28/11/2025
🌿 頭皮鍼ってどんな効果があるの?
「頭が重い」「眠りが浅い」「目も肩もつらい…」
そんなお悩みにおすすめなのが 頭皮鍼(とうひしん) です🪡✨
ここでは主な効果をわかりやすくご紹介します。
✅ 1. 頭皮の血流アップでコンディション改善
頭皮には細かい血管がたくさんあります。
そこにやさしく鍼刺激を入れることで、
血流がスムーズに流れやすくなる
酸素&栄養が届きやすくなる
結果として、髪や頭皮の代謝が高まり、コンディションが整いやすく なります💆♀️
✅ 2. 自律神経のバランスを整える
頭には、自律神経と関わるツボが多く集まっています。
頭皮鍼によって、
交感神経の「張りつめた状態」をゆるめる
リラックスモードに切り替えやすくする
といった効果が期待できます。
そのため、
不眠
頭のモヤモヤ感
ストレス・緊張感
などでお悩みの方にもよく使われる方法です🌙
✅ 3. 頭痛・眼精疲労にアプローチ
特に、
緊張性頭痛
片頭痛の軽減
目の疲れ・重だるさ
といった症状のケアとして使われます。
頭の筋膜やこわばった筋肉をゆるめることで、
目・こめかみ・後頭部のつらさ にも良い影響が期待できます👀
✅ 4. 肩こり・首こりの軽減
頭部と首・肩の筋膜はつながっています。
頭皮鍼で頭の緊張がふわっとゆるむことで、
首の動きがスムーズになる
肩こりが軽く感じる
といった変化につながることもあります💪
✅ 5. 円形脱毛症・薄毛・抜け毛ケアに
頭皮の血流が良くなることで、
毛根に栄養が届きやすくなる
ヘアサイクルが安定しやすくなる
など、育毛サポートとしても臨床で多く使われています。
円形脱毛症のケースでは、
過剰になっている免疫反応を落ち着かせる一助になると考えられています。
✅ 6. 脳の活性化&集中力アップ
頭部への刺激は、脳の血流を増やす とも言われています。
集中力が続きにくい
なんとなく頭がボーっとする
気分をスッキリさせたい
そんな方にも、脳の“クリア感”をサポートする目的で使われることがあります🧠✨
🌟 まとめ:頭まわりのお悩みに“まとめて”アプローチ
頭皮鍼は、
血流改善 × 自律神経調整 × 筋緊張の緩和
この3つの作用から、頭まわりのさまざまなお悩みに対応できる治療です。
こんな方におすすめです👇
頭痛・眼精疲労がつらい
不眠や自律神経の乱れが気になる
ストレスが強く、常に緊張している
円形脱毛症・薄毛・抜け毛が心配
首こり・肩こりが慢性化している
「一度試してみたい」「自分に合うか相談したい」など、
気になる方はお気軽にご相談ください😊
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