ビクラムヨガ要町 Bikram Yoga Kanamecho

ビクラムヨガ要町 Bikram Yoga Kanamecho ビクラムヨガ要町、元気に営業中!体験10日間通い放題3000円です♪

【12月イベント】✨ワンポイントアドバイスアドベントカレンダー✨あっという間に12月ですね!12/1〜12/26まで、アドベントカレンダーを楽しみましょう💗(25日までじゃないよ😚)毎日カレンダーの日付をめくって、そこに載っているポーズにつ...
30/11/2025

【12月イベント】✨ワンポイントアドバイスアドベントカレンダー✨

あっという間に12月ですね!
12/1〜12/26まで、アドベントカレンダーを楽しみましょう💗
(25日までじゃないよ😚)

毎日カレンダーの日付をめくって、そこに載っているポーズについて、クラスでワンポイント解説をさせていただきます♪

このアドベントカレンダーは数年前に会員のハマちゃんが作ってくれたもの🥹
とっても可愛いのでスタジオに来たらぜひチェックしてみてください♪

今年も残り1ヶ月!
楽しく元気にビクラムヨガライフ💪💖

【年末年始の営業について】お待たせ致しました!年末年始のスケジュールと特別クラスについてご案内させていただきます✨基本的には例年通りですが、期間中の参加を希望される方はご確認をお願い致します😊【営業案内】〜12/28(日)通常営業12/29...
27/11/2025

【年末年始の営業について】

お待たせ致しました!
年末年始のスケジュールと特別クラスについてご案内させていただきます✨
基本的には例年通りですが、期間中の参加を希望される方はご確認をお願い致します😊

【営業案内】
〜12/28(日)通常営業
12/29(月) 10:00/13:00/16:00
12/30(火)〜1/3(土) 特別営業 11:00のみ
1/4(日)〜 通常営業

12/30(火)〜1/3(土)は11:00のクラスのみの特別営業です。
上記日程のクラス受講は別料金となりますのでご了承ください。
オンラインレッスンはどなたもご参加いただけます。

🎍期間中の〈スタジオレッスン〉について🎍

必ず下記注意事項をご確認の上、お申込みをお願い致します。

●上限25名
●40℃まで上がりません
●会員様も料金がかかります
●お支払後、ご予約が確定します
●電話予約不可(メールか店頭のみ)

【受付開始】
11/29(土) 9:30〜

【早割料金】
1クラス2000円(税込)
月4会員様は上記料金+1回分消化となります。
ビジター様は+ドロップイン料金3850円(合計5850円)

早期料金は12/29(月)16:00まで

【12月30日以降の料金】
1クラス3000円(税込)
※空きがある場合のみ

【お支払い】
①スタジオにて現金または各種決済
②銀行振込
お振込の際の手数料はご負担をお願い致します。

【予約】
メールまたはスタジオでの予約のみ。
入金の確認をもちましてご予約確定とさせていただきます。
ご連絡いただくだけでは確定になりません。
また、決済後はいかなる場合もご返金致しかねますのでご了承ください。

【キャンセル】
基本的にキャンセル不可ですが、やむを得ない場合はできるだけ早くご連絡ください。(返金不可)

【変更】
予約状況に空きがあれば、4日間のうち別の日程に変更可能です。

🗻期間中の〈オンラインレッスン〉について🗻

【受付開始】
11/29(土) 9:30〜
オンライン会員様はご予約の必要はありません。

【料金】
1100円(税込)
オンライン会員様の追加料金はございません。

【お支払い】
①スタジオにて現金または各種決済
②銀行振込
お振込の際の手数料はご負担をお願い致します。

【予約】
メールまたはスタジオでの予約のみ。
入金の確認をもちましてご予約確定とさせていただきます。
確定後、当日用のzoomのパスワードをお伝え致します。

【キャンセル】
ご参加にならなかった場合もご返金は致しかねますのでご了承ください。

【変更】
別の日程に変更可能です。

👘クラス担当👘

12/30(火) Rumi (+Izumi)
12/31(水) Nori
1/1(木) Luna
1/2(金) Nori
1/3(土) Izumi (+Ikumi)

※全てAM11:00

ご不明点につきましては、下記アドレスまで、メールにてお問い合わせください。
info@bikramyoga-tokyo.com

どうぞよろしくお願い致します☆

【忘年会のお誘い】あっという間にこんな季節!ランチ会からほどなくではありますが、今年もやりましょう✨12/14(日) 18:00〜蔵元居酒屋 清瀧 池袋西口店会費5000円日曜日の開催です🙏1週間前に大まかな人数をお店に伝えますが、確定は前...
07/11/2025

【忘年会のお誘い】

あっという間にこんな季節!
ランチ会からほどなくではありますが、今年もやりましょう✨

12/14(日) 18:00〜
蔵元居酒屋 清瀧 池袋西口店
会費5000円

日曜日の開催です🙏

1週間前に大まかな人数をお店に伝えますが、
確定は前日の12/13ですので、直前のお申込みも可能です♪

こちらも皆さまのご参加をお待ちしております😆

【要町Halloween2025】みんなのおかげで今年も開催することができました〜🧡🖤💜🎃仮装するのも見るのも楽しかったです!!😆ご参加いただきありがとうございました❣️来年は何しようかな🤣これが終わるといよいよ今年も終わりな感じがしちゃう...
31/10/2025

【要町Halloween2025】

みんなのおかげで今年も開催することができました〜🧡🖤💜🎃

仮装するのも見るのも楽しかったです!!😆
ご参加いただきありがとうございました❣️

来年は何しようかな🤣

これが終わるといよいよ今年も終わりな感じがしちゃう…!
2025年も残り2ヶ月!
元気に楽しく過ごしましょうっ✨

【ランチパーティー】スタジオの休館日!せっかくなので、一緒にランチしませんか?ビクラムヨガ要町会員のサイラスさんがオーナー、同じく会員のあっちゃんとヨンちゃんがシェフをつとめる、『おいしい野菜塾』さんに行きましょう♪おいしいお野菜がたくさん...
28/10/2025

【ランチパーティー】

スタジオの休館日!
せっかくなので、一緒にランチしませんか?

