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心臓疾患でお悩みの方のためのやわらぎ江坂治療院, 江の木町2－5　江坂グランドハイツ北 108, Suita-shi (2025)

03/12/2025

「夜、一人でいると怖くて...」その不安を、毎日のケアで和らげませんか？

心房細動や心不全と診断された方から、このようなお声をいただきます。

「夜中に目が覚めると、動悸が気になって眠れない」
「一人で家にいる時、急に不安に襲われる」
「このまま朝を迎えられないのではと考えてしまう」

その恐怖、一人で抱え込まないでください

東洋医学では、心臓は「心神を主る」、つまり心の安定を司る臓器と考えられています。

心臓への不安が強いほど、心神が不安定になり、それがさらに動悸や不安を招く悪循環を生む可能性があるのです。

今日から始める、心を守る7つの生活習慣

朝日を5分浴びる
体内時計を整え、陰陽のバランスを調和させることが期待できます

起床後すぐ白湯を一杯
心臓への急激な負担を軽減し、血液の流れを穏やかにサポートします

夕食は就寝3時間前まで
消化器への負担が心臓に影響を与える可能性を減らします

ぬるめのお風呂（38-40℃）
血管を穏やかに広げ、心神を安定させる効果が期待できます

就寝1時間前のデジタルデトックス
交感神経の過緊張を和らげ、心臓への負担軽減に役立ちます

寝る前の腹式呼吸（5分）
副交感神経を優位にし、心拍の安定化が期待できます

手首の内側「神門」のツボ押し心神を鎮め、不安の軽減に効果的と考えられています

これらは全て、特別な道具も費用も必要ありません

東洋医学には「既病防変」という考え方があります。

すでに病気がある場合でも、それ以上悪化させない、合併症を防ぐという智慧です。

毎日の小さなケアの積み重ねが、あなたの体を守る大きな力になる可能性があります

もちろん、現在の治療は必ず継続してください。

その上で、日常生活の中でできるセルフケアを取り入れることで、不安を和らげ、心身のバランスを整えることが期待できます。

一人で不安を抱える夜を減らしていきましょう。

初回相談無料
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不安から解放され、ご家族も安心できる毎日を取り戻しませんか？

[やわらぎ江坂治療院]
地下鉄御堂筋線緑地公園
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#心房細動 #脳梗塞予防 #東洋医学 #鍼灸 #大阪 #豊中市 #血栓予防 #根本治療 #無料相談

