友永ヨーガ学院

友永ヨーガ学院 友永ヨーガ学院は、友永淳子によって1978年に創立されました。スワミ・シバナンダの教えを基本に、どなたでも深く静かに満たされる、日常生活に活かせるヨーガを提案しています。

「お花がきれい…!」会員さまからよくいただくお言葉の一つかもしれません。受付にも、畳スペースにも、お教室の前にも、お手洗いにも!とにかくお花があふれているのが、友永ヨーガ学院。いつもお花をお待ちくださる会員さまがいらっしゃるので、とても素敵...
26/04/2026

「お花がきれい…!」

会員さまからよくいただくお言葉の一つかもしれません。

受付にも、畳スペースにも、お教室の前にも、お手洗いにも!
とにかくお花があふれているのが、友永ヨーガ学院。

いつもお花をお待ちくださる会員さまがいらっしゃるので、とても素敵で、ありがたいことです。

レッスン後は、畳スペースでお茶を飲みながら、ゆったりお花を眺めていってくださいね。

#友永ヨーガ学院  #お花のある日常 #荻窪ヨガ

ヨーガの後の心地よさ、満ち足りた気持ち…次はあなたから、伝えてみませんか?・「伝える仕事」に挑戦したい・自分を見つめ直して、わたしらしさを深めたい・定年後も、人と関わる仕事をしたい・自分も周囲も輝かせたい・ヨーガが好き!ひとつでも当てはまっ...
25/04/2026

ヨーガの後の心地よさ、満ち足りた気持ち…
次はあなたから、伝えてみませんか?

・「伝える仕事」に挑戦したい

・自分を見つめ直して、わたしらしさを深めたい

・定年後も、人と関わる仕事をしたい

・自分も周囲も輝かせたい

・ヨーガが好き!

ひとつでも当てはまったら、ご一緒に「変容の3年間」を歩んでいきませんか?

そう、ヨーガに出会い、

仲間に出会い、

「わたし」に出会えるのが、

伝統ある友永ヨーガ学院指導者養成コース。

コースは、世界でも類を見ない3年間。

仲間と共に時間をかけて学ぶことで、

他者への理解が深まり、

「自分らしさ」に気づき、

「本当のわたし」を生きていく。

ただいま第15期生を募集中です。

次回開催は、早くても3年後。
ぜひ、この機会にご参加ください。

第一次お申し込み締め切りは、5月23日(土)
※早割締め切りは、4月30日(木)

詳しくは、
友永ヨーガ学院公式HP、または
ハイライト「指導者養成コース」のリンクから。

◾️第2回説明会

5月16日(土)13時〜14時

オンライン配信あり(インスタライブでの配信も予定)

ゲストスピーカー:今年3月に卒業した、14期のお二人

※第1回説明会とは、内容・ゲストスピーカーが異なります。

会場 : 友永ヨーガ学院
JR中央・総武線、東京メトロ丸ノ内線荻窪駅から徒歩4分

参加費 : 無料

また、ご都合が合う方は、同日15時〜17時の「クラス運営シェア会」にもぜひご参加ください。

コース卒業生が、教室運営の「リアル」をお話する会です。

テーマは「私らしいクラスづくり」

「どうやって生徒さんに来てもらえた?」「週に何日くらい教えられそう?」等、なんでもご質問ください。

ゲストスピーカーは、10期卒業生お一人、12期卒業生お一人。

こちらも、詳しくは、ハイライト「指導者養成コース」のリンクから。

#友永ヨーガ学院  #中央線ヨガ #荻窪ヨガ #ヨガ指導者養成

須田先生のように「ニュートラル」になりたい🌱先週末は、「療法的ヨーガクラスづくり」という、指導者向けワークショップが開催されました。講師は須田先生。須田先生といえば、「ニュートラル」で、視座が高い。そんな須田先生が、ヨーガ指導者としてどのよ...
24/04/2026

須田先生のように「ニュートラル」になりたい🌱

先週末は、「療法的ヨーガクラスづくり」という、指導者向けワークショップが開催されました。

講師は須田先生。

須田先生といえば、「ニュートラル」で、視座が高い。

そんな須田先生が、ヨーガ指導者としてどのような点を意識すれば良いか等、丁寧に解説してくれます。
そう、須田先生の「ニュートラルな秘訣」を垣間見れるのが、このワークショップなのです!

