29/09/2025
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📕80号のお知らせ📕
i-wish...ママになりたい
「妊娠しやすいからだづくり 2025」
9月30日より発売・配布開始となります。
妊活は、ただタイミングを合わせるだけでなく、ふたりの心とからだを健康に保つことが大切です。健やかな心とからだは、自然と妊娠しやすいからだへとつながっていきます。
この特集では、「からだを知る」「整える」「向き合う」「ふたりで考える」をテーマに、妊娠しやすいからだづくりをサポートします。
あなたたちのペースで、気になることから始めてみましょう。
特集
1 妊娠するためには、何が必要？
2 ホルモンバランスとからだのリズムを整えよう！
3-1 食べる妊活！？ 毎日のごはんで整える
3-2 妊活のベースに「ファスティング」を
4 あたためる妊活！？ 冷えを防ぐ
5 巡る妊活！？ 代謝と気持ちを上げるエクササイズ
6 知ってる？ 男性の妊活力
7 婦人科に行ってみよう! 不安を減らす検査と相談
8 妊活を支えるアプローチ
9 今日からはじめる、ふたりの妊活スタイル
