タカ治療院

02/12/2025

12月1日にタカ治療院Ｃ&Ｒは多くの関係者、患者さんに支えていただき、お陰様で15周年㊗️を迎える事ができました。
16年目を迎えるにあたり、より一層のチャレンジ、発展、進化を目指し、皆様方のお役にたてるよう日々取り組んで参りたいと思います✨
今後ともよろしくお願いいたします🙏

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27/11/2025

早いもので、来週からは12月…今年も残り1ヶ月となります。
そして12月1日、当院は15周年目㊗️を迎えます。
本当にここまでやれてきたことに感謝いたします🙏
16年目は様々な意味で変化の年となる事かと思います。
今まで以上に質の高い仕事、サポートを心掛け、やって参りたいと思います。

12月の診療は日曜日診療、年内は30日まで診療いたしております。寒さが厳しくなる季節、お身体の不調や痛みの際は是非ともタカ治療院へのご来院をお待ちしております。

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25/11/2025

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25/11/2025

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20/11/2025

本日は久しぶりの休みを取らせていただき、以前、約4年間臨床実習アドバイザーをさせていただいた国立障害者リハビリテーションセンターへ。
約3年ぶりくらいに訪問。
当時、お声をかけてくださった主任先生にも久しぶりにお会いし、近況報告。自身にとっては貴重な経験をした4年間。

この先、ご縁があるか否かは未知ではありますが、関わらせていただいた仕事のひとつひとつが、日々の臨床の血となり肉となるのです。
貴重であり、また良い時間をまた明日からの仕事に活せるようにまた明日の仕事もしっかり取り組みたい。

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17/11/2025

先週末、2025年シーズンが無事に終わりました⚽️
最終節を含め、ラスト3試合は3連敗となってしまいましたが、一昨年の2部降格、昨年の入替戦2部残留と苦しいシーズンを送りましたが、今季は2部6位でフィニッシュ。
何はともあれ、今は無事にシーズンが終了しました。
4月からの前期、後期の長丁場。
スタッフ・選手の皆様お疲れ様でした✨
来シーズンこそは1部昇格を願います🙏

年内残りは来シーズンに向けての始動になります。
高尾は寒いけど頑張ります！

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16/11/2025

13/11/2025

この時期に限らず、通年を通して訴える方の多い「不眠症」についてその特徴や治療法などをお伝えします！
きちんとした対応をすることで、改善の期待できる疾患ではあります。

💤 不眠症の原因と特徴

主な原因
1. 精神的ストレス・不安
• 職場や家庭の悩み、人間関係の緊張など。
• 自律神経の乱れや交感神経優位の状態が続く。
2. 生活リズムの乱れ
• 夜更かし、スマホやPCの使用、カフェイン摂取など。
• 体内時計が狂い、睡眠ホルモン（メラトニン）の分泌が減少。
3. 身体的要因
• 肩こり・腰痛・冷え・更年期障害・自律神経失調症
• 身体の不快感が眠りを妨げる。
4. 環境的要因
• 寝室の温度・湿度・明るさ・騒音など。

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🌿 不眠症の特徴
• 寝つきが悪い（入眠障害）
• 夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）
• 朝早く目が覚めてしまう（早朝覚醒）
• 眠りが浅く熟睡感がない（熟眠障害）

これらの状態が1か月以上続く場合、慢性的な不眠症といえます。

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🩺 一般的な改善策・治療法
1. 生活習慣の改善
• 就寝前のスマホ・PC・テレビを控える
• 就寝・起床時間を一定にする
• 軽い運動やストレッチを日課にする
• カフェイン・アルコールを控える
2. 心理的アプローチ
• 認知行動療法（CBT）
• 呼吸法や瞑想によるリラックス
3. 医療的治療
• 睡眠導入剤の処方（必要に応じて）

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08/11/2025

本日は試合帯同。
タカ治療院、休診にてご迷惑をお掛けいたしました。

本日を含め今季も残り2試合となりました。
秋の晴天の中での試合、勝ちたかったですが、残念ながら敗戦となりました。
早いもので次節が2025年リーグ最終節です。
最終節は是非とも勝利し、今シーズンを締めくくれたらと思います！ベンチから見る景色は良いですね✨

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02/11/2025

リーグ戦も残りあと3試合。
前節 VS順天堂大学 2-1 WIN🏆
前前節 VS神奈川大学 2-3LOST
2試合は帯同出来ず、本日は2試合ぶりに帯同。
もう一つも落とせない試合ではありましたが、残念ながら勝利する事はできませんでした。

今季リーグ戦も8日(土)、15日(土)の2試合で終了となります。最後までケガなく、全力で来季に繋がる試合を出来ますようサポートして行きたいと思います。

試合や講義など、11月は診療が変則的になりご迷惑をおかけいたしますが、何卒、よろしくお願いいたします🙏

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29/10/2025

11月の診療予定
まもなく11月を迎えるにあたり、朝夕とても寒くなってまいりました。早朝のグランドもすっかり冬の気候のようですね。
11月は大学のリーグ戦も終盤を迎えつつ、専門学校での講義など、何かと慌ただしい月になります。
診療につきましては、何かとご迷惑をおかけいたしますが、何卒、よろしくお願いいたします。
11月もタカ治療院をよろしくお願いいたします。

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