連続講座の最終回は、明日25日(土)。
単発でのご参加も大歓迎ですので、ぜひお申し込みくださいね。
前回に引き続き、ロールプレイのお時間もあるそうです!

また、「指導者向けではなく、一般向けのワークショップも須田先生にお願いしたい!」という会員様のお声から、
一般の方向けのワークショップを6・7・8月に予定しております。

ヨガトモオンライン・友永ヨーガ学院受付では、ご予約を開始しております。
こちらもぜひご検討ください!

#友永ヨーガ学院 #ヨガ指導

インド政府奨学金ヨーガアーユルヴェーダの学位、修士を目指す皆さんへ
23/04/2026

インド政府奨学金
ヨーガアーユルヴェーダの学位、修士を目指す皆さんへ

3年と言う時間は長いようで短く 短いようで長いものなにごともない3年というものはないけれどもなにもしなければあっという間何かをしても3年何もしなくても3年様々な価値が変容する今価値そのものを自分のうちに見つける3年をー 2026年、4年ぶり...
23/04/2026

3年と言う時間は長いようで短く
短いようで長いもの

なにごともない3年というものはないけれども
なにもしなければあっという間

何かをしても3年
何もしなくても3年

様々な価値が変容する今
価値そのものを自分のうちに見つける3年を

ー 2026年、4年ぶりに友永ヨーガ学院の第15期指導者養成コースがはじまります

全19単元 60コマ × 3時間の講義

1泊2日の合宿

合計12回+最終実習 きめ細やかな指導実習

7日間の集中講座 × 2回

3年間無制限の実技(レッスン)受講

5月16日(土)13:00から説明会です

#人生の転機
#自分を生きる
#私らしい生き方
#変わりたい
#もう一度自分を見つける

3年と言う時間は長いようで短く 短いようで長いものなにごともない3年というものはないけれどもなにもしなければあっという間何かをしても3年何もしなくても3年様々な価値が変容する今価値そのものを自分のうちに見つける3年をー 2026年、4年ぶり...
22/04/2026

3年と言う時間は長いようで短く 短いようで長いもの

なにごともない3年というものはないけれども

なにもしなければあっという間

何かをしても3年

何もしなくても3年

様々な価値が変容する今
価値そのものを自分のうちに見つける3年を

ー 2026年、4年ぶりに友永ヨーガ学院の第15期指導者養成コースがはじまります

全19単元 60コマ × 3時間の講義

1泊2日の合宿

合計12回+最終実習 きめ細やかな指導実習

7日間の集中講座 × 2回

かけがえのない仲間と過ごす変容の3年間

5月16日(土)13:00から説明会です

#人生の転機
#自分を生きる
#私らしい生き方
#変わりたい自分
#もう一度自分を見つける

Tシャツに込められたもの🌿今週も、百花繚乱!素敵なお花をチョキチョキしている素敵な上田先生を、パチリ。上田先生のこのTシャツ、最近先生たちがよく着ているので、「見たことがある!」という方もいらっしゃるかもしれませんね。実は、指導者養成コース...
22/04/2026

Tシャツに込められたもの🌿

今週も、百花繚乱!
素敵なお花をチョキチョキしている素敵な上田先生を、パチリ。

上田先生のこのTシャツ、
最近先生たちがよく着ているので、「見たことがある!」という方もいらっしゃるかもしれませんね。

実は、指導者養成コースを3月に卒業した14期卒業生から先生たちへの贈り物なのです。

デザインは、14期のAさんがご担当。
大きな「オウム」が目を引きますが、こちらは先代の院長・淳子先生が描かれたものです。

お教室で見かけたら、「あっ、このTシャツ〜!!」とぜひ先生たちにお声がけください🌱

淳子先生の筆と言えば、青梅街道沿いの外看板を思い出される方もいらっしゃるのではないでしょうか。

Tシャツを起点に、いろいろな思い出話に花が咲きそうですね💐

#友永ヨーガ学院 #指導者養成コース

<  4/19まで早割期間 >第6回目 通算122回目の断食講座が4/29-5/6に行われます。 #友永ヨーガ学院おいしいもの、栄養が豊かなもの、身体によいもの、、巷にはたくさんの情報が溢れていますが、、それぞれを、ほんとうにおいしく、栄養...
19/04/2026