29/11/2025

「医療費が続くか不安で...」その心配、本当によく分かります

心房細動や心不全の治療を続けていらっしゃる方から、こんなお声をいただきます。

「毎月の通院費と薬代、いつまで続くのか...」
「検査のたびに数万円、この先何年も払えるだろうか」
「もし入院したら、家族に負担をかけてしまう」

お金の心配は、決して恥ずかしいことではありません。

むしろ、ご自身とご家族の将来を真剣に考えていらっしゃる証拠です

東洋医学には「未病を治す」という考え方があります。

これは病気になる前の段階で体調を整え、大きな病気を予防するという、2000年以上続く智慧です。

今日からできる、お金をかけない養生法

朝の深呼吸（5分）
気の巡りを整え、心臓への負担を軽減する可能性があります

白湯を飲む習慣
体を温め、血液の流れをサポートすることが期待できます

1日20分の散歩
「流水不腐」という言葉の通り、適度な運動は体の巡りを保ちます

手首のツボ押し（神門）
心神を安定させ、不安の軽減に役立つ可能性があります

規則正しい睡眠陰陽のバランスを整え、自然治癒力を高めることが期待できます

これらは全て、今日から無料で始められる方法です

もちろん、現在の治療を続けることは大切です。

その上で、東洋医学の智慧を取り入れることで、ご自身の体を守る力を高めることが期待できる場合があります。

将来への不安を抱えながら過ごすより、今できることから始めてみませんか？

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26/11/2025

「また起きるかもしれない」その不安を「もう起こさせない」という力に

「あの苦しさを、もう二度と味わいたくない...」
「次はもっと重症になるのでは...」
「いつまでこの恐怖と付き合わなければいけないの...」

一度、心房細動や不整脈の発作を経験された方の不安。

それは、経験していない人には想像できないほど深いものです。

でも、お伝えしたいことがあります

その恐怖は、あなたが「生きる力」を持っている証拠です

再発への不安を感じているということは、あなたの心と体が「変わりたい」「良くなりたい」と強く願っているということ。

その想いこそが、予防への第一歩なのです。

東洋医学では「既病防変」という考え方があります。

一度病気になったからこそ、それ以上悪化させない、再発させないための智慧です。

35年の臨床経験から、確信を持って言えること。

それは体質は変えられる。再発は予防できる。

心臓の気血の巡りを整え、「正気」を高めることで、体は本来の回復力を取り戻していきます。

「瘀血」「痰湿」という根本原因を取り除けば、再発のリスクは確実に下がっていくのです。

希望を持てる変化の兆し

「以前は週に何度も動悸があったのに、今は月に1-2回程度に」
「発作が起きても、軽くなった気がする」
「体が教えてくれるサインが分かるようになった」
「不安で眠れなかった夜が、安心して眠れるように」
「家族に心配をかけることが減った」

こうした変化を実感される方が、実際にいらっしゃいます。

あなたにもできることがあります

・毎朝、自分の脈を確認する習慣（体との対話）
・体からの小さなサインを見逃さない（予防の力）
・ストレスを感じたら、深呼吸で心神を落ち着ける
・「大丈夫」と自分に語りかける（心の安定）
・一人で抱え込まず、専門家に相談する（予防の勇気）

当院では35年の経験から、再発予防のための根本的な体質改善をサポートしています。

一度起きたことは消せません。

でも、これから起こることは、あなたの選択で変えられます。

再発の恐怖を、予防の自信に変えていきましょう。

あなたは一人じゃない。一緒に歩んでいきます

未来は、今日のあなたの選択で変わります

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22/11/2025

心房細動や心不全の患者さんから、脳への影響についての深い恐怖を本当によく伺います

「家族の顔を忘れてしまったら...」その恐怖に寄り添いたい

「孫の名前が出てこなくなったら、どんなに悲しいだろう...」
「言葉が出なくなって、妻と会話ができなくなったら...」
「自分が自分でなくなっていく。それが一番怖い...」

大切な人の笑顔を忘れてしまうこと。

伝えたい想いを言葉にできなくなること。

家族が自分を見る目が、悲しみに変わっていくこと。

その恐怖、どれほど辛いものか。
心から理解できます

東洋医学では「心主神明」という考え方があります。

心臓は単に血液を送るだけでなく、記憶や意識、言葉、感情を司る「神」の中心なのです。

心臓の機能が低下すると、脳への気血の巡りが悪くなり、「神」が不安定になります。

また「脳は髄の海」と言われ、腎精が充実していることで、脳の機能が保たれます。

心臓と腎臓、そして脳は深く繋がっているのです。

でも、諦める必要はありません
東洋医学には、この繋がりを整える方法があります。

今日からできる、脳を守る習慣

・朝晩、家族の写真を見ながら名前を声に出す（神を養う）
・手指を使う作業（折り紙、編み物、書道など）で脳を活性化
・黒い食材で腎精を補う（黒豆、黒ゴマ、ひじき）
・家族との会話を大切に（言葉を使うことが最高の予防）
・頭のてっぺん「百会」というツボを優しく押す

当院では35年の臨床経験から、心と腎のバランスを整え、脳への気血の流れを改善する鍼灸治療を行っています。

「頭がすっきりした」「言葉が出やすくなった」「物忘れが減った」という変化を感じられる方もいらっしゃいます。

あなたの記憶、あなたの言葉、あなたらしさ。それは守ることができるものです

家族との大切な時間を、これからも笑顔で過ごすために。

一緒に、脳の健康を守っていきませんか。

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19/11/2025

寝たきりの原因、第4位は心疾患という事実

「自分で歩けなくなったら、家族にどれだけ迷惑をかけるだろう...」
「トイレも、入浴も、全て介護してもらう生活になったら...」
「妻や子どもたちの人生を、私のせいで奪いたくない...」

