整体院Clover やまぐち鍼灸整骨院

13/09/2024

23/08/2024

#トランスパレントスター
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‧✧̣̥̇‧トランスパレントスターとは？‧✧̣̥̇‧

「透き通る、透明な」という意味のあるトランスパレント。
トランスパレントペーパーで幾何学模様などをベースとして様々な形を生み出します。
ドイツや北欧では日差しが弱くなる冬に窓辺や部屋に飾り、紙を通して差し込む光や色を楽しみます。
太陽の光が少なくなる季節に、美しい紙の色と形、光で身も心も温まり、癒され、心身ともに穏やかに。
トランスパレントスターは人間観や自由への教育(自己判断、自主行動)を軸とした考えのシュタイナー教育にも取り入れられています。
(作者様のメッセージを参照させていただきました)
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オーダーメイドでお願いしました🤲
お部屋の中がぱぁっと明るくなります☺️
日によって、お天気の具合で見え方が変わるのも魅
力の１つ⛅️
これから秋を経て冬に向かってお日様の高さが低くなってからも、どんな色と光を見せてくれるのかなぁと今から楽しみです🌞
・7 さん、素敵なパレントスターをありがとうございました🤗
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トランスパレントスター作家さん7 さんのアカウントも
ぜひ覗いてみてくださいね👀✨
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28/04/2024

おかげさまで10周年🎂
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本日2024年4月28日をもちまして
開院10周年を迎えることができました！
振り返ってみるとあっという間の10年間💭
色々なご縁が繋がって、
今日まで続けることができました🍀
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10年続けられたことは素直に嬉しいですが、現状に満足することなくこれからも研鑽を続けていきたいと思います。
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そしてたくさんの素晴らしい出逢いに感謝です！
支えてくださったみなさま、
本当にありがとうございます😊
これからもよろしくお願いいたします。
10年前の写真を添えて…若い！！🫣
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14/02/2024

今日はバレンタインデーですね🎁
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バレンタインも体に優しめな素材でおやつを食べたい💭
グルテンフリーでティラミスを作りました👩🏻‍🍳
(食べ物のことばかりで一体何アカなの？🤬って思いますよね。整体院アカです🍀笑)
今回は間に挟むフィンガービスケットを、
米粉で作りました🌾
メレンゲと米粉を合わせて焼きます。
いい感じに焦げました🔥🤫
これだけでも美味しいサクフワなビスケットができました♪
ティラミスの要、マスカルポーネチーズは売り切れていたので今回はクリームチーズで🧀
豆乳のホイップがさっぱりめなので、重くならすぎず軽すぎずなちょうどよいティラミスしあがりました🤲
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砂糖×小麦グルテンの組み合わせが
体に負担をかけていたと気づき、
控えめにしています。
まったく食べないわけではなく、控えめに…🤏
なんとなくずっと続いているお腹の膨満感やガスっぽさ、
朝の寝起きの悪さ、頭痛etc…
気になる方は、まずはゆるっとグルテンフリーも取り入れてみると体が変わってくるかも🤗
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素敵なバレンタインデーをお過ごしくださいね☺️♡
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13/02/2024

今年も味噌を仕込みました🫘
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妊婦さんの参加もあり、
今年はあらかじめ蒸してある大豆を使いました。
美味しくなーれと、まーぜまーぜ🌀
味噌玉を作って、詰めていきます。
味噌を仕込み始めて10年くらい経ちますが、
毎年違う味に育ちます😋
今年はどんな味に育っていくか、今から楽しみです♪
写真はグローブをしていますが、
素手で作るとまた違った味になります😽
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朝１杯のコーヒー☕️
ではなく、
朝１杯の味噌汁🥣
から我が家の朝は始まります。
飲まないと、調子出ない！笑
発酵食品、積極的に摂りたいですね🫘
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15/01/2024

キッチンからこんにちは👩🏻‍🍳
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ますます冷え込んできましたね🥶
当院でも大人気の「だし&栄養スープ」を使って
ミルフィーユ鍋はいかがですか🫕
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・白菜　　好きなだけ
・豚バラ　好きなだけ
・水　　　ひたひた
・酒　　　大さじ1
・だし　　大さじ3
・塩　　　ひとつまみ
白菜にお肉挟んで切ってお鍋に詰めて、
お水と調味料入れたら、あとは煮るだけ！
出汁とお肉の油の甘味がよくしみて、
体もポカポカになりますよ☺️
ポン酢や柚子胡椒で味変もオススメ✨
優しく美味しくタンパク質摂取できます♪
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07/01/2024