< 4/19まで早割期間 >

第6回目 通算122回目の断食講座が4/29-5/6に行われます。 #友永ヨーガ学院

おいしいもの、栄養が豊かなもの、身体によいもの、、巷にはたくさんの情報が溢れていますが、、

それぞれを、ほんとうにおいしく、栄養豊かに、身体によくいただくためには、何より胃腸が元気なことが大切です。

胃腸を元気にするには何より断食です。

一人ではなかなか難しい、食の制限と運動を皆さん電話ご一緒に行いましょう。

今日まで早割です!

https://bit.ly/260429_0507_yogafasiting

さて、ここはどこでしょう?ここを知っている人は、学院の古くからの会員さんだけだと思います。はい、ここは荻窪南口の「山岸ビル」友永ヨーガ学院が1978年、産声を上げた場所。ここで学んだのは、第2期の上田先生と第4期の湯沢先生などなど。今、ひと...
17/04/2026

さて、ここはどこでしょう?

ここを知っている人は、学院の古くからの会員さんだけだと思います。

はい、ここは荻窪南口の「山岸ビル」

友永ヨーガ学院が1978年、産声を上げた場所。

ここで学んだのは、第2期の上田先生と第4期の湯沢先生などなど。

今、ひとケタの会員番号をお持ちの方も、こちらからですね。

こちら、北口の文化堂ビルに引っ越したのが38年前になります。

第5期の須田先生、遠山先生などは、移ってからの修了になるのですね。

ヨーガは一人で修業できる部分もありますが、一緒に学ぶことで多くを得られます。

先輩たち、そして友永淳子前院長、スワミ・ヨーガスワルパナンダ、スワミ・チダナンダ、そして、スワミ・シヴァナンダ。

こうした教えのつながりがなければ、理解できないことがたくさんありました。

このヨーガ理解を引き続きお伝えして行けたらと願っております。

今年10月、15期を開講いたしたく募集を開始しています。

明日4月18日(土)が最初の説明会です。

今期は難しいかもという方も、ぜひご参加ください。

ちなみに写真のヤシの木のポーズのお二人は、左が吉田亜希子先生(12期)、右が河合リサ先生(8期)。

リサ先生には、水曜19時、金曜13時のレッスンをご担当いただいております。

吉田先生は武蔵野体育館で木曜13:30から。

こちらにもぜひお出かけくださいませ。

#荻窪
#ヨガインストラクター養成講座
#東京ヨガ
#友永ヨーガ学院

「変わりたい」という心の声に従って、指導者養成コースに入学したという、第10期卒業生の清水さん。養成コースでの3年間を通して、競争心など「軽いとは言えない」「毒素のような感情」をどんどん手放せていったそうです。「そこに⽬を逸らさず向き合えた...
16/04/2026

「変わりたい」という心の声に従って、指導者養成コースに入学したという、第10期卒業生の清水さん。

養成コースでの3年間を通して、競争心など「軽いとは言えない」「毒素のような感情」をどんどん手放せていったそうです。

「そこに⽬を逸らさず向き合えたことが、今の私の指導にも繋がっていると思います」とお話しくださいました。

全てを包み込んでくれるようなたおやかさを持つ清水さん。

以下、清水さんのお話の一部です↓

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短期で指導者としての資格を取得してしまった場合、
⼼が育たずに、
「まだ私には何かが⾜りない」という焦りに悩まされることだってあると思うんです。

「資格⾏脚」のようになってしまう⼈もいるかもしれない…。

この「3年間」が⾃信につながって、
良い指導者や仲間に恵まれて、
真剣にヨーガに向き合う貴重な時間だったと思っています。

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エピソード全文は、ハイライト「指導者養成コース」のリンクから。

実際のお教室情報(2026年3月時点)も掲載しております。
ぜひご参考になさってくださいね。

#友永ヨーガ学院 #ヨガ指導者養成 #ヨガ指導者 #ヨガ教室

住所

上荻1-18/13
Suginami-ku, Tokyo
167-0043

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 21:30
土曜日 09:00 - 17:00
日曜日 09:00 - 17:30

ウェブサイト

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