西荻窪きりん堂接骨院/整体院

西荻窪きりん堂接骨院/整体院 整体

08/02/2021

動画のサイズがうまく調整できなかったため、久しぶりの投稿になります(^.^;

YouTubeセルフケア動画を更新しました😁😀👍

YouTubeでは時間が限られていて冒頭のみになりますが、

興味があればぜひYouTubeで見て頂けると嬉しいです😊

プロフィールのURLからすぐ見れます^_^

当院への問い合わせはこちら：03-6454-7090
西荻窪きりん堂接骨院・整体院
東京都杉並区西荻北３－３１－１３　勝三ビル１F
診療時間：月～金 午前　9:00～12:30 　午後　14:30～19:30　　土・日・祝 9:00～17:00（昼休み無　通し営業）　定休日：なし　　　
#西荻窪肩こり
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#西荻窪頭痛
#西荻窪膝痛
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#バスタオル枕
#コロナに負けない

近所の公園に子どもと来ました！終わりかけですが、この時期でもまだ紅葉がキレイで癒やされますね🍁今年は去年よりも色づきが良いので、嬉しいです😊 #東京都 #杉並区 #公園 #散歩 #紅葉 #自然がすきな人と繋がりたい
27/12/2020

近所の公園に子どもと来ました！
終わりかけですが、この時期でもまだ紅葉がキレイで癒やされますね🍁

今年は去年よりも色づきが良いので、嬉しいです😊

#東京都 #杉並区 #公園 #散歩 #紅葉 #自然がすきな人と繋がりたい

今日は自分が休みの日なので、また近所の公園に。子どもがドングリを見せてくれました😁仕事も家庭もどっちも大切。子どもといっぱい遊んで、また明日から患者さんをいっぱい元気にして行こうと思います！ #杉並区 #公園 #自然が好きな人と繋がりた...
20/12/2020

今日は自分が休みの日なので、また近所の公園に。子どもがドングリを見せてくれました😁

仕事も家庭もどっちも大切。

子どもといっぱい遊んで、また明日から患者さんをいっぱい元気にして行こうと思います！

#杉並区 #公園 #自然が好きな人と繋がりたい #家庭も仕事も大事 #西荻窪きりん堂接骨院 #西荻窪きりん堂整体院

サジージュースという鉄分タップリのジュースをネットで買ってみたけど、めっちゃ酸っぱい💦ので、ブルガリアヨーグルトと混ぜて飲んでみたら割と飲めました😅日本人のほとんどは鉄分不足になっているので、イライラ解消効果のある鉄分を積極的に摂ってみてま...
20/12/2020

サジージュースという鉄分タップリのジュースをネットで買ってみたけど、

めっちゃ酸っぱい💦

ので、ブルガリアヨーグルトと混ぜて飲んでみたら割と飲めました😅

日本人のほとんどは鉄分不足になっているので、イライラ解消効果のある鉄分を積極的に摂ってみてます😁

#健康志向 #サジー #健康になりたい人と繋がりたい #西荻窪きりん堂接骨院

サジージュースという鉄分タップリのジュースをネットで買ってみたけど、めっちゃ酸っぱい💦ので、ブルガリアヨーグルトと混ぜて飲んでみたら割と飲めました😅日本人のほとんどは鉄分不足になっているので、イライラ解消効果のある鉄分を積極的に摂ってみてま...
20/12/2020

サジージュースという鉄分タップリのジュースをネットで買ってみたけど、

めっちゃ酸っぱい💦

ので、ブルガリアヨーグルトと混ぜて飲んでみたら割と飲めました😅

日本人のほとんどは鉄分不足になっているので、イライラ解消効果のある鉄分を積極的に摂ってみてます😁

#健康志向 #健康第一 #サジー #

3人の子どもたちのため、子育てに疲れている嫁の為にも、自分ができることとしては家事を積極的にやる事！とりあえず洗い物が面倒なのでフライパン用ホイルシートでいなげやで買ってきた鮭の西京漬けを焼き、これから夜な夜な朝ごはんの味噌汁を作り(^^)...
17/12/2020

3人の子どもたちのため、子育てに疲れている嫁の為にも、自分ができることとしては家事を積極的にやる事！

とりあえず洗い物が面倒なのでフライパン用ホイルシートでいなげやで買ってきた鮭の西京漬けを焼き、

これから夜な夜な朝ごはんの味噌汁を作り(^^)

そしてYouTubeチャンネルのセルフ整体動画を編集します！

自分の身体も大切なので、0時までに終わらせるよう頑張ろうとおもいます😁

#料理初心者 #家庭も大事 #子どもが好きな人と繋がりたい #西荻窪きりん堂接骨院

今日は自分が休みだったのでふらっと近所の公園に🍁紅葉がとても綺麗で、また明日から患者さんを元気にするためのエネルギーがチャージされます！😁 #杉並区 #公園 #散歩 #紅葉 #自然がすきな人と繋がりたい
13/12/2020

