31/07/2018
毎日暑い日が続いています。
今やエアコンの無い生活は考えられないですよね。
でも物には必ずいい所があれば悪いところもある。
涼しく快適にすごしている裏で、身体は冷え、血行は悪くなり、代謝も悪くなります。
家から外、外から家の気温差に身体がついていけず体調を悪くすることも。
便利で欠かせないものだからこそ、上手に付き合ってください!
肩凝りの方は直接冷気が当たらないように何か一枚羽織るなど、簡単なことでいいので気にしてみてください。
本来、身体を冷やすことは禁物です。
(この暑さでは無理ですけどね・・・)