12/11/2025
【肩を揉めば肩こりが楽にならない理由】
整体 fixibe 上野、菰田(こもだ)です。
肩こりは【肩を揉んでも】楽になりません。
その理由は、巻き肩です。
巻き肩が強くなると、肩甲骨が背骨から離れ、
背中が丸くなり結果として肩こりが起こります。
基本的に「こり」は、血流障害です。
筋肉が伸び縮みを繰り返すことで血流が良くなります。
運動すると血行が良くなるのと同じです。
ですが、デスクワークや年齢を重ねると
座っている時間が多くなるなど
「同じ姿勢を繰り返す」と、筋肉は伸び縮みせず、
同じ長さのまま、ずっと生活しています。
そうなると血流障害が起こり
肩こりが生まれます。
特に「巻き肩」になると
肩こりが強くなり、頭痛やめまいなどの
2次的な問題も出てきやすくなり、
毎日がだるい・動く気にならない、
デスクワークも集中できない状態にもなります。
整体は肩こりを改善する以外にも
毎日の生活や仕事でも症状が少ないお身体にもなります。
座る時間が長くなるこの寒い時期だからこそ
セルフケアだけではなく、整体で身体を整えることも大事です。
是非ご参考に。
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整体 FIXIBE 上野
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どこに行っても改善しなかった
不調を根本から改善したい方はぜひご相談ください!
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