06/04/2026
1カ月ほど続けるうちに、神経系がようやく落ち着いたように感じた。また、張り詰めた緊張がやわらぎ、吐き気も完全には消えないものの、次第に気にならなくなった。さらに、以前は風船が今にも破裂しそうな膨満感に悩まされていたが、やがて不思議と身体に余白が生まれたような感覚へと変わっていった。ただ不調に対処するのとは違い、自分の意識が体に戻ってくるような感覚があった。
ストレスや不調が続くとき、生活を大きく変えずに整える方法はないだろうか。そんなときにインスタグラムで目に留まったのが、耳のツボに小さな粒を貼る「イヤーシード」。中国伝統医学に由来するこのケアを、インド...