セントラルパーククリニック

セントラルパーククリニック 一般財団法人三宅医学研究所付属の健康診断・人間ドック専門の施設に健? 一般健診・企業健診・人間ドックを中心とし、病気を発見するだけのメディカルチェックのみではなく、専門の職員が体力測定・運動指導・生活指導などをし、その後のケアまでサポートします。

29/11/2025

【BOUSバランストレーナーの運動紹介】
BOUSバランストレーナーは不安定な球体面と安定したプラットフォームで構成されている事が特徴の器具です
立位バランスを向上させる低強度〜中強度の運動紹介をしており
そのうち一部を紹介します
本編は是非サラマンダーで！

#バランストレーナー #リハビリ #フィットネス #メディカル #アスリート

体組成計(InBody社)を導入しました💪✨実は、、家庭用の体組成計では''むくみ''があってもそれを''筋肉''として判定してしまう等正確な数値でない可能性があるんです💦In Body社の体組成計では筋肉量だけでなく細胞外水分バランスも測...
10/11/2025

体組成計(InBody社)を導入しました💪✨
実は、、家庭用の体組成計では
''むくみ''があってもそれを''筋肉''として判定してしまう等
正確な数値でない可能性があるんです💦

In Body社の体組成計では筋肉量だけでなく
細胞外水分バランスも測定可能🌊むくみと筋肉を分けて考えられます！
また、細胞の健康度を示す“位相角”という数値が測定可能🔬栄養状態が適正かどうか想定できます！

体の中を「見える化」して、
あなたの健康づくりをしっかりサポートします。

測定についてはお気軽にスタッフまでお声かけください😊

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#ストレッチ #運動後ケア #柔軟性アップ
#高松市 #サラマンダー
#管理栄養士 #理学療法士 #健康運動指導士
#病院 #整形外科 #健康診断 #メディカルフィットネス #デイケア #プール
#フィットネスクラブ #フィットネス #ジム #フィットネスジム #スポーツジム #スポーツクラブ
#ダイエット #筋トレ #リハビリ #コンディショニング #トレーニング #ワークアウト #エクササイズ #位相角 #むくみ改善 #健康づくり
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香りに包まれながら、ゆったりストレッチ🌸心も身体もほぐれる30分のリラックスタイム。日々の疲れをやさしくリセットしませんか？✨11月から内容が更新します！！「アロマストレッチ」で、深呼吸からはじまる心地よいひとときを🌿__Salamande...
25/10/2025

香りに包まれながら、ゆったりストレッチ🌸
心も身体もほぐれる30分のリラックスタイム。
日々の疲れをやさしくリセットしませんか？✨
11月から内容が更新します！！
「アロマストレッチ」で、
深呼吸からはじまる心地よいひとときを🌿

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#アロマストレッチ #リラクゼーション #ストレスリリース
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【ウエストシェイプのレッスンを更新します！】11月からウェストシェイプの内容が変わります！体幹の捻りや体側のトレーニングが入り、より幅広い腹筋を鍛えられるようになっています。腹筋全体を効率よく鍛え、ウエストを引き締めましょう！ ▼強度：★☆...
25/10/2025

【ウエストシェイプのレッスンを更新します！】
11月からウェストシェイプの内容が変わります！
体幹の捻りや体側のトレーニングが入り、より幅広い腹筋を鍛えられるようになっています。
腹筋全体を効率よく鍛え、ウエストを引き締めましょう！

▼強度：★☆☆
▼日時：毎週土曜 16:40～17:00（2025年8月より）
▼場所：サラマンダー4Fスタジオ
▼担当：サラマンダースタッフ
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#腹筋 #ウエスト #脂肪燃焼

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#管理栄養士 #理学療法士 #健康運動指導士

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#栄養 #脂肪燃焼 #高血圧
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【冷え性改善に加圧トレーニングを！】加圧トレーニングには成長ホルモンの分泌によるダイエット効果が期待できる他、冷え症改善の効果が期待できます短時間で高い効果が期待できる加圧トレーニングこれを機に皆様体験してみてはどうでしょうか？詳しくはHP...
18/10/2025

【冷え性改善に加圧トレーニングを！】
加圧トレーニングには成長ホルモンの分泌によるダイエット効果が期待できる他、冷え症改善の効果が期待できます
短時間で高い効果が期待できる加圧トレーニング
これを機に皆様体験してみてはどうでしょうか？
詳しくはHPまたはスタッフまでお声かけ下さい！