今日は自分が休みだったのでふらっと近所の公園に🍁

紅葉がとても綺麗で、また明日から患者さんを元気にするためのエネルギーがチャージされ
ます！😁

#杉並区 #公園 #散歩 #紅葉 #自然がすきな人と繋がりたい

13/12/2020

YouTubeセルフケア動画を更新しました😁長時間のデスクワークで腰がつらい人にぜひ試してほしいセルフケアです😄😄

インスタでは途中までになりますが、

興味があればぜひYouTubeで見て頂けると嬉しいです😊

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ご予約はこちら：03-6454-7090
西荻窪きりん堂接骨院・整体院
東京都杉並区西荻北３－３１－１３　勝三ビル１F
診療時間：月～金 午前　9:00～12:30 　午後　14:30～19:30　　土・日・祝 9:00～17:00（昼休み無　通し営業）　定休日：なし　　　
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#コロナに負けない

08/12/2020

セルフケア動画を更新しました！今回は『パソコン、スマホでの眼精疲労を簡単に治すストレッチ』です！

インスタでは途中までになりますが、

興味があればぜひYouTubeで見て頂けると嬉しいです😊

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03/12/2020

セルフケア動画を更新しました！
★本日のテーマ：【首こり・肩こり】の原因、ストレートネックはまず巻き肩を治そう

巻き肩とストレートネック、首こり・肩こりは連動していますので、

首こり・肩こりはまず巻肩から治し、それによってストレートネックや肩のハリ、ツラさも解消されます！

インスタでは途中までになりますが、

興味があればぜひYouTubeで見て頂けると嬉しいです😊

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24/11/2020

【危険】タオルでストレートネックを治すと首こり・肩こりが悪化というテーマの動画です！

ストレートネックをタオルで治そうとしていませんか？悪化することもあるので、まずは首こり・肩こりの犯人、ストレートネックの原因を知ってください！

インスタでは途中までになりますが、

興味があればぜひYouTubeで見て頂けると嬉しいです😊

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#ストレートネック #タオル #治し方 #首こり #肩こり

17/11/2020

『レントゲンに写らない膝の痛みに効果的なストレッチ方法』というセルフケア動画です😄

膝の上下の関節、特に足首を治すことによって膝の痛みは良くなりますよ😊✨

インスタでは途中までになりますが、

興味があればぜひYouTubeで見て頂けると嬉しいです😙

プロフィールのYouTubeチャンネルのURLからすぐ見れます^_^

★柴崎伸治の紹介★
・国家資格：柔道整復師
・血液型：O型
・誕生日：６月２１日生まれ（双子座）
・出身：千葉県浦安市（ディズニーランドは数回しか行ったことない）
・趣味：バスケットボール、NBA観戦

#膝の痛み #膝が痛い #ストレッチ #膝の痛み #治し方 #マッサージ

12/11/2020

四十肩・五十肩の本当の原因は、肩ではない部分にあります！！

今回は五十肩の真犯人についてお伝えしています😊

#原因 #四十肩 #五十肩 #整体院 #治し方

09/11/2020

今回は首こり・肩こりの原因ストレートネックを呼吸で治す方法です！！

ストレートネックは呼吸の仕方によっても起こります。

逆に言えば、呼吸を治すことで改善することもできます！

#ストレートネック #首こり #肩こり #呼吸

08/11/2020

今回は首こり・肩こりを引き起こすストレートネックになってしまう座り方についてです！！

座り方次第で首こり・肩こりは良くも悪くもなってきます。

ぜひ座り方、意識して首こり、肩こりを撃退してください😊

#ストレートネック #首こり #肩こり #座り方

05/11/2020

バスタオル枕は、使い方を誤ると余計に首こり・肩こりが悪化してしまいます。

今回は注意点を３つほどお伝えしています！

インスタでは途中までになりますが、

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04/11/2020

今回は手の痺れについてお伝えします！！

顎の筋肉の硬さが原因で手の痺れが出ている人、すごく多いんです。

なかなか治らない手の痺れに試してみてください。

インスタでは途中までになりますが、
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02/11/2020

将来の寝たきり防止には背骨を柔らかくすることが一番大切です😊

インスタでは途中までになりますが、

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#体操 #寝たきり予防 #背骨 #整骨院 #整体 #セルフケア #東京都 杉並区 #整体師 #整体院 #柴崎伸治

住所

西荻北3-31/13
Suginami-ku, Tokyo
1670043

営業時間

月曜日 09:00 - 19:30
火曜日 09:00 - 19:30
水曜日 09:00 - 19:30
木曜日 09:00 - 19:30
金曜日 09:00 - 19:30
土曜日 09:00 - 17:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81364547090

ウェブサイト

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