リフレッシュ工房

リフレッシュ工房 香川県高松市丸亀町にあるリラクゼーションサロン、リフレッシュ工房です😊

こんにちは、リフレッシュ工房です😊紅葉🍁が一段と色鮮やかになり、木々もそろそろ葉を落とし始める季節になりました🍂。朝晩の空気も冷たくなって、本格的な冬がすぐそこまで来ていますね⛄。冬の寒さに備えて、身体のコンディションを整えておきませんか？...
01/11/2025

こんにちは、リフレッシュ工房です😊
紅葉🍁が一段と色鮮やかになり、木々もそろそろ葉を落とし始める季節になりました🍂。
朝晩の空気も冷たくなって、本格的な冬がすぐそこまで来ていますね⛄。

冬の寒さに備えて、身体のコンディションを整えておきませんか？💪
冷え固まった身体をほぐして、心も身体もぽかぽか♨️になる癒やしの時間をご提供します🌿✨

11月のイベント✨
来れば来るほどお得🉐
11月中にご来店いただいたお客様は、ご来店回数が増える
ほどお得になります！

* 2回目のご来店で300円引き❗️
* 3回目以上のご来店で500円引き‼️

お仕事帰りや週末など、ご都合の良い日にぜひリフレッシュしにいらしてくださいね🏃‍♀️💨。
（※5000円以上のコースに適用となります）

その他のサービス
* お誕生日月のお客様 →1000円引き🎂
* 平日18時までのペア割👫
* チラシご持参 → ＋10分サービス🕒

その日の体調に合わせて、お気軽にご相談くださいね😊
スタッフ一同、心よりご来店をお待ちしております👏💖

こんにちは、リフレッシュ工房です！リフレッシュ工房の斜め向えにオープンした『TRUFFLE DONUT 香川高松店』さんで、ドーナツを買ってきました🍩ドーナツがもちもちでとても美味しかったです😋他にも種類があったので、是非、全種類食べてみた...
22/10/2025

こんにちは、リフレッシュ工房です！

リフレッシュ工房の斜め向えにオープンした『TRUFFLE DONUT 香川高松店』さんで、ドーナツを買ってきました🍩
ドーナツがもちもちでとても美味しかったです😋
他にも種類があったので、是非、全種類食べてみたいです。


#生ドーナツ

こんにちは、リフレッシュ工房です😊🎃 10月になりました‼️朝晩は少し肌寒くなり、秋の深まりを感じる季節ですね🍂運動会や行楽、ハロウィンイベントなど、楽しい予定もいっぱい✨疲れをため込む前に、身体のメンテナンスをしてリフレッシュしましょう🌿...
02/10/2025

こんにちは、リフレッシュ工房です😊

🎃 10月になりました‼️
朝晩は少し肌寒くなり、秋の深まりを感じる季節ですね🍂
運動会や行楽、ハロウィンイベントなど、楽しい予定もいっぱい✨
疲れをため込む前に、身体のメンテナンスをしてリフレッシュしましょう🌿

今月のイベントは⬇️
⏱ 大好評につきまだまだやります
ストップウォッチ10秒チャレンジ！
　• 10秒ちょうどで 500円オフ‼️
　• 誤差±0.2秒で 300円オフ‼️
遊び感覚でチャレンジして、楽しくお得にご利用ください🤩

🎉 その他のサービス
　• お誕生日月のお客様 → 1000円引き🎂
　• 平日18時までのペア割
　• チラシ持参 → ＋10分サービス🕒

季節の変わり目こそ、身体をいたわるチャンス✨
皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております👏

こんにちは、リフレッシュ千秋です😊先日、丸亀にある『串揚げ 椛』さんに行ってきました。創作の串揚げが沢山あり、一品一品どれも美味しかったです😋写真撮り忘れましたがマグロのお寿司の串揚げを初めて食べましたがとても美味しかったです😅
30/09/2025

こんにちは、リフレッシュ千秋です😊

先日、丸亀にある『串揚げ 椛』さんに行ってきました。
創作の串揚げが沢山あり、一品一品どれも美味しかったです😋
写真撮り忘れましたがマグロのお寿司の串揚げを初めて食べましたがとても美味しかったです😅

