すぎなみ心理発達研究センター・ほっとカウンセリングサポート

09/04/2020

当センターの新型コロナウイルス対応について
現状で行えることは徹底した感染予防に尽きると考え、当センターでは以下のように対応してまいります。何卒ご理解の程お願い申し上げます。

① スタッフ全員マスクを着用します。来談者の方にも全員マスク着用をお願いします。もしマスクがない場合はご相談ください。
② 入室時、退室時に手洗いと手指のアルコール消毒を徹底します。アルコール消毒液はこちらで準備しています。
③ 常時窓を開け換気をし続けます。寒くないように上着をご用意ください。
④ 聞き取れる範囲で距離をなるべく取ることを心がけます。
⑤ 体調不良の方、発熱のある方についてはスタッフも含め、来談される皆様には自粛をお願いいたします。体調不良による当日のキャンセルでもキャンセル料金は発生いたしません。
⑥代表を含む当センターの主要スタッフは電車を使っていません。自転車での通勤移動をしています。お近くの方はなるべく自転車でいらしてください。駐輪場が建物の中にあります。また、全スタッフが3月中旬以降、夜間の外出や外食を自粛しています。当センターご利用の方にもご協力のほどお願い申し上げます。

皆さんで協力してこの難局を乗り越えましょう。

09/04/2020

当センターでは、子どものコロナ不安・ストレスに対する心の無料電話相談を行います
（水・金：11時30分～12時45分限定）！

かつてない緊急事態宣言下で、心理的に不安定な状況にあるお子さんが増えています。落ち着きがない、怒りっぽい、無気力などは不安によるストレス反応です。

今、そしてこれからのことが心配な親御さんも多いことと思います。当センターでは親御さんとお子さん本人のご心配に無料で電話相談に応じます。

水曜日・金曜日11:30～12:45。ご相談時間は、お１人１回15分までとさせて頂きます。
通話料金はご負担下さい。こちらから折り返しの電話はできかねます。

身体的症状など医療的なご相談は保健所などにお願い致します。

09/04/2020

当センターでは休校期間限定子どもたちのための「勉強しよう＆ボドゲしよう」塾を開催します。
臨床心理士・公認心理師がお子さんの勉強のサポートと心のケアを丁寧に行います！

なぜこのような時期にという疑問もあるかもしれません。しかし、臨時休校が延長され、 子ども達が家に長期間ひきこもっている状況は決して良いとは思えません。心理的に不安定な状況にあるお子さん、勉強もせず一人でゲームをし続けるお子さん、兄弟とけんかばかりしているお子さん、イライラが止まらないお子さんの様子を多々耳にします。これはお子さんたちの心の危機のサインであり、かなり深刻な事態だと思っています。

長期的にみて、子どもたちのメンタルヘルスの悪化をこれ以上助長してはならないと思っています。もちろん健康第一ですが、子どもたちの今の大切な時間は決して帰ってきません。できることは、考えられる万全の衛生管理で感染予防につとめることしかありません。

休校しているとはいえ、多くの小中学校で補習が実施され、子どもたちが学校に多数集まることが予測されます。学童クラブやフリースクールはこのような状況下でも連日満員であることを考えると、広いスペースで少ない人数で学習サポートと心のケアに対応できる場と時間が求められていると考えます。

活動に当たっての徹底した衛生管理について
① スタッフ全員マスクを着用します。参加されるお子さんも全員マスクをして参加して下さい。もしマスクがない場合はご相談ください。
② 活動前と途中で手洗いと手指のアルコール消毒を徹底します。アルコール消毒剤はこちらで準備しています。
③ なるべく個人間の距離を取れるように心がけます。また常時窓を開け、換気をし続けます。寒くないように上着をご用意ください。
④　体調不良の方、発熱のある方については参加者には自粛をお願いいたします。
⑤　補習塾を担当するスタッフは、普段から電車移動はせず自転車移動で通勤しています。3月半ば以降、夜間の外出や外食も自粛しています。近隣の方は自転車でいらしてください。


概要：
新型コロナウイルス感染予防を万全にして，２人のお子さんに１人の心理士(師)や若い心理院生が対応します。近隣の小中学生が対象になります。
1回90分（税込4500円），年齢の近い同性のペアに対してスタッフが対応します。ごきょうだいでのお申し込みなども大歓迎です。日程については，個別に案内差し上げます。

開催時間（各回90分）：
①水曜日：10：30〜12：00
②水曜日：13：00〜14：30
③金曜日：13：00〜14：30
④第１, ３土曜日：14：00〜15：30
＊今後、開催時間の枠を増やす予定です。上記以外の時間を希望する方はお問い合わせください。

ご関心のある方はメールや問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

02/04/2020

認知行動療法ワークショップの開催日時・場所変更のお知らせ
５月より開催する予定であった「認知行動療法ワークショップー日常臨床に生かせるCBTー（全６回）」は，新型コロナウイルス感染症拡大防止のため，参加される方々の健康と安全を考え，下記の通り，セミナー日程，開催場所及び開催時間を変更することに致しました。

