すぺぃろ

すぺぃろ 立川駅から450m！生活訓練事業所「すぺぃろ」は、自分自身の乗りこなし方を学ぶいわば教習所です。伴走するスタッフにリカバリーに役立つ多くの講座。安心して試行錯誤できる居場所と学友があなたを待っています！

こんばんは🌛今日の午後は、【ゲームdeコミュニケーション】を開催しました✨今日は、参加メンバー全員で「ちょこっとチャット」をした後、２グループに分かれて、「はぁっていうゲーム」と「ジェンガ」に取り組みました🐇参加メンバーさん同士、積極的にコ...
23/02/2026

こんばんは🌛

今日の午後は、
【ゲームdeコミュニケーション】を開催しました✨

今日は、
参加メンバー全員で「ちょこっとチャット」をした後、
２グループに分かれて、
「はぁっていうゲーム」と「ジェンガ」に取り組みました🐇

参加メンバーさん同士、
積極的にコミュニケーションを取り合って
笑顔あふれる楽しい時間になりました🙌

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは🌞今日の午前は、【ペン字練習会】でした✨すぺぃろ内にある練習プリントや、参加メンバーさんのご持参されたテキスト等を使って練習に取り組みました🙌写真は参加メンバーさんの練習のご様子です🐇静かな環境の中、集中して取り組まれました☺️ ...
20/02/2026

こんにちは🌞

今日の午前は、
【ペン字練習会】でした✨

すぺぃろ内にある練習プリントや、
参加メンバーさんのご持参されたテキスト等を使って
練習に取り組みました🙌

写真は参加メンバーさんの練習のご様子です🐇
静かな環境の中、集中して取り組まれました☺️

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは！今日の午後は【コグトレ】を開催✏️文字や図形を使ったワーク、情報を整理するワークなどを通して脳トレにチャレンジしました🌟脳みそに汗かいて、良いトレーニングになったと思います🏋️ #すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福...
19/02/2026

こんにちは！
今日の午後は【コグトレ】を開催✏️

文字や図形を使ったワーク、
情報を整理するワークなどを通して
脳トレにチャレンジしました🌟

脳みそに汗かいて、
良いトレーニングになったと思います🏋️

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは🌞今日の午後は、【ヨガ&リラクゼーション】を開催しました✨参加メンバーさんの伸ばしたい体の部位を募り、動画を見ながら体を動かしました🧘‍♀️後半はダンスエクササイズ✨流行りの曲や、初心者向けズンバ動画に合わせ笑顔で踊りました🩰🫧楽...
18/02/2026

こんにちは🌞

今日の午後は、
【ヨガ&リラクゼーション】を開催しました✨

参加メンバーさんの
伸ばしたい体の部位を募り、
動画を見ながら体を動かしました🧘‍♀️

後半はダンスエクササイズ✨
流行りの曲や、初心者向けズンバ動画に合わせ
笑顔で踊りました🩰🫧

楽しくてリラックスした時間になりましたね🐇

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは🌞今日の午前は、岩嶋講師による【コミュニケーションスキルUP】を開催しました✨今日は、感情を言語化する練習に取り組みました🌷資料を見ながら、普段使わないワードを使って喜び、怒り、不安、退屈など様々な感情を言葉にして相手に伝えるワー...
17/02/2026

こんにちは🌞

今日の午前は、岩嶋講師による
【コミュニケーションスキルUP】を開催しました✨

今日は、
感情を言語化する練習に取り組みました🌷

資料を見ながら、普段使わないワードを使って
喜び、怒り、不安、退屈など
様々な感情を言葉にして相手に伝えるワークを行い、
とても実りある時間になりました🐇

参加メンバーさんからは
「普段口にしない言葉を使って緊張したけど、
とても良い練習になった！」
との感想が聞かれました☺️✨

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは♪今日の午前の講座は、【未来をプラスに生きるお稽古】でした。今回は『感情』をテーマに、各自で自分が強く感じる陽性と陰性の感情を考えてワークを行いました✏️参加されたメンバーさんは、『こんな時はどうすればいいですか？』の質問に友澤講...
16/02/2026