お正月気分が抜けきらない連休ですが
胃腸、そろそろ参っていてませんか？
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胃腸の疲れは背中や首の痛みとしても現れます😵‍💫
わたくし絶賛背中バッキバキです！
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そして
お正月、息子がイライラ🤬
あれ？なんだかじぃじもカリカリ…🤫
そんな私もお小言が増えてない⁉️
みんなでずっと何かつまんでましたからね🥢
エンドレスお菓子パーティー開催してましたからね🍭🍪
そりゃ血糖値も大暴れ😇
でもね、みんな元気でこたつを囲んでテレビを見ながらお菓子をつまむこの時間は何にも変えられない大切なひととき。
なのでメリハリつけていきましょ💪
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今夜は七草鍋にしよう🍲💭
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05/01/2024

本日から
2024年の診療をスタートしました🍀
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ゆったりたっぷりのーんびり休んだので
元気すぎます(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
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1月はカレンダーの予定で診療いたしますので
よろしくお願いいたします！
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今年はしめ縄飾りを
ハンドメイド🤲
平面的に作ってみました ❀
もうちょっと豪華にしても良かったかな💭と思うけど
今年は引き算の美学、大切にしていきます✨笑
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03/01/2024

🎍2024年はじまりました🎍
今年もよろしくお願いいたします🐉
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今年も
CLOVERにできること
CLOVERだからできること
CLOVERがやるべきこと
しっかり見つめて
健やかな暮らしのお手伝いをしていけたらと
思っております☺️🍀
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元旦、その翌日と
胸がギュッとなる
災害と事故のニュースが飛び込んできました。
ニュースを見ていると不安な気持ちでいっぱいになりますが、こちらができることは日常を止めないこと・巡らせることかと思います。
あとは幼い心のケア。
群馬も東日本の震災以来の長い揺れを感じました。
夜寝る前に「ママ、安心させて」と子どもの一言。
余計に不安にさせないために、
冬休みを過ごそうと思います😌🪁
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今日の写真は年賀状でボツになったものです📮
旅先の写真に年末飼い始めた仔犬を
むりやりコラージュ🐶笑
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31/12/2023

おせち料理、作りますか？
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今年の私は黒豆ときんぴらごぼう担当です🙋‍♀️
(他は実家の母が🤭)
黒豆、時間をかけて
コトコト煮るのが好きです。
きんぴらは祖母の味👵🏻
煮干しをたーっぷり入れます🐟
きんぴらピーラーを手に入れたので無敵です⚔️
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黒豆、
少しだけしわしわになってしまいましたが
美味しそうにできました🤲
一晩寝かせて、明日のおせちが楽しみです😋
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29/12/2023

秋に参加させていただいた
はなみずきドッグウッドフェスの写真で
今年を振り返りつつ…
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本日をもちまして
2023年の診療受付を終了いたしました😌
今年はきっと明るい方へ向く！向ける！と
期待を持ってのスタート💨
世の中が元に戻りつつある中、
当院を選んで来院していただき、
ご縁がさらに繋がり広がり、
体と心の健やかさを
昨年に引き続き一緒に考えることができたことに
感謝の気持ちいっぱいです🍀
今年は米ぬかカイロを作ってみなさんにお届けするきっかけをいただけた年でもありました🌾
みなさまからの感想やリクエストのお声がとても嬉しかったです☺️
昨年以上に
みなさまから暖かいご縁を受け取ることのできた１年を重ねられました🎀
来年もこのご縁をさらに繋げていけますように✨
本当にありがとうございました！
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お正月は例年通り
しっかりのんびりたっぷり休みます
☺️🎍
年明けは5日(金)からの診療となります💁🏻‍♀️
来年もよろしくお願い致します。
良いお年をお迎えくださいませ🐰🐲
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25/12/2023

メリークリスマス🎄
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我が家では息子が、
👦🏻サンタさんにクッキーを作りたい！
とのことで、米粉のクッキーを焼きました🍪
メープルシロップとココナッツシュガー
塩をひとつまみで
サクサク美味しいクッキーが焼けました👩🏻‍🍳
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当院にピッタリな抜き型を見つけてしまいました…👀✨
脳🧠と腸のクッキー型(笑)
心臓🫀と肺🫁は売り切れだったので、
またリベンジしますね( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
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今朝無事にサンタさんがきてくれて、
クッキーもぺろりと食べて行ってくれましたよ🎅
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健やかなクリスマスをお過ごしください🎄
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