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Kcsセンター草薙

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Shizuoka-shi, Shizuoka
Kcsセンター草薙

姿勢矯正の専門家、猫背矯正、骨盤矯正、頭痛、肩こり、腰痛など、姿勢?

KCSセンターは全国に約８０店舗展開している姿勢改善専門のFC店です。
姿勢が歪むことが原因で体の不調を引き起こしている場合があります。
それだけでなく、印象やストレスなどにも大きく関係してきます。

☆充実した検査・施術・トータルケア

お客様の姿勢や体の歪みをきちんと検査をします。
それにより客観的に歪みを見つけることができ、改善計画の土台となります。

施術はバキボキとするような施術はせず、関節の運動方向、筋肉に沿いとてもソフトな施術です。
体に負担をかけることなく、最大限の効果を出すことを目指しています。

姿勢改善に重要な一つに生活習慣の改善が考えられます。
栄養・運動・睡眠はもちろん、セルフケアのアドバイスに力を入れています。

☆公演活動

姿勢改善講座を始め
地域の皆様、企業様などに向けて姿勢の大切さを広めるための講座を定期的に開催しています。
知識を持つことで生活の向上、悪くならない体つくりのお手伝いをさせて頂いています。

まずはワンポイント施術500円の体験をお試しください（*^_^*）

19/10/2020

いつもご覧頂きありがとうございます。

だんだんと気温が低くなってきて
手足が冷えてきませんか？

ずーっと冷えていると
ゴースト血管。本来あるはずの毛細血管がなくなって
どんどん冷えが加速する
なんてことにもなりかねません！

本格的に冷える前に冷えない体つくりをしていきましょう！

#冷え症 #手足が冷える #足が冷たい #足のむくみ
#セルフケア #肩こり #冷え解消 #寒い #あったかグッ
#体操　 #筋肉　 #筋トレ　 #ヨガ　 #ストレッチ

18/10/2020

いつもご覧頂きありがとうございます。

これからどんなことを投稿していけばいいかなぁと
考えていた二日間。

私自身が施術者として10年活動してきた中で
やっぱり、これをしないと、良くならないんだよ！
と感じたことを投稿していこうかなと思いました。

腰痛や肩こりで悩む人が一人でも減るように。
元気で明るい毎日を送れる人が一人でも増えるように！

なるべく毎日発信していこうと思います！

改めてよろしくお願いします(^O^)／

17/10/2020

今日は日曜日！
思いっきり寝ためするぞーーーーー！

って行動が、日曜日に
「体が重くて会社いきたくないなぁ」

体が重くてツライ、そんな月曜日を作らないためには
日曜日の準備が大事だったんです！

全部は出来なくても１つだけでも続けて実践できたら
休日も平日も同じように元気な体を作れますよ！

腰痛や肩こりは疲労の蓄積からもおこります。
1日に溜まった疲れは翌日に繰り越さないように、
体のセルフケアがとても大切になってきます。

他の投稿でも簡単に出来るストレッチメニューを配信していますので、
出来ることから取り入れていきましょう！

16/10/2020

いつもご覧頂きありがとうございます。

今日は「腰痛の8割以上は原因不明なんです」というお話

◆あなたは、一度でも腰痛を感じたことがありますか？？
たまに感じる程度なら、他の投稿で発信しているセルフケアでまだまだ間に合います！
痛くなっても病院では原因不明で痛み止め・・・。
そうなる前に！！

◆あなたは腰痛を1週間以上継続して感じていますか？？
そんなあなたは、慢性的な腰痛に変化してきているかも…。
特に慢性化した場合は、電気治療などをやってもすぐに戻ってしまうし、
マッサージに行っても次の日には元通り、なんてことありませんか？
体の歪みが習慣化しているので、セルフケアだけでなく、
普段の生活習慣の改善も必要です！！
このまま放っておいても、腰痛はよくならない！！
動けなくなって困る前に、出来ることから一緒に始めていきましょう！
腰痛の方向けにもセルフケアを発信していきます。