こんにちは、リフレッシュ工房です♪８月はマメ知識ではなく、最近、新しいスタッフも増えたので、スタッフ紹介します😊各スタッフいろんな得意分野があるので、是非、お試しください。今後とも、リフレッシュ工房をよろしくお願いします🙇‍♀️
18/08/2025

こんにちは、リフレッシュ工房です♪

８月はマメ知識ではなく、

最近、新しいスタッフも増えたので、
スタッフ紹介します😊

各スタッフいろんな得意分野があるので、
是非、お試しください。
今後とも、リフレッシュ工房をよろしくお願いします🙇‍♀️

こんにちは、リフレッシュ店長です！先日、5.6年ぶりに金刀比羅宮の奥社まで、参拝してきました🙏この時期、とても暑いし、足も筋肉痛になりましたが、普段運動しないので、ご利益＋運動でとても良い一日になりました😊
31/07/2025

こんにちは、リフレッシュ店長です！
先日、5.6年ぶりに金刀比羅宮の奥社まで、参拝してきました🙏

この時期、とても暑いし、足も筋肉痛になりましたが、普段運動しないので、ご利益＋運動でとても良い一日になりました😊

こんにちは( ¨̮ )リフレッシュ工房です🏖☀️7月に入ってから、真夏日が続いてますね！暑くてエアコン付けずには居られないですね💦この時期、1日の終わりに足全体が重い・だるいと感じることは、誰にもありますね。そこでよく聞く足のむくみの原因は...
16/07/2025

こんにちは( ¨̮ )リフレッシュ工房です🏖☀️
7月に入ってから、真夏日が続いてますね！
暑くてエアコン付けずには居られないですね💦

この時期、1日の終わりに足全体が重い・だるいと感じることは、誰にもありますね。そこでよく聞く足のむくみの原因は、座りっぱなしや立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいることで足先の血流が滞るからというものです。
それでは足先まで巡った血液は、どうして勢いを失ってしまうのでしょうか？

心臓から送り出される血液は、動脈にのって全身の細胞に酸素や栄養素を届けます。動脈はしなやかで弾力性に富み、心臓の収縮力によって血液は勢いよく流れていきます。
一方、細胞を巡った血液は静脈にのって心臓に戻ります。心臓からの距離と重力の関係で、足はひときわ血流が滞りやすいのです！
足を動かさない状況が、体液の循環を悪くする大きな要因です。同じ姿勢を取り続けず、足を動かすことで手っ取り早く血流を改善することができるんです。お手洗いとデスクの行き来だけの歩数でも、動かないよりは良いです。歩くことは直接的に血流をよくすることにつながります！

そこで今月は足元のだるさ軽減の方法を２つ紹介します✌🏼💛

📍ふくらはぎストレッチ

壁の前に立ち、ストレッチをかける足を後ろに引き、両足のつま先はまっすぐ前へ。両手を壁について、後ろ足はひざを伸ばし、前足のひざをゆっくり曲げていく。このとき、後ろ足のつま先が外側に向いたり、背中が丸まらないよう注意しましょう👌🏻 ̖́-︎
: 片足30秒ずつ

📍仰向け足首ひねり

仰向けに寝て、両足を70度ほどに上げ、足首を前後に動かす。次に足首を外側に開きその後、内返しする。内返しは、足裏が内側に向くよう意識しましょう😊👌
: 足首前後の動きを10回、外返し×内返しを10回

是非お試しください😊

リフレッシュ工房、当店看板メニューの足つぼでも、
足のむくみやダルさも良くなりますので、是非お待ちしてます🙇‍♀️

住所

丸亀町12-9 丸福ビル2階
Takamatsu-shi, Kagawa
760-0029

営業時間

月曜日 11:00 - 22:00
火曜日 11:00 - 22:00
水曜日 11:00 - 22:00
木曜日 11:00 - 22:00
金曜日 11:00 - 22:00
土曜日 11:00 - 22:00

電話番号

+81878130412

ウェブサイト

アラート

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