こうした切実な不安を、心臓疾患をお持ちの方から本当によく伺います。

厚生労働省の調査によると、寝たきりになる原因の第4位は「心疾患」で約4.5%。

さらに、心不全患者の約40%が日常生活動作（ADL）の低下を経験しているというデータがあります。

心臓の機能低下により、全身への血流が減少し、筋力低下や疲労感が増大するためです。

特に要介護度4-5の重度介護が必要となる方のうち、心疾患が関連するケースは年間約3万人以上。

家族の介護負担は、身体的にも精神的にも、そして経済的にも深刻なものとなります。

東洋医学では「流水不腐、戸枢不蠹」という言葉があります。

流れる水は腐らず、動く扉の軸は虫に食われない。

人の体も「気血」が巡り続けることで、筋力と活力が保たれるのです。

心臓が弱ると、全身への気血の巡りが滞り、「腎気」が不足します。

腎気は筋力や骨の強さを支える根本。これが低下すると、寝たきりのリスクが急速に高まります。

予防のための東洋医学的アプローチ

・心臓の気血循環を整える鍼灸治療
・腎気を補う食養生（黒豆、山芋、くるみ）
・無理のない範囲での足腰の運動（気血の巡りを促進）
・家族と一緒に行う軽い体操（絆も深まる）

当院では35年の臨床経験から、寝たきり予防のための体質改善をサポートしています。

「以前より歩けるようになった」
「疲れにくくなった」
「階段が楽になった」

という変化が見られる方もいらっしゃいます。

統計は数字です。
でも、あなたはその数字になる必要はありません。

今から始められる予防があります

家族の笑顔のために、あなた自身の人生のために。
一緒に寝たきりを予防していきませんか。

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15/11/2025

「明日の朝、目が覚めるだろうか...」その恐怖、一人で抱えないでください

「夜、布団に入ると、このまま目が覚めないのではと怖くなる...」
「一人で家にいる時、急に倒れたらどうしようと不安で仕方ない...」
「家族が朝、私を見つける姿を想像すると、涙が出てくる...」

心房細動や心不全と診断された方から、こうした深夜の恐怖について、本当に多くのお声を伺います

日中は気丈に振る舞っていても、夜一人になると押し寄せる不安。

胸に手を当てて、心臓の鼓動を確認してしまう夜。

その恐怖、決して大げさなものではありません。心から理解できます

東洋医学では、この夜間の不安を「心神不安」の状態と捉えます。

夜は陰の時間帯で、心臓の気血が不足していると、精神が不安定になりやすいのです。

「陰陽失調」により、心が落ち着かず、恐怖が増幅されてしまいます。

でも、この恐怖は「あなたの心が、生きたいと強く願っている証」なのです

今夜から試せる、心を落ち着ける方法

・就寝前の深い腹式呼吸（5分間、心神を安定させる）
・足裏の「湧泉」というツボを温める（生命力を高める）
・枕元に水を置く（安心材料として）
・家族に「おやすみ」を必ず伝える（心の繋がりを確認）
・不安を感じたら、声に出して「大丈夫」と自分に語りかける

当院では35年の臨床経験から、心神を安定させ、気血の巡りを整える鍼灸治療を行っています。

「夜が怖くなくなった」
「安心して眠れるようになった」
「朝が楽しみになった」

という変化を感じられる方もいらっしゃいます。

突然死への恐怖は、一人で抱えるには重すぎる不安です。

どうか、その重荷を少し下ろしてください。

東洋医学の力で、あなたの心と体に安心を取り戻しませんか

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12/11/2025

「また起こるのでは...」その不安を予防の力に変える

「胸の違和感を感じるたび、また発作が起きるのではと怖い...」
「一度経験した恐怖を、もう二度と味わいたくない...」
「次はもっと重症になるのでは...と夜も眠れない...」

