上土整形外科・スポーツクリニック

上土整形外科・スポーツクリニック 上土整形外科・スポーツクリニック, 整形外科医, 葵区上土2丁目13/14, Shizuoka-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

こんにちは！鍼灸師、看護師をしてます小林聖矢です。僕は4月から入職し静岡にきて約半年が経ちました。休みの日は職場の先輩や同期たちに静岡を案内してもらったり、食事に連れて行っていただいて、しずおかおでんをたくさん食べました🍢静岡はサッカーが盛...
07/11/2025

こんにちは！
鍼灸師、看護師をしてます小林聖矢です。
僕は4月から入職し静岡にきて約半年が経ちました。
休みの日は職場の先輩や同期たちに静岡を案内してもらったり、食事に連れて行っていただいて、しずおかおでんをたくさん食べました🍢

静岡はサッカーが盛んな街というイメージを持ち、引っ越してきました。
実際コンビニや飲食店でよくエスパルスのエンブレムをみかけたり、ユニフォームをきている人達がたくさんいて、サッカー好きな僕にとってはワクワクする環境です✨

まだまだ知らない土地があるので、ぜひ色々教えてもらえると嬉しいです。

鍼灸師、看護師として地域の人達の健康な生活を少しでも力になれたらと思います💪
1階の看護の方にもいますので気軽にお声掛けください！

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.【受付時間変更のお知らせ】11月28日(金)PMの診療受付は、院長が会議出席のため17:30で終了いたします。ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
06/11/2025

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【受付時間変更のお知らせ】

11月28日(金)PMの診療受付は、院長が会議出席のため17:30で終了いたします。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

先日、全国高校サッカー選手権大会 静岡予選 決勝トーナメント1回戦が裾野市運動公園陸上競技場で行われました。この試合では、当院がサポートしている清水桜が丘高校と清水東高校が対戦し、非常に白熱した試合となりました🔥結果は清水桜が丘高校が 2-...
01/11/2025

先日、全国高校サッカー選手権大会 静岡予選 決勝トーナメント1回戦が裾野市運動公園陸上競技場で行われました。
この試合では、当院がサポートしている清水桜が丘高校と清水東高校が対戦し、非常に白熱した試合となりました🔥

結果は清水桜が丘高校が 2-0 で勝利✨
選手たちの全力プレーに、サポートしている私たちも胸が熱くなりました。

勝利した清水桜が丘高校は11月3日(月)、静岡学園高校と戦います。
当院スタッフも引き続きトレーナーとして全力でサポートしてまいります💪
選手たちのさらなる活躍を期待しています✨

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当院理学療法士の石原がトレーナーを勤める岳南Fモスぺリオが11/7〜JFL昇格を目指し戦います。ぜひ応援をよろしくお願いします📣⚽️全国地域サッカーチャンピオンズリーグ2025　✨11/7(金) 10:45kickoff　　　　vs富山新庄...
31/10/2025

当院理学療法士の石原がトレーナーを勤める岳南Fモスぺリオが11/7〜JFL昇格を目指し戦います。
ぜひ応援をよろしくお願いします📣

⚽️全国地域サッカーチャンピオンズリーグ2025
　✨11/7(金) 10:45kickoff
　　　　vs富山新庄クラブ
　✨11/8(土) 13:30kickoff
　　　　vsヴェロスクロノス都農
　✨11/9(日) 13:30kickoff
　　　　vsアルテリーヴォ和歌山

4チーム×3グループリーグ首位・2位の最上位の計4チームが決勝ラウンドに進出！

詳細につきましてはオフィシャルHPをご確認ください。
https://mosuperio.jp/news/202510181600/
https://www.jfa.jp/match/regional_league_2025/schedule_result/

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先日、当院で今年2回目の防災訓練を実施しました👷🚒能見防災の方々に協力していただき、地震や火災が起こった際の通報方法や消化器の使い方などを説明していただき、訓練を実施しました！今年は暑さが厳しく、10月中旬まで半袖で過ごせるほどの残暑が続き...
30/10/2025

先日、当院で今年2回目の防災訓練を実施しました👷🚒
能見防災の方々に協力していただき、地震や火災が起こった際の通報方法や消化器の使い方などを説明していただき、訓練を実施しました！

