01/12/2025
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【テーマ】 #側弯症
『側弯症』の動画をアップしました。
『側弯症』は、背骨が左右に曲がってしまう状態で、放置すると腰痛や肩こりだけでなく、見た目のバランスにも影響を及ぼします。さらに重度の場合は、肺や心臓などの内臓機能にも悪影響を与えることがあります。
背骨の曲がり具合を示す「コブ角(Cobb角)」が10度以上になると側弯症と診断されます。女性に多く、特に中高生に多い思春期特発性側弯症が全体の80〜90%を占めるといわれています。
今回の動画では、『側弯症』の概要・症状・原因・チェック方法・改善法について詳しく解説します。正しい知識と日々の習慣で、健康的な姿勢と快適な生活を取り戻しましょう。
・側弯症を改善・予防したい方
・猫背や姿勢の悪さが気になる方
・腰痛・肩こりの根本改善を目指す方
ぜひご覧ください!
https://youtu.be/A4tnhmqaPUw?si=l21Icnmpy6qk01mW
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