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くるみ薬局

調剤薬局　漢方　アロマ　禁煙支援　健康相談　栄養相談

22/04/2026

こんにちは！くるみ薬局です🐿️

学校薬剤師として、学校の水質検査に行ってきました🚰✨

子どもたちが毎日使う手洗い場の水が安全に保たれているか、専門の目でしっかりチェックしてきましたよ！水道水はもちろんのこと、飲料水やプールの水質基準を満たしているか、遊離残留塩素濃度やpHなどを測定し、子どもたちが安心して学校生活を送れるよう確認するのも仕事です🧪

くるみ薬局は、処方せん調剤だけでなく、地域の子どもたちの健やかな成長をサポートできるよう、医療・介護・福祉に関連した様々なご相談に幅広く対応しています。

これからも皆様が安心して健やかな生活を送っていただくために、地域に密着した薬局として、より信頼される薬局となれるよう日々努力を続けてまいります。

何か健康や医療のことで気になることがあれば、どんな小さなことでも、いつでもくるみ薬局にご相談くださいね！地域に根差した「かかりつけ薬局」として、皆様のお役に立てることを楽しみにしています😊

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19/04/2026

こんにちは😃くるみ薬局です。

今日は酵素プチ断食体験会をしました。

写真に写っているのは、プチ断食をサポートするアイテムたち。
✨酵素ドリンクは消化器官を休ませながら、必要な栄養を補給。デトックス効果も期待できます。
✨きな粉は良質なたんぱく質や食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。
✨ココアはポリフェノールが抗酸化作用、抗炎症を持ち、生活習慣病の予防が期待出来ます。
✨ゆず酢はビタミンC、フラボノイド、クエン酸などにより、疲労回復にも効果が期待出来ます。

これらのアイテムを活用して、腸が整うと便秘改善だけでなく、美肌効果や免疫力アップなど、嬉しい変化がたくさん期待できます。

汚れた水の入ったバケツ🪣の中をキレイな水に入れ替えるのには、キレイな水をポタポタと入れていくと時間はかかりますが、やがてバケツ🪣の中の水はキレイになります。もう一つの方法は、バケツ🪣の中の汚れた水を全部捨ててから、キレイな水を入れていくというやり方。これで断食する意味が分かりますかね🤔

どちらにせよ、健康な身体を保つためには工夫と努力が必要です😉

くるみ薬局では、皆様の健康をサポートするため、医療・介護・福祉に関する様々なご相談に対応しています。プチ断食や腸活についてのご相談もお気軽にどうぞ！

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17/04/2026

皆さま、こんにちは！くるみ薬局です😊

4月19日(金)「酵素プチ断食体験会」🎉

酵素ドリンクを使って、無理なく胃腸を休めながら、体のリフレッシュや免疫サポートをしてみませんか？

体験会では、実際に酵素飲料を飲みながら、酵素のチカラ、断食の目的、腸活について楽しく学べますよ🥤✨

【開催概要】
📅 日時：4月19日(金) 10:00～12:00
💰 参加費：1,000円
📍 場所：くるみ薬局

「プチ断食って難しそう…」と思う方もご安心ください！
くるみ薬局おススメ断食は、ツライ修行🧘‍♀️の断食とは違います😊楽に楽しく、安全な断食です。
スタッフが丁寧にサポートしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

まだ少し残席あります。お申し込みは、くるみ薬局までお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌸

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16/04/2026

こんにちは！くるみ薬局です😊

今日、患者様から採れたての春タケノコをいただきました！✨

春の味覚の代表格であるタケノコは、シャキシャキとした食感がたまらないですよね！

実はタケノコには、食物繊維が豊富に含まれており、便秘解消や腸内環境を整える効果が期待できます。

また、カリウムも含まれており、体内の余分な塩分を排出してくれるので、高血圧予防にも良いと言われています。

旬の食材を美味しくいただいて、心も体もリフレッシュしましょう！😊

くるみ薬局では、処方箋調剤だけでなく、禁煙や食生活の相談、漢方やサプリメントのアドバイスなど、医療・介護・福祉に関連した様々なご相談に幅広く対応しております。

皆様が安心して健やかな生活を送っていただけるよう、地域に密着した薬局を目指し、より信頼される薬局となれるよう日々努力を続けてまいります。何かお困りのことがあれば、お気軽にお声がけくださいね💊

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06/04/2026

こんにちは！くるみ薬局です😊

くるみ薬局の入り口では、たくさんのお花たちが皆さんをお出迎えしてくれています🌸🌼
「色とりどりのお花を見ると、心が癒されますよね」と来局された方が言ってくださいました💕

