みっつのツボ押しヨガ（MITZ YOGA）

22/09/2017

フリーペーパー「ふみたん」10月号に取り上げていただきました。

31/03/2016

MITZのツボ押しヨガ、４月から広田公民館の昼ヨガ(木曜日pm2:00～)も再開し、お月謝と10回チケットをお選びいただく形で、気分一新スタートいたします。
みっつ宅でのヨガも、大歓迎です！
http://www.mitz-toyama.com/yoga.html
これからもどうぞよろしくお願い致します。

沖崎光代（MITZ）は、アメリカカリフォルニア州の大学で臨床栄養学を専攻し卒業。アメリカ仕込みの知識と経験で英語教育（家庭教師等）・食育・留学サポートなど、あらゆるニーズにお応えします。

01/06/2015

６月からツボ押しヨガレッスン、再開いたします！
水曜pm8:00～と木曜6:00～、毎週開催します。予約いらず、ワンコインなので、お気軽にご参加くださいね🎵

26/06/2012

ホットヨガ＠マルマ（富山市四方）

04/07/2011

明日は朝ヨガっ！一人でも多くの方のご参加を心より祈念しています。雨続きでうっとうしいけど、ヨガでさっぱりしませんか～？

17/06/2011

活動記録アップしました。
http://www.mitz-toyama.com/kiroku/index.html

沖崎光代（MITZ）は、アメリカカリフォルニア州の大学で臨床栄養学を専攻し卒業。アメリカ仕込みの知識と経験で英語教育（家庭教師等）・食育・留学サポートなど、あらゆるニーズにお応えします。

26/04/2011

MITZのツボ押しヨガレッスンは、連休中も通常通り行います！
5月3日（火）AM7:00～　朝ヨガ＠堤町まちの駅ビル４Ｆ
5月4日（水）PM8:00～　夜ヨガ＠みっつ宅

ヨガが気になってる人や、普段は仕事の都合で来ることができない人が周りに居たら、是非声かけてあげてくださいね☆
また、5月5日（木）PM2:00～の昼ヨガ＠みっつ宅だけはお休みし、次週の12日から毎週木曜に行います。

季節が良くなり、芯から鍛える身体磨きを一緒に楽しみませんか？

20/03/2011

朝ヨガ　毎週火曜日やってます！

先日お知らせしました朝ヨガの臨時休みですが、地震の影響で入っていたお仕事が延期となりましたので、朝ヨガは毎週火曜日AM7:00（いつも通り）出来ることに

これから季節も良くなりますし、薄着に向けてシェープアップしたい方など、一緒にコア（体芯にある筋肉）を鍛えましょっ

ヨガは素敵なボディ＆健康的な身体作りに、また精神的にも良い効果がたっぷりなのです

皆さまのご参加を心よりお待ちしておりますね