ビクラムヨガ要町会員のサイラスさんがオーナー、同じく会員のあっちゃんとヨンちゃんがシェフをつとめる、『おいしい野菜塾』さんに行きましょう♪

おいしいお野菜がたくさん食べられるランチビュッフェ!
会費は2500円です🥦

お申し込みは、スタジオ、メール、ライン、DM、コメント、なんでもOK!
悩んでる方もお気軽にご相談ください😊

皆様のご参加お待ちしております✨

https://yasai-dining.com

【11/23(日)休館日】現在ビルの外壁工事中の為、騒音でご迷惑をお掛けしております。工事に伴い、11/23(日)は終日全館停電の予定です。休日に恐れ入りますが、ビクラムヨガ要町も休館となります。何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
24/10/2025

【11/23(日)休館日】

現在ビルの外壁工事中の為、騒音でご迷惑をお掛けしております。
工事に伴い、11/23(日)は終日全館停電の予定です。
休日に恐れ入りますが、ビクラムヨガ要町も休館となります。

何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

【ハロウィン親子ヨガ】ご参加いただきありがとうございました❣️しっちゃかめっちゃかもありつつ🤣みんながんばった〜✨わいわい楽しい特別クラス!また来年もやりたいです!笑大人の皆さんもあたたかく見守ってくださりありがとうございました😊今週末も楽...
23/10/2025

【ハロウィン親子ヨガ】

ご参加いただきありがとうございました❣️

しっちゃかめっちゃかもありつつ🤣
みんながんばった〜✨
わいわい楽しい特別クラス!
また来年もやりたいです!笑

大人の皆さんもあたたかく見守ってくださりありがとうございました😊
今週末も楽しみましょう!🎃

【弓のポーズ】ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。今日は『弓のポーズ』をご紹介。両手と両膝の間が15cm!横から見た時につま先が真ん中🏹背骨全体を強化するポーズ!いつか自分の足が見える✨ビクラムヨガ要町東京都...
17/10/2025

【弓のポーズ】

ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。
今日は『弓のポーズ』をご紹介。

両手と両膝の間が15cm!
横から見た時につま先が真ん中🏹

背骨全体を強化するポーズ!
いつか自分の足が見える✨
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com



【ハロウィン仮装クラス】10/19は親子ヨガですが、通常クラスでも仮装しちゃいましょう〜!毎年恒例、ビクラムヨガ要町でなぜか一番気合の入っているイベント🤣今年も仮装クラスを実施します🎃10/25(土)•26(日) 10:00/13:00/1...
08/10/2025

【ハロウィン仮装クラス】

10/19は親子ヨガですが、通常クラスでも仮装しちゃいましょう〜!
毎年恒例、ビクラムヨガ要町でなぜか一番気合の入っているイベント🤣
今年も仮装クラスを実施します🎃

10/25(土)•26(日) 10:00/13:00/16:00 全クラス
10/31(金) 19:00

ワンポイントでもOK☆
仮装なしももちろんOK☆
ぜひぜひ一緒に楽しみましょう!

期間中、スタジオでも貸し出し用の衣装を準備していますので、どうぞお気軽にお越しください!

たくさんのご参加を心よりお待ちしております!
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com


【完全なバッタのポーズ】ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。今日は『完全なバッタのポーズ』をご紹介。目標は、もっと太ももとお腹が床から浮いて、頭・両手・かかとが同じ高さ✈️中部脊椎を強化!ビクラムヨガ要町東京...
07/10/2025

【完全なバッタのポーズ】

ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。
今日は『完全なバッタのポーズ』をご紹介。

目標は、もっと太ももとお腹が床から浮いて、
頭・両手・かかとが同じ高さ✈️

中部脊椎を強化!
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com



【バッタのポーズ】ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。今日は『バッタのポーズ』をご紹介。右脚→左脚→両脚 の順番に練習します。目標は45°!柔軟性と強さが増すとより高く上がる…かもしれない🧘🏻‍♀️上部脊椎強...
05/10/2025

【バッタのポーズ】

ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。
今日は『バッタのポーズ』をご紹介。

右脚→左脚→両脚 の順番に練習します。
目標は45°!
柔軟性と強さが増すとより高く上がる…かもしれない🧘🏻‍♀️

上部脊椎強化!
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com



【コブラのポーズ】ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。今日は『コブラのポーズ』をご紹介。おへそから上を浮かせて肘が90°、足は1本に🐍下部脊椎強化!ビクラムヨガ要町東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F...
03/10/2025

【コブラのポーズ】

ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。
今日は『コブラのポーズ』をご紹介。

おへそから上を浮かせて肘が90°、足は1本に🐍
下部脊椎強化!
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com



住所

要町1-1-11要町KTビル4F
Toshima, Tokyo
1710043

電話番号

+81359645445

アラート

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