心房細動や不整脈を一度経験された方の、再発への不安。

その恐怖は、経験したからこそ分かる深いものです。

東洋医学では「未病を治す」という予防医学の考え方を大切にしています。

再発の不安は、実は体からの大切なメッセージ。

その感覚を活かして、体質を根本から整えることが最も重要なのです。

再発を防ぐには、気血水のバランスを日々整え、体からの小さなサインを見逃さないことです。

今日から始められる再発予防の日常習慣

朝の習慣
・起床時の脈を確認する習慣をつける
・白湯を飲んで体を温め、気血の流れをスムーズに
・深呼吸5回で心神を落ち着ける

日中の注意点
・ストレスを感じたら、その場で肩を回す
・水分をこまめに補給（血液の粘度を下げる）
・足の三陰交を押して気の巡りを整える

夜の養生
・38-40度のぬるめのお風呂でリラックス
・就寝3時間前には食事を済ませる
・不安を感じたら、家族に話して心の重荷を軽くする

体からのサインを見逃さない・いつもと違う疲れ方・動悸の頻度や強さの変化・睡眠の質の低下

当院では35年の経験から、再発予防のための体質改善と、予兆を見逃さない体づくりをサポートしています。

「発作の頻度が減った」「体の変化に気づけるようになった」という方もいらっしゃいます。

再発の不安を、予防への自信に変えていきましょう。一緒に、安心できる毎日を取り戻しませんか

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08/11/2025

心臓と脳をつなぐ東洋医学の智慧

「言葉が出なくなったら、家族と会話ができなくなる...」
「孫の名前を忘れてしまったら、どうしよう...」
「自分が自分でなくなっていく恐怖に耐えられない...」

心房細動や心不全の患者さんが抱える、脳への影響への深い不安。

その恐れは、とても自然な感情です。

東洋医学には「心主神明」という考え方があります。

心臓は単に血液を送るだけでなく、精神活動や意識、記憶を司る「神」の中心とされています。

また「腎生髄、髄充脳」という言葉があり、腎の精気が脊髄を作り、脳を満たすと考えられています。

つまり、心臓と腎臓の機能が脳の健康に直接関わっているのです。

心房細動で血流が滞ると、脳への気血の巡りが悪くなり、脳梗塞のリスクだけでなく、認知機能の低下にもつながる可能性があります。

東洋医学では「心腎不交」という状態を整えることで、脳の健康維持を目指します。

脳機能を守るための東洋医学的アプローチ

・心神を安定させる鍼灸治療で気血の流れを改善
・腎精を補う食養生（黒豆、黒ゴマ、くるみなど）
・手指を使う作業で脳を活性化（折り紙、書道など）
・ご家族との会話で「神」を養う

当院では35年の臨床経験から、心と腎のバランスを整え、脳への血流改善をサポートしています。

「頭がすっきりした」「物忘れが減った」という変化を感じられる方もいらっしゃいます。

あなたらしさを保ち続けるために。東洋医学の智慧を、ぜひ活用してください

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05/11/2025

「家族の重荷になりたくない」その想いに寄り添いたい

「自分で歩けなくなったら、妻に迷惑をかけてしまう...」
「子どもたちに介護の負担を背負わせたくない...」
「トイレや入浴まで手伝ってもらうなんて、申し訳なくて...」