さて、今日は春が「デトックス最適な季節」だって理由をもう少しお話しますね😊
東洋医学で春は体の「氣」が外に向かう傾向があります。なので、冬の間に体に溜め込んだ老廃物を排出しやすいのです。
不要なものをため込んだまま、ジメジメの梅雨☂️や暑い夏☀️を迎えると体の不調を起こしやすくなります😨体の大掃除🧹をして、心も体もリフレッシュしてこれからの季節を調子よく過ごしたいですね😄

「デトックスってどうすればいいの？」
「体に良いこと始めたいけど、何から？」

例えば、
🌿 旬の野菜や発酵食品を取り入れる。
🧘‍♀️ 適度な運動をする。

などがありますが、中でもくるみ薬局おススメの酵素飲料を使った酵素断食は体に優しく効果的です👍
私たちスタッフは3日間酵素断食にチャレンジします💪
一緒にチャレンジしてみませんか？
まずは「酵素プチ断食体験会」でお試しください。

皆さんの毎日が、もっともっと輝くように、地域に密着した薬局として、くるみ薬局が全力で応援します💪

薬局に来られた際は、ぜひお花たちにも注目してみてくださいね！
皆さんの心を癒すお手伝いができれば嬉しいです💐

#くるみ薬局 #鳥取市 #調剤薬局 #健康相談 #デトックス #春 #薬局のお花 #生活習慣改善 #漢方相談 #サプリメントアドバイス #地域密着

02/04/2026

皆さま、こんにちは！くるみ薬局です😊

今朝の出勤時、初心者マーク🔰の🚗を多く見かけました。新生活では緊張感で交感神経が優位になりがちです。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、めまい、頭痛、不眠、倦怠感など、様々な不調が現れることがあります。
なのでこの時期、夜間や食事中などにはからだを『休息モード』に導く副交感神経を優位にする工夫が大切です。
くるみ薬局では、心身のバランスを整えるお手伝いをしています。

🌟「耳ツボ」「耳温灸」でリラックス効果
耳には全身のツボが集中しており、特定のツボを刺激することで自律神経のバランスを整え、リラックス効果を高めることができます。

🌟「経絡」を整えるアプローチ
東洋医学では、生命エネルギーの通り道である「経絡」の滞りが不調の原因と考えられています。耳の（固い・冷たい・激痛）箇所から不調の原因を探り、アプローチをご提案します。

🌟「漢方」で体の中からケア
体質や症状に合わせて、自律神経の働きをサポートする漢方薬をご提案します。西洋薬とは異なるアプローチで、体の中から優しく整えていきましょう。専門のスタッフが丁寧にご説明いたしますのでご安心ください。

「なんだか調子が悪いな…」「ストレスが溜まっているな…」と感じたら、ぜひ一度くるみ薬局にご相談ください。

皆さまが笑顔で健やかな毎日を送れるよう、私たちがお手伝いさせていただきます！

#くるみ薬局 #鳥取市 #自律神経 #耳ツボ #経絡 #漢方 #健康相談 #体質改善 #リラックス #ストレスケア #薬局 #薬剤師

01/04/2026

こんにちは、くるみ薬局です😊

4月に入って、新年度がスタートしましたね！新しい環境での生活が始まった方も多いのではないでしょうか？

鳥取市では、昨日までの暖かさで桜の開花が一気に進みましたが、今日は気温が上がらず、肌寒いです😥寒暖差や慣れない環境で体調を崩しやすい時期でもあるので、くれぐれもご自愛くださいね。

満開まで突っ走りそうだった桜が立ち止まってくれて長く🌸楽しめるかな🤔
ちょっと期待💕

くるみ薬局では、処方箋の調剤はもちろん、禁煙や食生活の相談、漢方やサプリメントのアドバイスなど、医療・介護・福祉に関する様々なご相談に対応しています。

「ちょっと体調が優れないな」「健康について相談したいことがある」など、どんなことでもお気軽にご相談ください。
地域の皆様が安心して健やかな生活を送れるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます！

新年度もくるみ薬局をよろしくお願いいたします！

#くるみ薬局 #鳥取市 #調剤薬局 #健康相談 #新年度 #桜 #花冷え #健康サポート

30/03/2026

こんにちは！くるみ薬局のスタッフです😊
ここ数日の暖かさで一気に桜が咲き始めましたね🌸
くるみ薬局の近くでも、とっても綺麗な桜が咲いていましたよ✨
桜を見ると、いよいよ春本番という感じがしますね！

春は、新生活がスタートしたり、環境が変わったりと、何かと忙しい季節。
知らず知らずのうちにストレスが溜まったり、体調を崩しやすくなることもあります。

そこで、これからの季節にぜひ取り入れてほしいのが「春の養生」です！🌱

春の養生とは、冬の間に溜め込んだ老廃物を排出したり、心身をリフレッシュして、新しい季節に向けて体を整えること。

具体的には、旬の野菜を積極的に摂ったり、軽い運動をしたり、早寝早起きを心がけたり…といったことが挙げられます。

くるみ薬局では、健康に関する様々なご相談に対応しています。
「春になってなんだかだるい」「疲れが取れない」「新生活で不安がある」など、気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。

