19/01/2026
立ち仕事で足が張るとか浮腫む時は
小指全体をやさしく指圧してみましょう。
小指を握り引っ張り気味に捻るのも効果的です。
右足は右の小指、左足は左の小指がそれに当たります。
優しくモミモミしましょう。(^^)
慢性的な浮腫みは塩不足による水分過多なので良い塩をしっかり摂りましょう。
今日も健やかな1日を…(^^♪
愛・感謝✨
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