今年は暑さが厳しく、10月中旬まで半袖で過ごせるほどの残暑が続きましたが、ようやく秋らしい気候になってきました。
これから気温が下がり、本格的な冬を迎えると、ストーブやヒーター、こたつなどの暖房器具を使う機会が増えます。
その一方で、これらの器具の使用によって火災の危険性も高まります！
火災が発生した際にすぐに対応できるよう、今のうちから消火器の設置場所を確認したり、コンセント周りのホコリやたまったゴミを掃除したりして、火災を未然に防ぎましょう。

当院では定期的に点検を行い、いつ災害が発生しても迅速な対応ができるよう準備しております！

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.【外来担当医変更のお知らせ】10/30（木）の外来担当医が変更になり、森川院長が外来を担当致します。急な変更で大変申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願い致します。 #上土整形外科スポーツクリニック #上土整形外科 #スポーツ整形...
24/10/2025

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【外来担当医変更のお知らせ】

10/30（木）の外来担当医が変更になり、森川院長が外来を担当致します。急な変更で大変申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願い致します。

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.11月の外来スケジュールです。 #上土整形外科スポーツクリニック #上土整形外科 #スポーツクリニック #スポーツ整形外科 #静岡市 #静岡市整形外科 #整形外科
23/10/2025

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11月の外来スケジュールです。

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みなさん、こんにちは！今日はバランスのテストである「Y字バランステスト」をご紹介します！Y字バランステストとは、筋力・柔軟性・固有感覚を必要とする動的テストです！⚠️Y字バランステストのスコアが89.6%未満の選手は3.5倍怪我をしやすいこ...
16/10/2025

みなさん、こんにちは！
今日はバランスのテストである「Y字バランステスト」をご紹介します！
Y字バランステストとは、筋力・柔軟性・固有感覚を必要とする動的テストです！
⚠️Y字バランステストのスコアが89.6%未満の選手は3.5倍怪我をしやすいこと
⚠️前方到達距離が左右で 4cm 以上差がある選手は、下肢傷害のリスクが 2.5 倍高いこと
が明らかになっています⚠️
ぜひ家族や友達とテストしてみてください！！

【実施方法】
1. まず枚目の写真のように床に3本の線を引き目盛りを書きます。
2. 両手を腰に当て、片足で立ち、踵を地面につけた状態で足を伸ばします。
3. つま先で床にタッチしバランスを崩さずに戻ります（足がペタっとつかないように！）

⚠️ 注意点
* かかとが浮かないようにしましょう
* できるだけ遠くにリーチしましょう
* 足の親指から小指まで均等に体重をかけましょう
* 痛みがある場合は無理をしないようにしましょう

✨ テストのスコア
このテストは足の長さに関連するため、以下の方法にてより正確に他の人と比較しやすくなります！
リーチ距離を下肢長（骨盤の出っ張っている所【上前腸骨棘】から内くるぶし【内果】の最遠位部）で割った値に100をかける！

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当院の理学療法士、石原がトレーナーを務める岳南Fモスペリオが9/21(日)に優勝をかけて最終戦を闘います。次節最終戦で勝利をすれば自力で東海1部初優勝が決まります。また、9/21(日)が2025シーズン最後のホームゲームとなり、1,000人...
19/09/2025

当院の理学療法士、石原がトレーナーを務める岳南Fモスペリオが9/21(日)に優勝をかけて最終戦を闘います。
次節最終戦で勝利をすれば自力で東海1部初優勝が決まります。

また、9/21(日)が2025シーズン最後のホームゲームとなり、1,000人動員を目指す “1000人プロジェクト” を実施しているとのこと、詳細はオフィシャルHPをご確認ください。

⚽️9月21日(日)
　vs藤枝市役所　　14：00 kick off　
　会場：富士総合運動公園陸上競技場

https://share.google/FpgqvCZTNrKTdRxVk
https://news.yahoo.co.jp/articles/35e3b3a10421cd5e4b7447ba7170cd661be6b40e

.10月の外来スケジュールです。 #上土整形外科スポーツクリニック #上土整形外科 #スポーツクリニック #スポーツ整形外科 #静岡市 #静岡市整形外科 #整形外科
18/09/2025

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10月の外来スケジュールです。

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住所

葵区上土2丁目13/14
Shizuoka-shi, Shizuoka
420-0810

営業時間

月曜日 09:00 - 11:45
15:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 11:45
15:00 - 18:00
水曜日 09:00 - 11:45
15:00 - 18:00
木曜日 09:00 - 11:45
15:00 - 18:00
金曜日 09:00 - 11:45
15:00 - 18:00
土曜日 09:00 - 11:45

電話番号

+81542040410

ウェブサイト

アラート

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