ハピネス・ヨガ

ハピネス・ヨガ 「ココロとカラダを整える」インド中央政府公認の女性ヨガ教師による女?

わたしたちがヨガを通じて実現したいこと。それは、「ココロとカラダを整える」ということです。カラダだけを鍛えたとしても、ココロが健やかでなければ、「美」や「健康」は損なわれてしまいます。逆も、また同様です。ココロだけでもなく、カラダだけでもなく。この両面を無理なく整えるのがヨガの特長であり、スポーツジムなどで実施する肉体改造・鍛錬とは一線を画する点です。
ヨガを成す三大要素は「アーサナ(ヨガポーズ)」「呼吸法」「瞑想」です。当スタジオのレッスンでは、この３つをバランス良く取り入れ、ヨガ数千年の教えと理論的な背景に基づき、独自のカリキュラムを実施しています。ココロとカラダの両面に適切なアプローチができるように工夫を凝らしました。
『ヨガを通じて「ココロとカラダを整える」、そして幸福な日々を送れるように支援する』。私たちの願いであり、実現したいサービスです。

▼コンセプト
http://www.happiness-yoga.com/concept/index.html

住所

Suginami-ku, Tokyo

営業時間

火曜日 09:30 - 21:00
水曜日 09:30 - 21:30
木曜日 09:30 - 21:30
金曜日 09:30 - 21:30
土曜日 09:30 - 18:00
日曜日 09:30 - 18:00

電話番号

+81353357380

ウェブサイト

アラート

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