02/07/2025
「むくんでるから水控えてます」…それ、逆効果かも
そもそも“むくみ”は身体の中の古い水が滞ったもの。
原因は様々です。
病院で診てもらったけど「異常なし」と言われ、水を控えている方へ。
私たちの身体は、新しい水が入ってこないと古い水をうまく出せません。
新しい水を使って、古い水を処理しているからです。
水分を控えていると、身体は使い古した水をろ過して再利用します。
でもそれは余計なひと仕事。
しかも、汚れているから身体はしんどい。
代謝が落ちてくると、ろ過もうまくいかなくなり、身体は“ゴミ”だらけに…
だから「水を控えてるのにむくみが取れない」という人が
多いんです。
そしてこれが中年太りの一因にも…。
大切なのは、水を控えることではなく、水を入れて、動いて、出す。
それにプラスして…
🌿鍼灸で巡りのサポートを🌿
むくみ・だるさ・冷えが気になる方へ。
鍼灸は、身体の巡りを整えるお手伝いをしています。
「水がうまく巡ってないかも…」そう感じたら、お気軽にご相談ください☺️
東洋医学は、はりとお灸で身体の「水」の流れ＝血流を調整し、不調を改善に導きます。
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