随時、更新していきますので、お楽しみに！

15/10/2020

いつもご覧頂きありがとうございます！

「ツライ背中のハリは

ベッドで６０秒ストレッチ」

今回もズボラな私でも簡単に出来ちゃう
セルフケアをご紹介。

姿勢が悪くて肩こりや腰痛になる人の多くは

背中がガッチガチです！

生活の中に少しずつでもセルフケアを取り入れていけば

凝らない体つくりができましよ！！

ぜひお試しください。

14/10/2020

いつもご覧頂きありがとうございます。

肩こりや腰痛の原因の１つ。
それは「寝具」

今日は体がガチガチになりにくい
寝具の選び方についてです！

これからの寝具選びの参考にしてみてくださいね！

13/10/2020

いつもご覧頂きありがとうございます！

あなたはお風呂に入って何をしてますか？？

もちろん体を洗うんですが、

この貴重なお風呂タイムは

疲れた体をリセットして、

明日の朝からスッキリした体にする

極上の時間なんです！

ぜひお風呂タイムで試してみてください！

12/10/2020

ご覧頂きありがとうございます！

猫背になっている人は、ほとんどの確率で

肩甲骨の可動域が小さい
肩こりや頭痛を慢性的にかかえている方が多い
冷え性やむくみに悩む人が多い

そんな凝り固まった肩甲骨もセルフケアできちんと予防！

11/10/2020

今日の目覚めはすっきり！爽快に起きられましたか？？

朝がスッキリだと、今日一日がんばれそうな気がしますよね。

反対に、朝が一番体調が悪い、なんてあなたは

朝の5分の習慣を変えるだけで、

スッキリした寝起きを手に入れましょう！！

起きる前に5分だけ！
これをするだけで、1日の体の軽さが変わります！
ぜひお試しを

10/10/2020

「姿勢をよくしないといけない」

そんな呪縛から、まずは解き放ちましょう！！

もちろん姿勢が良いのがベストですが、

まずは同じ「姿勢を継続しない」というのがとても大切。

どんなに良い姿勢であっても、そのまま何時間もいれば、

体に負担がきてしまいます。

日本人は特にお行儀がいい人種なので、

あまりマメに体を動かさない人が多い気がします。

自分の身体のためにも、こまめに体を動かしたり、体制を変えたりして

少しでもコリや痛みが出にくい体つくりをしていきましょう！！

09/10/2020

こんなに肩こりグッズや
肩こり専門の整体やマッサージが沢山あるのに

肩こりの人ってなんで減らないんだろう…。

私は自分が施術者として活動していて思うこと

「施術だけでは肩こりや腰痛は治せない」

なんてこと言うんだ！！
といろんな人から怒られそうですが、事実なんです。

あくまでも施術は、自分で整えられなくなってしまった体を
元の位置に戻してあげたり、

マッサージは一時的に筋肉をほぐして楽にする
痛み止めのような役割だと思います

でも、次の日には戻ってしまう・・・
それはいくら整体やマッサージに行ってもよくなりません。

大切なのは「生活習慣の改善」と「セルフケア」

悪くならない体つくりをすることが
本当の根本改善への道に繋がります！！

整体に行く前に、
まずは自分で出来るセルフケアから始めてみましょう！！

#肩こり改善　 #肩こり解消　＃ひどい肩こり　 #肩こりストレッチ

08/10/2020

いつもご覧頂きありがとうございます！

「体が歪みとおこる５つのリスク」

歪まない人はいないですが、歪みが強くなると色々な不都合が起こりやすいので

歪みが少ないうちからケアをすることが大切ですね。

まずは自分の身体でチェックしてみてくださいね！

この投稿をご覧になって、ご意見＆質問などありましたら、
お気軽にコメントたDMしてください。

次回の投稿もお楽しみに

住所

清水区草薙1-14-6　2F
Shizuoka-shi, Shizuoka
424-0886

営業時間

月曜日	10:00 - 21:00
水曜日	10:00 - 21:00
金曜日	10:00 - 21:00

ウェブサイト

http://ameblo.jp/amber613/

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