疲労研究のパイオニア／日本予防医薬

疲労研究のパイオニア／日本予防医薬 疲れる本当の原因とは？正しい疲労回復法を紹介！ 疲労研究の最前線をご紹介。科学的に解明されてきた疲労回復術から疲労に強い体の作り方まで、疲労とうまくつきあう方法をご紹介します。

＼今すぐ実践！睡眠負債セルフケア🛌／朝起きるのがつらかったり、日中も眠かったりするのであれば「睡眠負債」がたまっている可能性が。上手に睡眠負債を解消する方法をご紹介します！🌛睡眠負債セルフケア😪①休日は「寝過ごす」のではなく「就寝時間を早め...
10/04/2026

＼今すぐ実践！睡眠負債セルフケア🛌／

朝起きるのがつらかったり、日中も眠かったりするのであれば「睡眠負債」がたまっている可能性が。
上手に睡眠負債を解消する方法をご紹介します！

🌛睡眠負債セルフケア😪
①休日は「寝過ごす」のではなく「就寝時間を早める」

②夜間の睡眠だけで解消できないときは「昼寝」を活用

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日本予防医薬株式会社

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#睡眠不足 #睡眠 #自律神経 #睡眠の質

＼ 自律神経に優しい秋の暮らし ／ようやく少し涼しくなってきましたが、油断したころにやってくるのが「秋バテ」です。今回は、自律神経に優しい秋の暮らしについてのヒントをご紹介します。------------------------------...
20/09/2025

＼ 自律神経に優しい秋の暮らし ／

ようやく少し涼しくなってきましたが、
油断したころにやってくるのが「秋バテ」です。

今回は、自律神経に優しい
秋の暮らしについてのヒントをご紹介します。

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＼ 疲れ知らずの食事法 6選 ／食事は、健康で疲れにくい身体づくりにとても重要です。今回は、健康のために心がけたい「疲れにくい」食生活のためのヒントをご紹介します。------------------------------疲労を研究をする...
10/09/2025

＼ 疲れ知らずの食事法 6選 ／

食事は、健康で疲れにくい身体づくりにとても重要です。
今回は、健康のために心がけたい
「疲れにくい」食生活のためのヒントをご紹介します。

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＼ 自律神経に優しい入浴法 ／熱いお湯に入って汗をかいてスッキリ！は実はNGな入浴法？疲れの原因になりづらい、おすすめの入浴法をご紹介します。------------------------------疲労を研究をする日本予防医薬株式会社で...
29/08/2025

＼ 自律神経に優しい入浴法 ／

熱いお湯に入って汗をかいてスッキリ！
は実はNGな入浴法？

疲れの原因になりづらい、おすすめの入浴法をご紹介します。

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＼ まだまだつづく暑さを乗り越えたい ／夏バテ克服術 4選「夏の暑さのせいで毎日ヘトヘト･･･」という方にぜひ知ってほしい、夏バテ克服術をご紹介します。------------------------------疲労を研究をする日本予防医薬...
07/08/2025

＼ まだまだつづく暑さを乗り越えたい ／
夏バテ克服術 4選

「夏の暑さのせいで毎日ヘトヘト･･･」
という方にぜひ知ってほしい、
夏バテ克服術をご紹介します。

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＼ あなたも勘違いしていませんか？ ／疲労回復の勘違い 6選疲れを取るために行っていたことが実は逆効果だった！なんてことがあるかも…？今回はそんな、疲労回復に関する勘違いを6つご紹介します。-------------------------...
26/07/2025

＼ あなたも勘違いしていませんか？ ／
疲労回復の勘違い 6選

疲れを取るために行っていたことが
実は逆効果だった！なんてことがあるかも…？
今回はそんな、疲労回復に関する勘違いを6つご紹介します。

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＼ あなたの睡眠習慣は大丈夫？ ／ 睡眠の質を下げるNG習慣 ４選日々何気なく行っていることが、睡眠を下げる原因になっているかも…？そんな睡眠の質を下げる習慣についてご紹介します。----------------------------...
09/07/2025

＼ あなたの睡眠習慣は大丈夫？ ／
睡眠の質を下げるNG習慣 ４選

日々何気なく行っていることが、
睡眠を下げる原因になっているかも…？
そんな睡眠の質を下げる習慣についてご紹介します。

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＼ 自律神経の疲労　暑さ疲労 ／　　対策アイテム　6選！前回の投稿に引き続き、今回は"暑さ疲労"の対策についてご紹介します。普段の生活に少しの工夫を足して、これからの暑い季節を乗り切りましょう。-----------------------...
25/06/2025

＼ 自律神経の疲労　暑さ疲労 ／
　　対策アイテム　6選！

前回の投稿に引き続き、今回は"暑さ疲労"の
対策についてご紹介します。
普段の生活に少しの工夫を足して、
これからの暑い季節を乗り切りましょう。

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＼ 自律神経の疲労　5つの要因 ／暑くなってくるこの時期に気を付けたいのが自律神経の疲れからくる”暑さ疲労”です。当てはまる人は暑さ疲労に注意！？そんな疲労の5つの要因をご紹介します。次回は暑い夏を乗り切る"暑さ疲労対策"についてご紹介しま...
06/06/2025

＼ 自律神経の疲労　5つの要因 ／

暑くなってくるこの時期に気を付けたいのが
自律神経の疲れからくる”暑さ疲労”です。

当てはまる人は暑さ疲労に注意！？
そんな疲労の5つの要因をご紹介します。

次回は暑い夏を乗り切る
"暑さ疲労対策"についてご紹介します！

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＼ 適度な運動で疲労回復 ／「疲れがたまっているからなるべく動かないようにしよう…」実はそれ逆効果かもしれません。適度に運動することで、 疲労回復効果が期待できます。今回は適度な運動量の目安をご紹介します！-----------------...
20/05/2025

＼ 適度な運動で疲労回復 ／

「疲れがたまっているから
なるべく動かないようにしよう…」
実はそれ逆効果かもしれません。
適度に運動することで、 疲労回復効果が期待できます。
今回は適度な運動量の目安をご紹介します！

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新生活が始まり、新たな人間関係も増えてくるこの時期。少し「人疲れ」していませんか？つい張り切ってしまいがちな時期ですが、生活のリズムや環境が大きく変わると、心身の疲労につながりやすくなります。そんな新生活疲労のと要因解消法をご紹介します。-...
09/05/2025

新生活が始まり、新たな人間関係も増えてくるこの時期。
少し「人疲れ」していませんか？

つい張り切ってしまいがちな時期ですが、生活のリズムや環境が大きく変わると、心身の疲労につながりやすくなります。

そんな新生活疲労のと要因解消法をご紹介します。

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＼ 旅疲れを防ぐ　5つの工夫 ／もうすぐゴールデンウイーク。お出かけや旅行を計画している方は必見！「リフレッシュ旅行のはずが結局ヘトヘト･･･」そんな方に旅で疲れる原因と、疲労を最小限にする"5つの工夫"をご紹介します。少しの工夫で楽しいゴ...
23/04/2025

＼ 旅疲れを防ぐ　5つの工夫 ／

もうすぐゴールデンウイーク。
お出かけや旅行を計画している方は必見！

「リフレッシュ旅行のはずが結局ヘトヘト･･･」
そんな方に旅で疲れる原因と、
疲労を最小限にする"5つの工夫"をご紹介します。

少しの工夫で楽しいゴールデンウイークを
迎えられますように！

住所

大阪府豊中市新千里東町1-4/2
Toyonaka-shi, Osaka
560-0082

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81668313383

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