＃高松＃加圧トレーニング＃加圧
＃筋肥大＃ダイエット＃骨密度＃血糖値＃血圧＃冷え性
＃フィットネス
＃理学療法士＃健康運動指導士＃管理栄養士

11/10/2025

【インディアンクラブのスイングフロー紹介】
インディアンクラブを使った、スイングフローの紹介を１分尺にまとめたものです
本編は１４分の体操動画で、サラマンダー館内で視聴できます。
詳しくはサラマンダースタッフまで！

#インディアンクラブ #インディアンクラブスイング #肩こり予防 #バランス向上 #モビリティエクササイズ #バランストレーニング #健康運動指導士 #高松 #香川

【体操新メニュー追加！】通所リハビリで行っている体操の種類が増えました！みんなで一緒に楽しく体操しましょう！ボール体操https://youtu.be/WvtAUq6NEaoダンベルトレーニングhttps://youtu.be/-gM9af...
30/09/2025

【体操新メニュー追加！】
通所リハビリで行っている体操の種類が増えました！
みんなで一緒に楽しく体操しましょう！

ボール体操
https://youtu.be/WvtAUq6NEao
ダンベルトレーニング
https://youtu.be/-gM9afiGAeo

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#ボール体操 #ダンベルトレーニング #座ってできる
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【川崎医療福祉大学 就職セミナーで講義🎤】川崎医療福祉大学の学生さんへ、健康運動指導士の仕事内容についてお話しさせていただきました！「運動指導って楽しそう！」「私もチャレンジしてみたい！」そう思ってもらえるきっかけになれば嬉しいです😊これか...
20/09/2025

【川崎医療福祉大学 就職セミナーで講義🎤】

川崎医療福祉大学の学生さんへ、健康運動指導士の仕事内容についてお話しさせていただきました！

「運動指導って楽しそう！」「私もチャレンジしてみたい！」
そう思ってもらえるきっかけになれば嬉しいです😊

これからも健康運動指導士の魅力やサラマンダーの取り組みを発信してまいります💪
#就職活動
#就活イベント
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#企業
#健康運動指導士
#医療福祉
#スポーツ業界
#サラマンダー
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【ウエストシェイプレッスンが新しくなります！】初めての方でも安心してご参加いただける筋力トレーニングのレッスンです！内容をこれまでよりブラッシュアップし新登場ウエスト周りの引き締めにぴったりです！▼強度：★☆☆▼日時：毎週土曜 16:40～...
26/07/2025

【ウエストシェイプレッスンが新しくなります！】
初めての方でも安心してご参加いただける筋力トレーニングのレッスンです！
内容をこれまでよりブラッシュアップし新登場
ウエスト周りの引き締めにぴったりです！

▼強度：★☆☆
▼日時：毎週土曜 16:40～17:00（2025年8月より）
▼場所：サラマンダー4Fスタジオ
▼担当：サラマンダースタッフ
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【体操新メニュー開始】通所リハビリで行っているリハビリメニューの種類が増えました一緒に楽しく運動しましょう！__Salamander____________________________▼HP･･･ https://www.miyake....
19/07/2025

【体操新メニュー開始】
通所リハビリで行っているリハビリメニューの種類が増えました
一緒に楽しく運動しましょう！
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【レッスン整理券始まります】〜水曜フローヨガ対象〜皆様にご盛況頂き、スタジオレッスンで人が入りきらなくなる事が増えてきました。来週より対象レッスンの整理券方針を導入致します。詳細はスタッフまでご確認下さい。今後とも何卒よろしくお願いしたしま...
05/07/2025

【レッスン整理券始まります】
〜水曜フローヨガ対象〜
皆様にご盛況頂き、スタジオレッスンで人が入りきらなくなる事が増えてきました。
来週より対象レッスンの整理券方針を導入致します。
詳細はスタッフまでご確認下さい。
今後とも何卒よろしくお願いしたします。

【エアロフィット＆エアロブースト新メニュー開始！】全身をしっかり動かして踊るエアロフィット、リズムに乗ってダイナミックに踊るエアロブーストのレッスン内容が7月から新しくなります！また4~6月に実施した同レッスンがサラマンダー公式LINEにて...
01/07/2025

【エアロフィット＆エアロブースト新メニュー開始！】
全身をしっかり動かして踊るエアロフィット、リズムに乗ってダイナミックに踊るエアロブーストのレッスン内容が7月から新しくなります！
また4~6月に実施した同レッスンがサラマンダー公式LINEにて視聴可能になります！
是非チェックしてみてください！

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Takamatsu-shi, Kagawa
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