●セミナー日程
（変更前）5月10日（第１回）〜11月8日（第６回）
→（変更後）6月14日（第１回）〜12月13日（第６回）。その間の日程変更はなし
【変更後スケジュール】
第１回　2020/6/14（日）
第２回　2020/7/12（日）
第３回　2020/9/6（日）
第４回　2020/10/11（日）
第５回　2020/11/8（日）
第６回　2020/12/13（日）

●開催場所
（変更前）ほっとカウンセリングサポートセミナールーム(西荻窪，当相談室内)
→（変更後）鷺宮区民活動センター集会室（西武新宿線鷺ノ宮駅近く）
https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/177100/d002453.html

※当相談室セミナールームは構造上，参加者同士が密接した環境に置かれ，換気もしにくくなっております。
今後の開催場所となる「鷺宮区民活動センター」は，参加者同士が間を開けて座ることができ，換気もしやすいため，変更することと致しました。また，鷺ノ宮駅からも近く，高田馬場からですと急行で１駅と便利です。

●開催時間
（変更前）15時～17時半
→（変更後）14時半～17時
※会場の借用時間帯の都合により時間帯も変更となります。
なお，「鷺宮区民活動センター集会室」は複数ありますが，毎回変わる可能性があります。
入口のホワイトボードに「ほっとクラブ」と書いている部屋にいらして下さい。

ご迷惑おかけしますが，何卒ご理解の程お願い申し上げます。

東京都中野区公式ホームページ。暮らしのガイド、イベント情報、便利なオンラインサービス、鷺宮区民活動センター。

02/04/2020

当相談室では「勉強しよう&ボドゲで遊ぼう塾」を実施します！
臨床心理士・公認心理師がお子さんの勉強と心のケアを丁寧に行います！

公立学校の再開が延期予定となり，長い目でみてとにかく子どもたちの「勉強」と「メンタルヘルス」が心配です。休校措置が続くなか，かなり不安定な状況にあるお子さんが増えてきたという声をよく聞きます。また，学童保育に子どもたちが密集する状況を少しでも緩和したいとも考えています。

気軽に来られるような期間限定の塾です。今後，夏休みなどにも実施するかもしれません。

概要：
新型コロナウイルス感染予防を万全にして，２人のお子さんに１人の心理士(師)や若い心理院生が対応します。
近隣の小中学生が対象になります。
1回90分になり，年齢の近い同性のペアに対してスタッフが対応します。ごきょうだいでのお申し込みなども大歓迎です。日程については，個別に案内差し上げます。

開催時間（各回90分）：
①水曜日：10：30〜12：00
②水曜日：13：00〜14：30
③金曜日：13：00〜14：30

ご関心のある方はメール（hotcounseling@gmail.com）にお気軽にお問い合わせください。

13/03/2020

臨床心理士による事例検討を中心として参加者各人の心理臨床技能の向上を図るための研究会を開催しています。
子どもから大人までを対象とした内容を扱い，メインコメンテーターは、すぎなみ心理発達研究センター・ほっとカウンセリングサポート代表 丹明彦先生が務めています。

ご興味のある方はどなたでも参加いただけます。詳細はHPをご確認ください。
http://hotcounseling.g1.xrea.com/index.php/study/

不明な点などありましたら，hotcounseling@gmail.comまでご連絡をください。

概要臨床心理士による事例検討を中心として参加者各人の心理臨床技能の向上を図るための研究会である。 子どもから大人までを対象とした内容を扱う。メインコメンテーターは、すぎなみ心理発達研究センター・ほっと.....

21/02/2020

発達障害のご心配がある成人の方の心理検査(WAIS-Ⅳ)を4月以降は、お待たせすることなく受け付けることが可能です。開業心理相談室での検査料金としては都内でもかなりお安くなっています。詳しくは↓

カウンセリング・心理療法・プレイセラピー内容時間・料金初回面接60分・8000円継続面接50分・7000円EMDR80分・10000円 ＊プレイルーム完備。月・水・金・土は時間帯によって親子並行面接が可能です。＊生活保護家庭などは.....

21/02/2020

コミュニケーションが苦手な男児のためのSSTグループ「ほっとクラブ」小学中学年メンバー若干名&はじめてのASDやコミュニケーションの苦手な女子のための少人数SSTグループ(名称検討中)メンバー募集中です！
詳しくは，

概要ほっとクラブは、2000年に開始されたコミュニケーションが苦手なお子さん達のためのSSTグループの場です。発達障害、人間関係が苦手、人見知り、内気なお子さんなどに適しています。参加できるのは小学校3年生以上....

21/02/2020

第1回ほっとカウンセリングセミナー開催！ 【認知行動療法ワークショップー日常臨床に生かせるCBTー】 講師:桑原裕子先生(青山心理カウンセリングセンターCBTセラピスト・公認心理師)