる・姿勢が整いやすくなる・身体が温まり、動...
13/04/2026

新緑が気持ちの良い季節になりました🌿

「運動不足を解消したいけれど、なかなか続かない…」という方におすすめなのが、公園などで行われているラジオ体操です😊

ラジオ体操には、
・肩や腰がほぐれる
・血流が良くなる
・姿勢が整いやすくなる
・身体が温まり、動きやすくなる
・朝から頭がスッキリする
・運動不足の解消につながる
・気分転換になる

という効果があります✨

「身体がかたい」「動くと痛い」という方は、まず身体を整えることも大切です。

ティーコンディショニングでは、アキュスコープで身体のバランスを整え、動きやすい状態づくりをお手伝いしています。

【2026年のゴールデンウイークの営業について】

普段の営業日と変わらず、木曜日・日曜日がお休みとなり、祝日も★通常営業しております！
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4/29（水/祝） ★通常営業★
4/30 （木） 【定休日】
5/1 （金）★通常営業★
5/2 （土）★通常営業★
5/3 （日/祝） 【定休日】
5/4 （月/祝）★通常営業★
5/5 （火/祝）★通常営業★
5/6 （水/祝）★通常営業★
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◎ご希望のお時間等がございましたら、お早めのご予約をいただければありがたく思います！
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花粉も落ち着き、まさにゴルフシーズン⛳😊🌿でも最近、「腰が痛くて思うようにクラブを振れない…」というご相談が増えています。ゴルフの腰痛は、スイングだけでなく、日常の姿勢や身体のかたさ、疲れの積み重ねが原因のこともあります。「少し痛いけど大丈...
06/04/2026

花粉も落ち着き、まさにゴルフシーズン⛳😊🌿

でも最近、「腰が痛くて思うようにクラブを振れない…」というご相談が増えています。

ゴルフの腰痛は、スイングだけでなく、日常の姿勢や身体のかたさ、疲れの積み重ねが原因のこともあります。

「少し痛いけど大丈夫」と無理をせず、早めに整えることが大切です。

ティーコンディショニングでは、アキュスコープで腰まわりの筋肉や神経を整え、また気持ちよくクラブを振れる身体づくりをお手伝いしております。

「肩が上がらない…」「服を着る時に痛い…」「夜、肩が痛くて目が覚める…😣」それはもしかすると四十肩・五十肩かもしれません。四十肩と五十肩は同じ症状で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、60代以降でも起こります。原因は、スマホやデスクワーク、...
30/03/2026

「肩が上がらない…」
「服を着る時に痛い…」
「夜、肩が痛くて目が覚める…😣」

それはもしかすると四十肩・五十肩かもしれません。

四十肩と五十肩は同じ症状で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、60代以降でも起こります。

原因は、スマホやデスクワーク、姿勢の崩れ、寝ている姿勢の悪化、疲れの積み重ね📱

我慢していると、肩がますます動かなくなることも…⚠️

・肩を冷やさない
・無理のない範囲で動かす
・早めに整える

気になる方は、お早めにご相談ください😊

春は「春眠暁を覚えず」と言われるように、眠気やダルさを感じやすい季節です🌸気温差や環境の変化で自律神経が乱れやすく、睡眠の質が落ちやすくなります。◆睡眠の質を高めるポイント・寝る時間を一定にする・スマホを見すぎない・身体を冷やさない・ぬるめ...
23/03/2026

春は「春眠暁を覚えず」と言われるように、
眠気やダルさを感じやすい季節です🌸

気温差や環境の変化で自律神経が乱れやすく、
睡眠の質が落ちやすくなります。

◆睡眠の質を高めるポイント
・寝る時間を一定にする
・スマホを見すぎない
・身体を冷やさない
・ぬるめのお風呂
・疲れをためない

大切なのは
自律神経を整えること。

アキュスコープで整うと

・寝つきが良くなる
・眠りが深くなる
・朝が楽になる

「なんとなく眠りが浅い」
その段階で整えるのがおすすめです✨

⭕️体調を崩しやすい時期は、免疫力が落ちていることが多いです。免疫力を保つ基本は✔よく寝る✔身体を冷やさない✔適度に動く✔食事を整える✔ストレスをためない✔腸内環境を整える✔疲労やゆがみを早めに整えるこの「整える習慣」に役立つのがアキュスコ...
16/03/2026

⭕️体調を崩しやすい時期は、免疫力が落ちていることが多いです。

免疫力を保つ基本は
✔よく寝る
✔身体を冷やさない
✔適度に動く
✔食事を整える
✔ストレスをためない
✔腸内環境を整える
✔疲労やゆがみを早めに整える

この「整える習慣」に役立つのが
アキュスコープです。

強い刺激ではなく、
筋肉や神経を整えて回復しやすい身体へ。

「少し疲れている」
その段階で整えることがとても大切です✨

身体の不調で、よくある誤解があります。アキュスコープはNASAの研究でも使われた機器で、強い刺激がなく、やさしい感覚の施術です✨よくある誤解👇・アスリート専用ではありません・小さなお子さんからご年配まで受けられます・手技も組み合わせて身体を...
09/03/2026

