23/12/2025
2025.12.23
˗ˏˋ 香りでととのう 季節のアロマケア講座 ˎˊ˗
「冬・からだケア」編
「冬・こころケア編」では、
ウインターブルー(冬季うつ)と
それに関わるセロトニンについて、
セロトニンの生合成に関わる精油や
心の不調に役立つ精油などについて
掘り下げていきました。
この「冬・からだケア編」では、
冬に気になるからだの不調やその原因
それに役立つ精油などに注目していきます👀
冬のからだは、
寒さによる不調が出やすいとき。
冷えやむくみ、腰痛や老化も
冬は特に気になる季節。
漢方の視点では
冬は「腎と膀胱」と関係が深いといわれています。
ここを知っていると、
だから冬はこうなのね〜と理解が進むので、
そこのつながりにも少し触れていきます。
漢方でいう「腎」と、西洋医学の「腎臓」も
比べながら、冬にでやすい不調や
冬だからこそ気をつけたいことなど
「もう一歩深く」掘り下げていきます。
選ぶアロマも、
「もう一歩深く」考えて
今のご自身に最適な精油を
一緒に考えていきましょう☺︎
オンラインの方には事前に、
テキストと資材をお送りします。
もちろん精油付き！
(内容により10〜15種類 約0.5〜1mlずつ小瓶で)
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☑︎アロマ初心者の方
☑︎アロマの香りが好きな方
☑︎経験者だけど楽しく学び直したい方
☑︎アロマを生活に取り入れたい方
☑︎アロマのブレンドをしてみたい方
☑︎心地よく暮らすコツを知りたい方 など
『香りでととのう 季節のアロマケア講座』は、
各季節ごとに
「こころ」と「からだ」に分けて
それぞれサクッと1時間半で完結✨
がっつり本気で学ぶところまでは
求めていないけど、
“なんとなく”から、”一歩深く”
知りたい方におすすめな
アロマセルフケア講座です。
初心者さんはもちろん、
以前アロマを学んだけれど
もうすっかり忘れちゃった方もどうぞ☺︎
「こころケア」と「からだケア」は
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香りでととのう 季節のアロマケア講座
「冬・からだケア編」
【日時】
対面・オンラインとも個別で承ります。
ご希望の曜日や時間帯、日程とともに
お気軽にお問い合わせください☺︎
▷対面
岐阜県高山市mino*3階にて(駐車場有)
▷オンライン(zoom)
日程ご相談の上、お申し込みから
最短1週間後から開催いたします。
【内容】座学60分+実習30分
❄️寒さによる血行不良と冷え、不調について
❄️冬は「腎・膀胱」の季節
❄️香りテイスティング＆精油のプロフィール
❄️冬のからだケアおすすめブレンド
❄️実習：温め巡るアロマクリーム＆バスソルト
【受講料】
対面 ¥6,600（テキスト・材料費込）
オンライン ¥8,800(精油・テキスト・資材、送料込)
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▶︎対面
¥6,600×2=¥13,200 → ¥12,000
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【ご予約】
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