心臓疾患をお持ちの方から、こうしたお声をよく伺います。

病気そのものへの不安よりも、愛するご家族への申し訳なさ。

その優しいお気持ち、本当によくわかります。

東洋医学では「流水不腐」という言葉があります。

流れる水は腐らない。

人の体も同じで、気血が巡り続けることで健康が保たれます。

心臓が弱ると全身への気血の巡りが滞り、筋力低下や疲労感が増し、寝たきりのリスクが高まってしまうのです。

でも、諦める必要はありません。

東洋医学では「腎気」を補い、気血の流れを整えることで、体力の維持・回復を目指します。

今日からできることがあります

・朝晩5分ずつの軽い足踏み運動
・ご家族と一緒に近所を散歩する習慣
・足の三陰交というツボを優しく押す
・バランスの良い食事で気血を補う

当院では35年の経験から、寝たきり予防のための体質改善をサポートしています。

「以前より歩けるようになった」「疲れにくくなった」という変化が見られる方もいらっしゃいます。

ご家族と笑顔で過ごせる未来のために。一緒に一歩ずつ、前に進みませんか

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01/11/2025

心臓突然死、年間7万人超の衝撃データ

「夜、このまま眠ったら朝起きられないかもしれない...」
「一人でいる時に倒れたら、誰も助けてくれない...」
「家族が朝、私を見つけたら...」

こうした恐怖を抱えながら、毎晩眠りについている方がいらっしゃいます。

日本では年間約7万人以上が心臓突然死で亡くなっています。

これは交通事故死の約20倍にあたる数字です。

特に心房細動をお持ちの方は、突然死のリスクが健康な方の約5倍とされています。

東洋医学では、この夜間の突然死リスクの高まりを「陰陽失調」「心神不安」の状態と捉えます。

夜は陰の時間帯。心臓の気血が不足していると、陰陽のバランスが崩れやすく、心神が安定せず、不整脈が起こりやすくなるのです。

就寝前にできる東洋医学的対策があります

・心神を落ち着ける呼吸法（腹式呼吸を5分間）
・足裏の湧泉というツボを温める
・心臓への血流を助ける軽い首肩のマッサージ
・家族に声をかけてから休む安心感の確保

当院では35年の臨床経験から、気血の流れを整え、心神を安定させる鍼灸治療を行っています。

「夜が怖くなくなった」「安心して眠れるようになった」という方もいらっしゃいます。

一人で不安を抱え込まないでください。

まずはお気軽に無料相談でお話しさせていただければと思います

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29/10/2025

【薬を飲み続けることへの不安、お一人で抱えていませんか？】

〜東洋医学が示す、もう一つの選択肢〜

「毎日薬を飲んでいるけど、本当に効いているのかな...」
「肝臓への負担が心配で仕方ない」
「この薬、いつまで飲み続けるんだろう」

心房細動や心不全のお薬を服用されている方から、このような切実な声を本当によく耳にします

長期服用による肝臓への負担、個人差による効果のばらつき、そして終わりの見えない服薬生活への不安...その気持ち、心から理解できます

まず大切なこと：薬物療法は重要な治療です

しかし、薬だけに頼り続けることへの疑問を感じるのは、自然なことです

東洋医学が考える「薬との付き合い方」

西洋医学と東洋医学の協働薬物治療で症状を抑えながら、
東洋医学で根本的な体質改善を目指す

肝臓への負担を軽減する体質づくり「肝気の疏泄」を整えることで、肝臓機能のサポートが期待できます解毒力を高める食養生（なつめ、クコの実、ニラなど）

気血水のバランス調整薬の効果を最大限に引き出すために、体内の巡りを改善「瘀血」「痰湿」を取り除くことで、薬が働きやすい体質へ

自然治癒力の回復「腎精を補う」「正気を高める」ことで、薬に頼りすぎない身体づくり

35年の臨床から見えてきたこと

薬物治療と東洋医学を併用された多くの方が

・「体調が安定してきた」と実感される
・「肝機能の数値が改善した」という変化
・「薬への不安が軽減された」という心の安定
・「自分の身体と向き合えるようになった」という前向きな変化

薬への疑問は、身体からのメッセージ

「このままでいいのか？」という問いかけは、より良い健康状態を求める大切なサインです

薬物治療を否定するのではなく、薬と上手に付き合いながら、あなた本来の治癒力を取り戻していきませんか？

一人ひとりの体質、服薬状況に合わせた東洋医学的サポートで、安心できる毎日を一緒に築いていきましょう

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25/10/2025

【愛する家族のために、できることがあります】
〜心房細動が家族に与える影響への不安に寄り添って〜

「家族に迷惑をかけたくない」
「子どもたちの人生を変えてしまうかもしれない」
「妻（夫）に介護の負担をかけるのが申し訳ない」

心房細動と診断された多くの方が、ご自身の体調よりも、愛するご家族への影響を一番心配されています

その深い愛情とお気持ち、本当によくわかります

確かに心房細動による脳梗塞は、患者さんご本人だけでなく、ご家族の生活を大きく変えてしまう可能性があります。

でも、だからこそ「今」できることがあるのです

東洋医学では、心房細動を「体からの大切なサイン」として捉えます。

これは、ご家族の幸せを守るための「気づき」でもあるのです

家族の絆を深める東洋医学的アプローチ

ご家族と一緒にできる養生法一緒にウォーキング、温かい食事の共有で家族全体の健康向上

不安の共有と希望の発見お一人で抱え込まず、ご家族と一緒に治療方針を考える

予防への積極的取り組み「気血水のバランス調整」で脳梗塞リスクの軽減を目指す

生活の質の向上「心神安定」により、ご家族との時間をより大切に過ごす

35年の臨床経験から、薬物治療と東洋医学を併用された多くの方が、「家族との時間が増えた」「一緒に健康について話し合えるようになった」と変化を実感されています

ご家族への愛情深いお気持ちを、前向きなエネルギーに変えていきませんか？

あなたが元気でいることが、ご家族の一番の幸せです。
そのために私たちがお手伝いできることがあります

家族の絆をより深めながら、みんなで健康な毎日を築いていきましょう

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