こんにちは♪

今日の午前の講座は、
【未来をプラスに生きるお稽古】でした。

今回は『感情』をテーマに、各自で自分が強く感じる陽性と陰性の感情を考えてワークを行いました✏️

参加されたメンバーさんは、『こんな時はどうすればいいですか？』の質問に友澤講師からアドバイスをいただくなど、充実した時間を過ごすことができました◎

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは🌞今日の午後のプログラム【すぺ散歩】で、ご近所のグリーンスプリングスへ行ってきました♪サンサンロードでは映画の撮影も行われていました🎞️ウィンドウショッピングしながら会話を楽しみ、穏やかな時間となりました🌲 #すぺぃろ #生活訓練...
13/02/2026

こんにちは🌞

今日の午後のプログラム【すぺ散歩】で、
ご近所のグリーンスプリングスへ行ってきました♪

サンサンロードでは映画の撮影も行われていました🎞️

ウィンドウショッピングしながら会話を楽しみ、穏やかな時間となりました🌲

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは🌞今日の午後は、スタッフによる【カラダが元気になる勉強会(栄養学)】でした🌿今日のテーマは『腸活🧘‍♀️』！腸内環境が整っていないとどんな症状が出る？整えるために食生活で気をつけることは？などなど、腸活に基づき健康的な栄養について...
10/02/2026

こんにちは🌞

今日の午後は、スタッフによる
【カラダが元気になる勉強会(栄養学)】でした🌿

今日のテーマは『腸活🧘‍♀️』！

腸内環境が整っていないとどんな症状が出る？
整えるために食生活で気をつけることは？
などなど、
腸活に基づき健康的な栄養について学びました🐇

普段の生活から、今日の学びを活用できそうですね！

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは！今日の午前は【セラピーカード】でした🃏今回のカードのテーマは『翼』🪽今の自分やなりたい自分をイメージしてカードを選び、質問に答えながらカードの持つメッセージを考えていきました💭自分でも無意識に抱いていた気持ちや考えに気づくきっか...
09/02/2026

こんにちは！
今日の午前は【セラピーカード】でした🃏

今回のカードのテーマは『翼』🪽

今の自分やなりたい自分を
イメージしてカードを選び、
質問に答えながら
カードの持つメッセージを考えていきました💭

自分でも無意識に抱いていた気持ちや考えに
気づくきっかけになりました✨

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは☀️今日の午後は【ゲームdeコミュニケーション】を開催しました🥳✨今日は節分アフターパーティ🎈🪅鬼のワッペンを身につけて季節にちなんだゲームを楽しみました🙌笑顔あふれる賑やかな時間になりました🍀 #すぺぃろ #生活訓練 #自立...
06/02/2026

こんにちは☀️

今日の午後は
【ゲームdeコミュニケーション】を開催しました🥳✨

今日は節分アフターパーティ🎈🪅
鬼のワッペンを身につけて
季節にちなんだゲームを楽しみました🙌

笑顔あふれる賑やかな時間になりました🍀

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんにちは☀︎今日の午前は、佐藤講師による【心と体のコンディションUP講座】でした🧘‍♀️✨今日は参加メンバーさん同士、健康についてお話しをしたあと体を動かすワークを行いました🌟リラックスできて充実した時間になりました🍀🫧 #すぺぃろ #...
05/02/2026

こんにちは☀︎

今日の午前は、佐藤講師による
【心と体のコンディションUP講座】でした🧘‍♀️✨

今日は参加メンバーさん同士、
健康についてお話しをしたあと
体を動かすワークを行いました🌟

リラックスできて
充実した時間になりました🍀🫧

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

こんばんは！今日の午前は【すぺワーク】✏️お弁当の食券の準備や、封筒づくりなど、様々な事務作業に取り組んでいただきました！効率よく作業できるよう工夫しながら、わからない点は職員に確認しながら、皆さん丁寧に取り組まれていました👍✨ #すぺぃろ...
04/02/2026

こんばんは！
今日の午前は【すぺワーク】✏️

お弁当の食券の準備や、封筒づくりなど、
様々な事務作業に取り組んでいただきました！

効率よく作業できるよう工夫しながら、
わからない点は職員に確認しながら、
皆さん丁寧に取り組まれていました👍✨

#すぺぃろ #生活訓練 #自立訓練 #障害福祉サービス #立川市

住所

曙町2-34-6　小杉ビル3階
Tachikawa, Tokyo
190-0012

営業時間

月曜日 09:30 - 18:30
火曜日 09:30 - 18:30
水曜日 09:30 - 18:15
木曜日 09:30 - 18:15
金曜日 09:30 - 18:30

電話番号

+81425257579

ウェブサイト

アラート

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