身体の不調で、よくある誤解があります。

アキュスコープは
NASAの研究でも使われた機器で、
強い刺激がなく、やさしい感覚の施術です✨

よくある誤解👇

・アスリート専用ではありません
・小さなお子さんからご年配まで受けられます
・手技も組み合わせて身体を整えます

身体は、限界までガマンさせるものではありません。

「少し気になる」
その段階で整えることが、回復への近道です😊

https://t-conditioning.jp

「もっと早く来ればよかった」こちらは、実は一番よくいただく言葉です。・忙しさにかまけて我慢していた腰痛。・不安を抱えながら来院された五十肩。一度で楽になった方✨「続けたい」と言ってくださった方☺️身体は、限界までガマンさせるものではありませ...
02/03/2026

「もっと早く来ればよかった」

こちらは、実は一番よくいただく言葉です。

・忙しさにかまけて我慢していた腰痛。
・不安を抱えながら来院された五十肩。

一度で楽になった方✨
「続けたい」と言ってくださった方☺️

身体は、限界までガマンさせるものではありません。
“少し気になる”その段階で整えることが、いちばんの近道です。

🌿 ティーコンディショニング
https://t-conditioning.jp

少しずつ🌸春の気配🌸 「運動を始めよう」と思っている方も多くなる季節ではないでしょうか。でもまだまだ冬の間に硬くなった身体は意外とデリケート。いきなり動く前に、まずは整えることが大切です。アキュスコープで◆ 筋肉や関節の調整◆ 疲労回復サポ...
23/02/2026

少しずつ🌸春の気配🌸
「運動を始めよう」と思っている方も多くなる季節ではないでしょうか。

でもまだまだ冬の間に硬くなった身体は意外とデリケート。
いきなり動く前に、まずは整えることが大切です。

アキュスコープで
◆ 筋肉や関節の調整
◆ 疲労回復サポート
◆ ケガ予防の土台づくり

春を気持ちよくスタートさせましょう‼️

🌿 最近、急に疲れやすく感じていませんか？今週も寒暖差が大きい予報で、体調を崩しやすい時期です。どうぞ無理せずお過ごしください。そして、いよいよ花粉シーズン😷くしゃみや鼻のムズムズなど、少しずつ不調を感じ始めている方もいるかもしれません。当...
16/02/2026

🌿 最近、急に疲れやすく感じていませんか？
今週も寒暖差が大きい予報で、体調を崩しやすい時期です。どうぞ無理せずお過ごしください。

そして、いよいよ花粉シーズン😷
くしゃみや鼻のムズムズなど、少しずつ不調を感じ始めている方もいるかもしれません。

当院で活用しているアキュスコープは、花粉症のつらさの軽減にも役立つことがあります。
大切なのは、症状が強く出る前の早めのケアです。

なお、2月23日（月・祝）は通常営業しております🈺
祝日もご予約いただけますので、お気軽にご相談ください。

寒暖差と花粉で、知らないうちに身体はお疲れ気味です。
今週も、みなさまの元気を応援しています。

今朝は雪の影響で、路面が凍っている場所もあります❄️外出や運転の際は、足元にお気をつけください。また、2月11日（水・祝）は通常通り営業しています。この時期は寒さで身体がこわばり、朝起きるのがつらくなりがちです💦・なかなか布団から出られない...
09/02/2026

今朝は雪の影響で、路面が凍っている場所もあります❄️
外出や運転の際は、足元にお気をつけください。

また、2月11日（水・祝）は通常通り営業しています。

この時期は寒さで身体がこわばり、朝起きるのがつらくなりがちです💦

・なかなか布団から出られない
・寝ても疲れが残る
・朝から身体が重い

そんなときは、
寝る前に深呼吸をゆっくり3回。それだけでも、眠りの質が変わります🙂

無理せず、早めに整えてあげてください。状態に合わせて、アキュスコープも活用しています。

今週は、週の半ばから陽射しが戻りそうですね☀️でも寒暖差で、肩や首に力が入りやすい時期です💦・肩が重い・首が回しづらい・気づくと力が入っているそんなときは、深く息を吐いて、肩をすくめてストン。それだけでも、少しラクになります🙂無理せず、早め...
02/02/2026

今週は、週の半ばから陽射しが戻りそうですね☀️
でも寒暖差で、肩や首に力が入りやすい時期です💦

・肩が重い
・首が回しづらい
・気づくと力が入っている

そんなときは、
深く息を吐いて、肩をすくめてストン。
それだけでも、少しラクになります🙂

無理せず、早めに整えてあげてください。
状態に合わせて、アキュスコープも活用しています。

住所

高田馬場1-26-12　高田馬場ビル 801
Shinjuku-ku, Tokyo
169-0075

営業時間

月曜日 11:00 - 20:00
火曜日 11:00 - 20:00
水曜日 11:00 - 20:00
金曜日 11:00 - 20:00
土曜日 11:00 - 20:00

電話番号

+81368046610

ウェブサイト

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