処方せん調剤はもちろん、禁煙や食生活の相談、漢方やサプリメントのアドバイスなど、医療・介護・福祉に関連した様々なご相談に幅広く対応しております。
皆様が安心して健やかな生活を送っていただくために、地域に密着した薬局を目指し、より信頼される薬局となれるよう日々努力を続けてまいります。

皆さんの健やかな新生活を、くるみ薬局がサポートします！🌸

#くるみ薬局 #鳥取市 #調剤薬局 #桜 #新生活 #春の養生 #健康相談 #漢方 #サプリメント #地域密着型薬局

17/03/2026

【春はデトックスのチャンス🌸酵素プチ断食体験会のお知らせ📢】

皆さん、こんにちは！くるみ薬局です😊

暖かくなってきて、なんだか体がだるい…そんなことありませんか？
春は、冬の間にため込んだ老廃物をデトックスして、体をリセットする絶好のチャンスなんです！✨

そこで、くるみ薬局では「酵素プチ断食体験会」を開催します！🎉

🔸酵素ドリンクを使って、胃腸を休ませながら無理なくプチ断食を体験
🔸体のリフレッシュ
🔸免疫サポート

を目的とした体験会です。初めての方でも安心してご参加いただけますよ😊

📅開催日時：4月19日（金）10:00〜12:00
💰参加費：1,000円

詳細やご質問など、お気軽にお問い合わせくださいね！
お電話（0858-71-0070）または店頭にてお申し込みください。

おしゃべりしながら楽しく過ごしましょう😆
皆様のご参加をお待ちしております！🌿

#くるみ薬局 #酵素 #プチ断食 #デトックス #春 #ダイエット #体質改善 #健康 #リフレッシュ #免疫力アップ #鳥取市 #調剤薬局

08/03/2026

鳥取市では、今朝また白い景色になってしまいました！だんだん陽射しが春めいて来たなと花💐たちもすくすく、のびのびしだしたのに😥

寒暖差が激しいので、体調管理には特に気をつけてくださいね。
風邪予防や温活など、健康に関するご相談があれば、いつでも「くるみ薬局」にご相談ください！

地域の皆さまが安心して健やかな生活を送れるよう、私たちくるみ薬局は全力でサポートいたします💊

#くるみ薬局 #鳥取市 #調剤薬局 #健康相談 #体調管理 #寒暖差 #雪景色 #地域密着

16/02/2026

こんにちは、くるみ薬局です😊
先日、毎年恒例の酵素味噌作りを行いました！
「大高酵素のクオリ酵華」を使って、減塩・無添加・無着色にこだわった美味しいお味噌を仕込みましたよ✨
クオリ酵華は、植物発酵液なので、お味噌に深みと旨味を加えてくれるんです。

毎年ご参加いただく方、初めてご参加いただいた方、皆さんと和気あいあいと作業しました😊
去年の味噌を使った豚汁とおにぎりもいただきました😋美味しかった〜✨️

手作り味噌は、保存料や添加物の心配もなく、安心して食べられるのが嬉しいポイントです。
出来上がりが今からとっても楽しみです🎵
皆さんも手作り味噌にチャレンジしてみてはいかがですか？ぜひ来年のご参加お待ちしています✨

くるみ薬局では、健康に関する様々なご相談に対応しています。
禁煙や食生活の相談、漢方やサプリメントのアドバイスなど、お気軽にお声がけくださいね！
皆様が安心して健やかな生活を送れるよう、地域に密着した薬局として日々努力してまいります。

#くるみ薬局 #栄養相談 #大高酵素 #減塩 #手作り味噌 #酵素

09/02/2026

こんにちは！くるみ薬局です😊

どかっと降りましたよ❄️❄️❄️
朝から除雪作業で汗だく‪💦‬‪💦‬
ウデがビリビリ震えてます😱

駐車場も店舗入口もキレイに除雪しましたので、安心してお越しくださいませ😊

医療・介護・福祉に関連した幅広いご相談に対応しておりますので、どんな小さなことでも親身になってお話を伺います。
一緒に解決策を見つけて、より健康で安心な毎日を送りましょう✨

皆様のご来店を心よりお待ちしております😊

住所

河原町河原48/9
Tottori-shi, Tottori
680-1251

営業時間

月曜日	08:30 - 19:00
火曜日	08:30 - 19:00
水曜日	08:30 - 19:00
木曜日	08:30 - 19:00
金曜日	08:30 - 12:30
土曜日	08:30 - 12:30

電話番号

+81858710070

ウェブサイト

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